以籃球?yàn)檩d體打造打造一個(gè)科學(xué)的成長環(huán)境，讓孩子在運(yùn)動(dòng)中享受樂趣，可以掌握更多的運(yùn)動(dòng)技巧。讓孩子養(yǎng)成一個(gè)一生都有益的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。籃球基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的籃球技巧訓(xùn)練，它包含了投籃、運(yùn)球、傳球這三種訓(xùn)練，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的。投籃訓(xùn)練包含了上籃、投籃訓(xùn)練。運(yùn)球訓(xùn)練包含了單手運(yùn)球、雙手運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球的訓(xùn)練。傳球訓(xùn)練包含了雙手傳球、單手傳球、行進(jìn)間傳球。以上的三類基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練是根本的東西，在訓(xùn)練當(dāng)中是必須要掌握的。下面是籃球培訓(xùn)中穿插的一些訓(xùn)練內(nèi)容（有些內(nèi)容并不是每個(gè)籃球培訓(xùn)班都有的）。身體體能訓(xùn)練一個(gè)好的籃球訓(xùn)練它不僅是一個(gè)籃球技巧訓(xùn)練。它更是一個(gè)身體本身的訓(xùn)練，體能訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練的必備的訓(xùn)練課程。一個(gè)好的體能是籃球本身的基礎(chǔ)。通過大肌肉群的綜合訓(xùn)練使孩子們在體能訓(xùn)練時(shí)不會(huì)覺得枯燥，同時(shí)可以很好的參與其中。體能是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是孩子身體發(fā)育重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。平衡訓(xùn)練身體平衡訓(xùn)練是針對孩子的另一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，身體平衡包含了身體協(xié)調(diào)，所以想在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有一個(gè)更好的提升，平衡訓(xùn)練是必備的訓(xùn)練之一，是搭配在籃球訓(xùn)練課程當(dāng)中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié)。

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    但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因?yàn)槿绱耍耐饩€準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好。得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊(duì)友千辛萬苦擋出個(gè)好機(jī)會(huì)，卻又投不進(jìn)去的話，對全隊(duì)的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個(gè)好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應(yīng)該能在很短的時(shí)間內(nèi)找機(jī)會(huì)出手，而命中率也要有一定的水準(zhǔn)，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊(duì)友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢。3號(hào)位簡介小前鋒，英文簡寫SF，即SmallForward，麥迪就是小前鋒類型的球員，不過這哥們愛打后衛(wèi)，因?yàn)榉朗仃?duì)員身高較低，有足夠的身高優(yōu)勢。小前鋒乃是球隊(duì)中重要的得分者。對小前鋒根本的要求就是要能得分，而且是較遠(yuǎn)距離的得分。小前鋒一接到球，個(gè)想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會(huì)抓籃板，但并不必要；他可能很會(huì)傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守較好，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

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    都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發(fā)生，比賽會(huì)停鐘，等在界內(nèi)重新發(fā)球后再繼續(xù)計(jì)時(shí)。4．每隊(duì)各有兩次45秒的暫停，暫停時(shí)不停鐘，三分鐘會(huì)停鐘。5．打到20分鐘，以比分高的隊(duì)伍為勝方，若為平局，則再打加時(shí)賽，先得分的一方為勝方。籃球斗牛知識(shí)三：斗比比賽場地1．籃板的上沿、兩邊、下沿為場內(nèi)物；支撐籃板的金屬杠為場外物。2．各賽場都有各自界線，可由裁判、監(jiān)測員檢查。籃球斗牛知識(shí)四：斗牛犯規(guī)及爭議1．任何有對裁判不尊敬行為的隊(duì)員將被停賽。場地監(jiān)測員是志原的，他們是你的朋友，不是裁判，但他們慷慨地志愿作比賽計(jì)分員和監(jiān)測員，如隊(duì)員對監(jiān)測員有不尊敬的行為，也將被停賽。2．隊(duì)長他所在的參賽隊(duì)伍，而非所有隊(duì)員，如有任何爭議，賽場管理人員會(huì)來解決，請不要對計(jì)分牌上的成績有任何反對意見，這將毫無作用。比賽監(jiān)測員、裁判、管理員對比賽有終裁決權(quán)，爭議解決后比賽繼續(xù)，由此爭議將不再重提。在解決爭議時(shí)，比賽將不停鐘，除非在比賽3分鐘才停鐘。3．如在比賽過程中，有爭球，則由防守方發(fā)球。4．裁判將判決所有犯規(guī)，比賽監(jiān)測員將記錄所有的犯規(guī)。前6次犯規(guī)時(shí)，將由被犯規(guī)的隊(duì)至中場發(fā)球，第7次犯規(guī)以后，被犯規(guī)的隊(duì)員可罰球一次。

