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來源: 發(fā)布時(shí)間:2022-05-17

我們都知道,其實(shí)進(jìn)攻方式無(wú)非這幾種:投籃、突破、快攻、二次籃板得分。而其中快攻和投籃是為重要的得分方式。對(duì)于控衛(wèi),對(duì)得分方式影響比較大的,是快攻,其次才是投籃還有突破。這就要討論到對(duì)節(jié)奏的控制。那么大家知道這是幾號(hào)位嗎?下面我們就一起來學(xué)習(xí)下1號(hào)位到5號(hào)位介紹的籃球相關(guān)知識(shí)。1號(hào)位簡(jiǎn)介控球后衛(wèi),也稱組織后衛(wèi),英文簡(jiǎn)寫PG,即PointGuard,如斯多克頓,納什。控球后衛(wèi)是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)多的人。他要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng),再把球傳給其他隊(duì)友,這才有讓其他人得分的機(jī)會(huì)。一個(gè)合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下,毫無(wú)問題地將球帶過半場(chǎng)。然后,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時(shí)間里,將球傳到球應(yīng)該要到的地方:有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空檔,有時(shí)候是一個(gè)更好的導(dǎo)球位置。簡(jiǎn)單地說,他要讓球流動(dòng)得順暢,他要能將球傳到容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說,他還要有足夠的進(jìn)攻能力,以其得分能力破壞對(duì)方的防守,來替隊(duì)友制造機(jī)會(huì)。2號(hào)位簡(jiǎn)介得分后衛(wèi),也稱進(jìn)攻后衛(wèi),英文簡(jiǎn)寫SG,即ShootingGuard,喬丹就是偉大的得分后衛(wèi)。得分后衛(wèi)以得分為主要任務(wù)。他在場(chǎng)上是次于小前鋒的第二得分手(現(xiàn)在這個(gè)界限已經(jīng)模糊)。山東臨沂運(yùn)動(dòng)器械采購(gòu)去哪里?蘭山區(qū)正規(guī)兒童籃球訓(xùn)練找哪家

籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的八大基本原則(一)

從根本上說,籃球比賽的目標(biāo)就是比對(duì)方多得分,因此,進(jìn)攻的原則問題便是如何創(chuàng)造高命中率的投籃機(jī)會(huì)。然而,隊(duì)與隊(duì)之間在定義高命中率的投籃機(jī)會(huì)方面是存在明顯差異的。擁有多名外面好的投手的球隊(duì),會(huì)在他們的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)中以外面投籃為比較好進(jìn)攻機(jī)會(huì);而擁有好的內(nèi)線得分手的球隊(duì),則會(huì)將球送進(jìn)內(nèi)線從而獲得更多的高命中率的得分機(jī)會(huì)。無(wú)論何種側(cè)重的戰(zhàn)術(shù),只要能幫助球隊(duì)獲勝便是可以被沿用的。以上是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基本理念,而要想將以上理念完全合理的融進(jìn)比賽當(dāng)中,就必須堅(jiān)持以下八項(xiàng)基本原則。這八項(xiàng)基本原則凌駕于所有復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)體系之上,體現(xiàn)著一支球隊(duì)的素質(zhì),左右著比賽的勝負(fù),然而以下八大基本原則卻又是極易被忽視的,于是便有了強(qiáng)弱之分。 打籃球培訓(xùn)學(xué)校山東比較好的籃球培訓(xùn)學(xué)校,可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司;

