安和養生為您介紹下面幾個常用的保健養生穴位：

足三里穴：位于小腿上部外側，然后橫坐標為外犢鼻中心下三寸，縱坐標為脛骨外緣外一橫指處。足三里為足陽明胃經合穴，常用于調理脾胃功能，增強消化吸收能力，預防和調理胃痛、腹瀉等消化系統疾病。民間有俗語說：長按足三里，勝吃老母雞，就是說足三里有增強營養吸收和增強造氣血功能的作用，所以經常刺激足三里，即便飲食照舊，也能強健身體。

風池穴：位于項部，當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，屬足少陽膽經，艾灸此穴能疏風解表、醒腦開竅，對于感冒頭暈、頸項強直，眼部不適等癥狀有明顯療效。

神闕穴（肚臍之中心）：為先天之本，生命之蒂，艾灸此處有利于溫補元陽，調和脾胃，增強體質，對于虛寒性疾患、身體虛弱者尤為適宜。

艾灸穴位療法以其深厚的理論基礎和普遍的臨床實踐，在現代社會中越來越受到人們的重視。然而，由于每個人體質差異、病情輕重不同，實施艾灸時需遵循個體化原則，并在專業人士的指導下進行，以確保安全有效。隨著人們對健康理念的更新，艾灸這一古老的醫療手段必將在傳承與發展的同時，更好地服務于現代人的健康需求。 艾灸對于胃部冷痛，胃脹，拉肚子，噯氣，食欲不振等脾胃消化問題有很迅捷的調理效果。江蘇去寒濕艾灸艾絨

艾灸時的溫度是越熱越好嗎？不是哦！那怎樣算是合適的呢？河南安和養生以十二年專業實戰經驗為您解說！

一般來說，艾灸的z佳溫度，也就是效果z好的溫度，是體感舒適范圍內的最高溫度，也就是說，一個讓被灸者感覺很溫暖舒適但是再高一點就會感覺燙的溫度！這個溫度，能讓皮膚和身體充分放松的同時，毛孔能z大限度地打開，血液循環能z大限度地加速，能從而保證良好的效果。但是如果溫度進一步升高，皮膚感覺到發燙，那人體的自我保護機制就會啟動，毛孔就會閉合，這反而影響艾的藥力和熱力深入人體，會影響艾灸的效果。

另外，個別身體極寒的人，在艾灸的溫度已經比較高的時候依然會覺得沒有溫度，或者根本不熱，對這種情況，不能無限度升高艾灸溫度，否則可能會導致皮膚燙sh。這就需要有經驗的灸師酌情把控。 江蘇肚子艾灸艾條艾灸可以通過改善脾胃功能，改進身體深度吸收營養物質和造氣血的能力，從而改善身體的氣血不足問題。

艾灸暖貼是安和怡養®熱灸舒通貼是一種結合了傳統中醫艾灸療法和現代科技的新型保健產品。它具有以下優勢：

方便易用：艾灸暖貼使用簡單，只需將貼片撕開，貼在相應的穴位上即可。無需燃燒艾草，避免了煙霧和灰燼的困擾，也不需要專業的艾灸師進行操作。

無煙環保：相比傳統的艾灸療法，艾灸暖貼不會產生煙霧和異味，對環境和人體健康沒有污染。同時，它也不會產生火災的風險，更加安全可靠。

安全舒適：艾灸暖貼采用的材料是經過嚴格篩選和處理的，不會對人體皮膚產生刺激或過敏反應。貼敷在身體上時，溫度適中，能夠持續提供溫熱感，讓人感到舒適和放松。

可以根據身體情況，組合多個穴位貼敷，能起到明顯的調理體質的作用。

相比傳統艾灸，艾灸暖貼有明顯的優勢：

1.艾灸暖貼幫人在快節奏的現代社會方便快捷有效地調理身體，隨時隨地，安全舒適。

2.無煙環保：傳統艾灸過程中會產生煙霧，對環境及人體呼吸系統可能產生一定影響。而艾灸暖貼采用無煙設計，既保留了艾灸的溫熱效果，又避免了煙熏帶來的不便和潛在危害。

3. 恒溫控制防燙傷：艾灸暖貼內部設有恒溫裝置，可確保溫度穩定適中，有效防止因溫度過高導致的皮膚燙傷問題，提高了使用的安全性。

4. 穴位定位精確：艾灸暖貼針對不同癥狀精心設計，標識明確的穴位貼敷位置，使得非專業人士也能準確找到穴位，增強了艾灸療法的靶向性和有效性。 河南安和養生提供品質可靠的純真艾條。安和主營業務為公司實體店的艾灸服務，所選所售艾制品值得您信賴！

河南安和養生有限公司位于仲景故里，全國艾草之都南陽，其前身為安和養生會館，成立于2016年，是河南財經政法大學畢業生在多年養生和中醫研習之后，結合多位名師的調理經驗，及江浙滬地區的行業特色，回家鄉創辦的專業養生企業。公司主營業務包括專業養生美容服務，養生美容技術培訓，及安和怡養®(自有品牌)系列養生用品的國內外營銷等。 安和堅持以安定平和的心態經營業務，秉持用良心和慈悲心做養生的信條。做服務，我們堅持古法純手工技術，堅持以辨證指導調理，能在保證效果的同時兼顧客戶喜好和舒適度，可為客戶量身定做調理方案，同時可提供飲食和保健調理指導。艾灸可以改善血液循環，祛除濕氣，從而緩j身體疲勞，提高身體活力和精氣神狀態。北京有煙艾灸暖貼

艾灸通過刺激穴位來調節身體的氣血和陰陽平衡。江蘇去寒濕艾灸艾絨

備孕期間能不能艾灸？能！而且女性備孕非常需要艾灸！但也有一些事項需要注意！河南安和養生以十二年專業經驗為您解說！

備孕需要做的調理主要就是暖宮和補氣血。這兩項，非常需要艾灸！因為艾灸是一種性質溫熱的草藥，同時它在燃燒中會產生熱能和能與人的機體共振的短紅外波，這些都能幫助子宮補充陽氣，打通經絡，活血化瘀，祛除寒濕！暖宮艾灸除了灸肚子，還要灸八髎，腰部和臀部哦！這些部位也溫暖了，也通暢了，子宮才會有通暢的血液循環，才會有足量的帶著溫度和營養的新鮮血液源源不斷的供應！才能從根本上達到暖宮的效果！

為什么補氣血也很需要艾灸呢？因為要讓氣血旺盛，除了營養和作息要好，還必須有強健的脾胃，來對身體攝入的營養進行高效率的吸收并轉化為氣血精微。所以我們對能明顯提升脾胃功能的穴位進行艾灸，就能提升身體的造氣血能力，就能間接地給身體補氣血！這方面常用的就是膝蓋下的足三里，腹部的中脘和背部的脾腧胃腧。

但備孕除了暖宮和補氣血還需要調節內f泌。怎么做呢？多灸腳踝內側的三陰交！同時需要注意早睡早起。也可以配合吃中藥。如欲了解更多，歡迎聯系河南安和養生有限公司！ 江蘇去寒濕艾灸艾絨