如何選擇商用跑步機呢？是不是非要像一些人說的那樣必須買國際品牌呢？肯定不是，首先就說這些品牌一臺跑步機的價格，少說幾萬甚至十幾萬。一套怎么也要8-20臺，這還是**跑步機的采購費用，有幾個投資者能夠這么投入的。再有，現(xiàn)在很多國內(nèi)的作坊收購二手牌子翻新，您選擇的品牌很可能就來自他們的手里。如果你覺得二手也很好，那另當別論，不要出了新貨的錢就行。國際***質(zhì)量當然是好的，有錢要檔次的對自己店后期經(jīng)營也很自信的歡迎選擇國際品牌，我們也建議您這些牌子，彼此都滿意。但對于那些投資費用有限，而且開店地址并不那么講究的怎么選擇呢？買幾臺跑步機就把所有費用用光了，怎么可以！但是經(jīng)常聽朋友說國內(nèi)的跑步機不好，不想買國產(chǎn)的。那我告訴您，您聽到的也許是真的也許有水分。 下跑步機的時候一定要等臺面完全停穩(wěn)，很多事故都是在運動結(jié)束時發(fā)生的。浙江跑步機爬坡

跑步機剛開始運動的時候，是不建議直接把速度調(diào)上來的，跑步機是一個循序漸進的過程，因此，你開始跑的時候，建議把速度調(diào)到就如你平時走路的速度一樣，然后慢慢地上升到小跑，繼續(xù)再上升到正常的跑步速度上來。當然如果你想***的話，選擇快跑不錯。在跑步機上跑步的時候，記得，跑的腳步要大，跨度要大，而且在著地的時候，是先用腳后跟，這樣，順著跑帶往后移，再把整個腳掌踩上來，就會穩(wěn)住你的身體。當然，跑的時候，也要記得，手臂的擺，就如正常的跑步是一樣的。江蘇家用跑步機跑步機功能操作的舒適性：這個主要根據(jù)各自使用跑步機的體驗性是否良好。

跑步機，它分為機械式跑步機和電動跑步機。年齡較大的人員可以選擇機械型跑步機，它是一種主動式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根據(jù)自身狀況進行散步、慢跑或快跑。年輕人可以選擇電動跑步機，它是一種被動式的跑步方式，根據(jù)自身體能首先設(shè)定跑步速度，強行訓練者按此速度進行跑步。無論是做什么事情，都要講究一個度，在這個度上可以獲得比較好的效果，當超過這個度的時候，反而不能獲得想要的健身效果，有時候可能還會適得其反。跑步機***鍛煉也是一樣的。當我們在進行跑步運動的時候，身體會產(chǎn)生乳酸，如果長時間的跑步運動鍛煉的話，會堆積大量的乳酸，這樣就會導致肌肉酸痛和疲勞以及肌肉痙攣等癥狀。不僅如此，如果長時間運動鍛煉的話，第二天還會感覺很疲憊，身體狀況不能恢復，影響工作效率。

1、跑步時候頭部自然擺放，雙肩與身體稍微加緊，跑步的過程中，腿不要抬得過高；2、跑步時候注意減輕對膝關(guān)節(jié)的損傷，注意的要點是：跑步機上跑步的時候，當腳觸到跑步板的時候，保持膝關(guān)節(jié)的微曲，切記不要過分挺直，這樣的跑步過程會減輕對跑步者膝關(guān)節(jié)的損害，另外，跑步的過程中，兩臂盡量的放松，不要過分的緊張。3、腰部保持自然的直立，但是也不宜過于挺直，以自然直立為度。4、跑步的過程中肌肉稍微緊張些，保持身體軀干的姿勢，同時注意緩沖腳著地時候的沖擊，正確的做法是：跑步的過程中，腳后跟先落到跑步機的跑步板上，然后從跑步者的腳后跟滾到腳掌上，這樣操作的目的是減少對腳踝的損傷。跑步機運作、跑步時，你感到安全嗎？

跑步是為了***，是為了擁有健康的身體，在使用跑步機的時候一定要注意安全。在使用跑步機調(diào)整速度和角度的時候，一定要慢慢地調(diào)整，因為臺面的機械變動一般會有一些滯后，運動的時候眼睛一定要目視前方，不要左顧右盼或突然轉(zhuǎn)頭，切記不要回頭，這樣很容易讓你使用平衡跟不上跑步的頻次而摔倒。我們結(jié)束跑步后，需要慢慢講跑步的速度降下來，直到跑步機速度挺穩(wěn)后，以及自己的心率降到了每分鐘120以下，才能按停止按鍵下跑步機，跑完后也不要在跑步區(qū)域拉伸。一般情況下，跑步機的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào)。江蘇跑步機質(zhì)量

跑步機的速度范圍：通常人們正常走路訓練時的速度在6Km/h左右。浙江跑步機爬坡

一、安全性在安全性方面，用跑步機在室內(nèi)跑步需要注意的就是人的平衡性，有些人跑完步下了跑步機以后，會有暈眩的感覺。另外，由于跑步機如今的跑帶寬度大致有40CM，45CM和47CM幾種寬度，即便是47CM寬的跑帶，人在跑的時候也得非常注意自己身體的平衡性，如果自己的腳不小心踩到跑帶之外，就可能因為重心不穩(wěn)而導致摔倒。而室外跑步，大多人很少能找到體育場進行跑步，一般都是沿著馬路進行往返跑，而馬路上車多人多，就有可能出現(xiàn)安全事故。另外，跑步時需要吸入大量氧氣，而室外汽車排放的尾氣在人體吸入后對人體非常有害。二、天氣原因天氣原因是決定是否能進行室外跑步的一個因素，像霧天、雨天、下雪天都不適合進行室外跑步，而有了跑步機就沒這個限制了。比較好的方式是，在天氣好的時候在室外跑，天氣不好的時候就用跑步機在室內(nèi)跑。浙江跑步機爬坡

季盟健身器械科技（上海）有限公司是一家健身器械、健身器材、網(wǎng)路系統(tǒng)技術(shù)領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)開發(fā)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)咨詢、技術(shù)服務，運動場館的管理，健身器械、五金交電的銷售，從事貨物與技術(shù)的進出口業(yè)務。從事健身器械、健康器材、網(wǎng)絡系統(tǒng)技術(shù)領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)開發(fā)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)咨詢、技術(shù)服務，運動場館管理，企業(yè)管理咨詢，健身器械、金屬材料、五金交電的銷售，從事貨物與技術(shù)的進出口業(yè)務。【依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動】的公司，致力于發(fā)展為創(chuàng)新務實、誠實可信的企業(yè)。公司自創(chuàng)立以來，投身于跑步機，劃船器，室內(nèi)外健身器材，冰壺，是運動、休閑的主力軍。季盟健身繼續(xù)堅定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路，既要實現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長，又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域，實現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破。季盟健身始終關(guān)注運動、休閑行業(yè)。滿足市場需求，提高產(chǎn)品價值，是我們前行的力量。