廣場戶外健身設施設置的設備主要針對大眾，科普性質相對簡單易學，見效快。但畢竟是相應的裝備。要掌握操作的基本要領，就要一步一步做到人體與器械的和諧統一，才能有效避免盲目操作造成的運動和傷害。如何合理使用戶外健身設施而不傷害自己？一、廣場戶外健身設施。不要運動太多。經常參加體育鍛煉的人可以適當增加相應的運動量。不經常或者完全不這樣做的人，首先要選擇適合自己的運動。二、在廣場戶外健身設施做運動前，一定要做好相應的準備，防止扭傷腳和腰或者造成相應的神經損傷。戶外健身設施有：雙杠。汕頭運動設施值得推薦

體育設施建設在學校體育中的重要作用：1)體育設施是保證學校體育教學 課外體育活動和課余運動訓練 體育競賽正常進行的必不可少的物質條件。 2)體育設施是落實“健康率先”指導思想的載體。3)體育設施是學校基本教學條件的有機組成部分，能豐富校園生活，促進學生的身心健康發展。4)體育設施是師生鍛煉身體所必需的物質條件。5)體育設施是檢查 督促 評估 規范學校辦學質量的重要內容之一。 6)學校體育設施對外開放，能服務于社會，為開展我國全人民的健身活動服務。汕頭運動設施值得推薦用戶要使用健身設施，所以在設施配置中要充分考慮配置的合理順序。

老年人使用小區健身設施的注意事項：太空漫步機是老年人歡迎的健身器材,因為它操作簡單容易、動作省力,前后邁步甩來甩去很過癮。但是,該器械容易拉傷腰肌,因此,老年人在進行“太空漫步”時,切忌擺動幅度過大。扭腰器也是老年人喜愛的健身器材之一,但是,老年人在使用扭腰器時,要注意控制扭動角度,扭轉速度要緩慢、動作要輕柔,否則同樣有拉傷腰背肌肉的危險。上肢牽引帶健身器的功效類似到醫院門診接納牽引醫療,對拉申肌肉、防止腰椎間盤是有益處的。但針對這些手勁不夠的老人而言較好是不必開展該項健身運動,應取用其他拉申器械健身運動。

室外健身設施，還有個專業名稱，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛煉的器材和設施。一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。室外健身設施的壽命：其他無任何活動性零部件的穩固性器材。如固定式踏樁、平衡木（實際上是鋼鐵部件）、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等，由于不存在各部件的磨損、碰撞等現象，在戶外環境并同樣設定在基本無人日常管理的使用條件下，自2011年10月1日期實施室外健身設施材新國家標準所有器材的安全使用年限為8年。室外健身設施種類較多，現市場上常有：重踢腿訓練器、自重前推訓練器、自重上肢拉力器、坐式腰背按摩器。

公共體育設施基本配置標準：1、中型全人民的健身活動中心。體育場地設施不少于8項，如乒乓球室、多功能館(籃球、排球、羽毛球綜合)、多功能房、器械健身房等。體育場地設施宜以室內運動項目為主;運動場地面層可采用木地板、合成材料、人造天然草坪等環保材料。應適當設置衛生間、淋浴室、更衣室、辦公室、體測醫務室、接待區及商業服務等附屬配套用房。2、室內游泳池。基本配置包括一個標準室內游泳和一個兒童戲水池。應當適當設置衛生間、更衣室、辦公室、會議室、接待區及商業服務等附屬配套用房。健身設施先應考慮到設施安全性。汕頭運動設施值得推薦

體育場地是指有固定設施、器材。汕頭運動設施值得推薦

推進公共體育設施要注重的措施：是加強領導，完善工作機制。一要強化各地全人民的健身計劃工作領導小組職責，把公共體育設施建設列入黨委重要議事日程，結合鄉村振興戰略的實施和公共體育設施創建標準，研究出臺體育興市或體育振興的實施意見，促進體育事業深入開展。二要聚焦全人民的健身需求，加強體育健身設施的管理和使用。要理順體育設施管理體制，落實管理責任，解決無人管理的問題，使體育設施發揮應有的作用。三要組織開展大排查，對公共體育設施軟硬件欠賬全方面建立管理臺賬，制訂責任清單，明確整改時限，對標對表抓好落實。四要加大宣傳。新聞媒體要普遍宣傳體育設施長效管理工作，營造全社會參與體育設施管理的良好氛圍。汕頭運動設施值得推薦

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