    籃球是一項(xiàng)開展普遍且充滿激情的運(yùn)動(dòng)，尤其對于處于青春期的學(xué)生來說，都夢想自己像球星那樣在球場上馳騁，但在學(xué)校體育課上的籃球運(yùn)動(dòng)，限于運(yùn)球、投籃、上籃，不會(huì)出現(xiàn)激烈的對抗。由于運(yùn)動(dòng)事故頻發(fā)，使得很多老師對本應(yīng)該進(jìn)行的對抗性練習(xí)望而卻步，其實(shí)只要把握好一些細(xì)節(jié)問題，大可以降低風(fēng)險(xiǎn)，開展適當(dāng)?shù)膶剐跃毩?xí)。檢查場地，保證安全老師要在上課前對即將上籃球課的場地進(jìn)行詳細(xì)檢查，場地需要平整干凈，不能有雜物。因?yàn)楦鞯厍闆r不同，會(huì)出現(xiàn)各種類型的場地，條件差一點(diǎn)的如土地、水泥地，條件好一點(diǎn)的如塑膠場地、室內(nèi)籃球館，面對不同的場地，體育老師需要根據(jù)實(shí)際情況作出開展適合類型練習(xí)的判斷。打球前進(jìn)行充分熱身準(zhǔn)備活動(dòng)能提高整個(gè)機(jī)體的機(jī)能，使體溫升高，增加氧的供應(yīng)，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)也可以提高肌肉的力量和靈活性，可防止肌肉和韌帶損傷。熱身重點(diǎn)要放在籃球運(yùn)動(dòng)中容易受傷的部位，如腳裸、手腕、腰、膝蓋等。伸展運(yùn)動(dòng)應(yīng)在熱身運(yùn)動(dòng)后實(shí)施，以獲得比較好效果，因?yàn)樵隗w溫相當(dāng)?shù)偷那闆r下結(jié)締組織一旦過度伸展極可能發(fā)生傷害，在合宜的時(shí)機(jī)實(shí)施伸展運(yùn)動(dòng)可減少因肌肉伸展而引起的傷害。老師在教學(xué)過程中需要仔細(xì)觀察在教學(xué)過程中，應(yīng)該遵守訓(xùn)練原則。

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   它對提高社會(huì)成員的道德、精神、人格素質(zhì)、集體主義精神和活躍社會(huì)生活、促進(jìn)社會(huì)交往，以及增進(jìn)國家與民族的自尊、自強(qiáng)都有自身的社會(huì)綜合素質(zhì)教育價(jià)值，為此，世界各大洲每年都以不同形式組織各種重大的籃球競賽活動(dòng)，吸引數(shù)億萬人們參與，充分顯示著它特殊的社會(huì)教育活動(dòng)價(jià)值。職業(yè)、商業(yè)化自20世紀(jì)90年代國際奧林匹克委員會(huì)允許職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員參加奧運(yùn)會(huì)后，籃球運(yùn)動(dòng)和籃球競賽在世界范圍內(nèi)加速進(jìn)入職業(yè)性和商品化，特別是近年來世界各國的職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)有了新的發(fā)展，除美、歐各國繼續(xù)發(fā)展職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)外，在澳洲以及亞洲的中國、菲律賓、韓國、日本和中國臺(tái)灣地區(qū)都相繼成立或籌劃成立職業(yè)籃球隊(duì)或職業(yè)籃球俱樂部組織，這對亞洲和世界籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展提高起到催化劑作用。以美國NBA職業(yè)聯(lián)賽為典型，其商業(yè)化的程度，已成為美國幾大產(chǎn)業(yè)中的有活力的新興產(chǎn)業(yè)之一。隨著21世紀(jì)世界范圍籃球運(yùn)動(dòng)職業(yè)化程度的進(jìn)一步發(fā)展深化，必將使職業(yè)籃球比賽、職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)技能水平和運(yùn)動(dòng)成績商品化。籃球培訓(xùn)學(xué)校，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司；臨沂專業(yè)籃球技術(shù)訓(xùn)練

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    街頭籃球也可叫街球或街場，是種在城市常見舉行的籃球比賽，街頭籃球比賽是嘻哈文化的重要分支之一。街頭籃球比賽發(fā)展至今，成了現(xiàn)在世界上流行的三人籃球比賽，此種籃球比賽的一般形式為一對一或三對三，三人籃球比賽對個(gè)人技術(shù)要求比較高。目前國際籃球已經(jīng)將源于街頭籃球的半場三對三比賽作為國際賽，并計(jì)劃爭取成為奧運(yùn)項(xiàng)目。街頭籃球比賽規(guī)則在街頭籃球比賽規(guī)則方面，街頭籃球一般比較傳統(tǒng)正式籃球比賽寬松。例如傳統(tǒng)籃球比賽對持球有規(guī)定，在街頭籃球便不適用。美國黑人的街頭籃球沒有一定規(guī)則，由于講求體現(xiàn)個(gè)人表演風(fēng)格，只要是對比賽沒有太大的妨礙，打得有創(chuàng)意和觀賞性，不少看似犯規(guī)的動(dòng)作都是可接受的（甚至可不受任何比賽規(guī)則限制）。現(xiàn)普遍接受的比賽規(guī)例，基本依照傳統(tǒng)籃球比賽所用的國際籃球規(guī)則，再根據(jù)在半場進(jìn)行比賽的特點(diǎn)和便于籃球愛好者參與等因素對某些條款稍作更改。街頭籃球比賽特色街頭籃球比賽通常可在半個(gè)籃球場或在任何豎立籃球架的空地上進(jìn)行。街頭籃球比賽參與者會(huì)被分為兩組，一方為攻擊，另一方則為防守。街頭籃球兩組人數(shù)少可一對一，每組人數(shù)亦可由二至五人，而三對三是現(xiàn)時(shí)常見的街頭籃球比賽形式。

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