專業的刮痧有哪些注意要點？河南安和養生根據多年實戰經驗為您講解。

1.刮痧要兼顧不適處的具體的位置和其周邊，以及功能相關的穴位或反射區。只在不適部位刮痧會有效果，但效果欠佳。

2.刮痧要分段刮拭，每段長度不要太大，一般約10厘米左右，以手腕可輕松流暢地反復刮拭為宜。手法要輕盈靈活，力度和節奏均勻平穩。

3.刮拭力度要合適，既要考慮被刮人的可承受范圍，又要使力度能滲透沉降入皮下組織和筋肉。切忌只在皮膚表面刮蹭，這樣不但沒有x果，還易形成皮膚水腫或局部皮膚的破損/剝離。

4.沿經絡刮痧時，順經為補，逆經為泄，應根據需要的補泄決定刮痧方向。其他部位以使操作便利和姿勢舒適為主。但一旦確定方向，要一直朝同一方向刮，不可來回刮。

5.特別淤堵和氣血特別薄弱的部位可能經反復刮拭200-300下仍不出痧，此時不可強求出痧，可直接進行下一段。同一部位刮拭過久可造成破皮。 艾灸對于神經系統問題，如***、***等，有很好的調理作用。河北明火艾灸的作用

古法艾灸的作用機理是什么？河南安和養生告訴你！

艾灸起作用的因素主要有三個：

1.艾火燃帶來的溫熱作用，可以促進局部血管擴張，并改善局部新鮮血液的供應，然后增加血液對局部肌肉組織，筋骨，皮膚，神經的濡養；另外還可以打開毛孔，排出體內濕氣和毒s，同時也為艾灸后續的作用奠定基礎。

2.艾草作為一種去寒濕，活x通絡散結，消yan殺jun，補陽氣且安s的中y，在燃后以細微yao霧的形態順著溫熱作用大力擴張開的毛孔，輕盈綿密地進入人體組織的深層，并隨著血液循環遍布全身，并在艾灸結束后繼續發揮艾yao的作用。

3.艾絨燃s過程中的火炭發出的紅外波，能引起人體組zhi的共振（艾灸到一定程度的時候艾灸的地方會有微微的振動），能進一步促進艾灸局部和相關經絡的血液循環，yao霧滲入和毒s代謝。

4.溫熱，yao霧，紅外波的共同作用，可使人體內肌肉放松，血管通暢，各部位（包括各臟器）供血到位，血液清凈，從而使人體臟器機能改善，能量增加。同時，因為明顯減輕了人體氣機推動血液輸出和回流的阻力，更明顯減輕了對臟器能量的損耗。相當于同時開源加節流，臟腑的能量就明顯富裕起來，各種相關的功能也相應增強。

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艾灸是什么？

艾灸是一個歷史非常悠久的傳統中醫療法，能在通經絡的同時補充人體陽氣，能幫助改善寒濕和瘀堵的體質，并調理由此引起的各種健康問題，比如疼痛，脾胃消化問題，寒性感冒，手腳冰涼等。艾灸還能幫助改善體質，提高抵抗力，幫助預f重大ji病。艾灸對工具設備等條件要求不高，操作不復雜，灸起來很溫暖舒適而且保健和調理效果明顯，所以近年來受到越來越多的人喜歡。

艾灸以艾草葉里面提煉的艾絨為主要原料，點燃后置于體表特定位置進行熏烤，借灸火的溫和熱力，及艾草的藥物成分，和艾絨燃燒時的短紅外波，通過經絡的傳導，起到調理身體作用的。道地艾草首推河北蘄春的艾草，即蘄艾。蘄艾有效成分含量高，但是產量其實很小。其次是產于醫圣張仲景故里河南南陽的宛艾。南陽出產全國80%的艾制品。進入21世紀以來，艾灸重新煥發生機，受到熱烈歡迎。它非常安全舒適，又特別適合目前全國普遍的寒濕虛淤體質，可以調理大部分常見的亞健康病癥。艾灸自古以來就備受中醫推崇，未來也會有無限的生命力和廣闊的市場。在世界范圍內，中日韓三國艾灸z多。日本人一直很重視艾灸，從嬰兒起就艾灸。

艾灸，作為我國傳統醫學的重要組成部分，源于遠古時期，是利用艾葉制成的艾炷或艾條，在人體特定穴位上進行燒灼、熏烤以達到防治疾b、保健強身目的的一種獨特療法。古法艾灸在千年的歷史長河中積累了豐富的實踐經驗和理論知識，至今仍為現代人所推崇和應用。古法艾灸的歷史源流與理論基礎可追溯至新石器時代晚期，古人發現燃燒艾葉可以產生溫熱效應并用于調理疾b?！饵S帝內經》等古典醫籍對此有詳盡記載，明確提出“針所不為，灸之所宜”的理念，標志著艾灸成為單獨于針刺之外的調理手段，并逐漸形成一套完整的艾灸理論體系。古法艾灸的理論基礎主要依托于中醫的陰陽五行學說、臟腑經絡學說以及病因病機理論, 它通過艾火刺激人體穴位，能夠調和陰陽、通達經絡、扶正祛邪，從而達到預防和調理疾b的效果。艾葉的藥效作用可以增強局部血液循環，促進新陳代謝，從而緩解疼痛和不適癥狀。

艾灸適應癥與禁忌癥：

1.適應癥：艾灸適用于各種寒濕，經絡不通和供血不良引起的疾b和癥狀，如各種肢體沉重疼痛，脾胃消化問題，受寒感冒，肺系問題，免y力低下等。同時，艾灸還可以用于美容養顏，j肥，外傷處理，日常保健和大病預防等領域。

2.艾灸禁忌病z包括：艾灸會消耗一部分身體能量，會引起氣血的重新分配，會清理血管內的垃圾毒s，這些都會引起氣血和身體狀態的波動，所以需要謹慎使用。艾灸禁忌人群和癥狀包括：孕婦，實熱病癥，陰虛發熱，邪熱內盛等癥，如高燒，高x壓，肺結核晚期，咳血，嚴重貧血，急性傳染病，心臟病和精s病患者，大渴大餓，大累，大悲大喜大怒之后，或特別虛弱之時。 艾灸通過刺激穴位，可以調節身體的陰陽平衡和氣血流通，有助于身體的自愈能力。河北明火艾灸的作用

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