大多數(shù)球隊(duì)都會(huì)有一到兩名很有天賦的球員,他們可以在進(jìn)攻中隨意投籃得分,而其他隊(duì)員則需要在遠(yuǎn)離防守壓力的位置投籃或者上籃。對(duì)于一支球隊(duì)來說,這兩種類型的球員缺一不可。只將球交由少數(shù)天才球員投籃而將其他隊(duì)員排除在外的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是不利于球隊(duì)的發(fā)展的。這樣的進(jìn)攻意圖選擇面狹窄,容易被對(duì)手察覺并被對(duì)手防死。相反,在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中,每名隊(duì)員的進(jìn)攻機(jī)會(huì)都是比較公平的分布在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)上,這樣的進(jìn)攻才是比較難被阻止的。這并不意味著在一場(chǎng)比賽中所有隊(duì)員都會(huì)得到相同的分?jǐn)?shù),它的真正意義是場(chǎng)上的每名隊(duì)員都要參與到進(jìn)攻中去。盡管一名隊(duì)員的貢獻(xiàn)有可能只是傳球、切入、掩護(hù)等等,但是他卻為其他隊(duì)員的高效得分創(chuàng)造了比較好的時(shí)機(jī),而且他也必須在球隊(duì)需要得分的時(shí)候主動(dòng)去得分。全隊(duì)都參與進(jìn)攻的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是能夠改善球的轉(zhuǎn)移,創(chuàng)造出更多的投籃機(jī)會(huì)。當(dāng)隊(duì)員把自己當(dāng)成球隊(duì)在場(chǎng)上的主要棟梁時(shí),在每一次獲得球時(shí)才能意識(shí)到他的表現(xiàn)會(huì)對(duì)球隊(duì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響,這會(huì)加快其傳球的速度、切入的果斷性、為隊(duì)友掩護(hù)的堅(jiān)決性。總之,當(dāng)球員感受到自己在進(jìn)攻中的重要性時(shí),他才會(huì)努力的幫助球隊(duì)抓住任何一次得分的機(jī)會(huì),而不是只作為球星的配角。

籃球防守很多時(shí)候要依靠快速的腳步,時(shí)刻都處在進(jìn)攻球員和籃筐中間,盡力干擾和打亂對(duì)手的節(jié)奏,使其失去投籃感覺。成功的防守包括直接搶斷或者封蓋,但是一個(gè)好的防守球員不可能永遠(yuǎn)讓對(duì)手一直出不了手。運(yùn)球時(shí),球反彈的高度在腰、胸之間叫高運(yùn)球。它是在沒有防守隊(duì)員阻撓情況下,為了加快向前推進(jìn)的速度或在進(jìn)攻中調(diào)整進(jìn)攻速度和攻擊位置時(shí),所采用的一種運(yùn)球方法。運(yùn)作方法:上體稍前傾,抬頭看前方,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手拍按球的后上方,把球的落點(diǎn)控制在身體側(cè)前方。手腳協(xié)調(diào)配合,使球有節(jié)奏地向前運(yùn)行。動(dòng)作關(guān)鍵:手拍按球的部位正確,手腳協(xié)調(diào)配合。低運(yùn)球運(yùn)球時(shí),球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下的運(yùn)球叫低運(yùn)球。當(dāng)受到對(duì)手緊逼或接近防守隊(duì)員時(shí),常采用這種運(yùn)球方法保護(hù)球和擺脫防守。青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。臨沂籃球培訓(xùn),可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司;

但是不準(zhǔn)用拳擊球。(三)不準(zhǔn)帶球跑,接球隊(duì)員可以在快速跑動(dòng)中做急停接球,但必須在接球地點(diǎn)把球擲出。(四)必須用手持球,不準(zhǔn)用胳膊或身體夾、停球。(五)不準(zhǔn)用肩、手、腳撞、推、拉、絆、打等動(dòng)作來對(duì)付對(duì)方隊(duì)員。如違反此項(xiàng)規(guī)則,次是犯規(guī),第二次再犯規(guī)就令其停止比賽,直到投中下一個(gè)球才允許上場(chǎng)。如果是故意犯規(guī)傷害對(duì)方,則取消他參加整場(chǎng)比賽的資格,而且不準(zhǔn)許替補(bǔ)。(六)用拳擊球算犯規(guī),是違反了第三、四、五條規(guī)則所敘述的。(七)如果任何一方連續(xù)犯規(guī)三次,就算對(duì)方命中1球(連續(xù)的意思是指在這期間內(nèi)對(duì)方隊(duì)員未犯過規(guī))。(八)當(dāng)防守者未接觸到球或干擾球,球投入筐內(nèi)就 中,如球停留在籃筐邊而對(duì)方隊(duì)員移動(dòng)了籃,也算得分。(九)當(dāng)球出界,由對(duì)方一個(gè)隊(duì)員擲入場(chǎng)內(nèi)。若有爭(zhēng)議,由裁判員在靠近出界的邊線外將球扔進(jìn)場(chǎng)內(nèi)。擲界外球時(shí),應(yīng)在5秒鐘內(nèi)擲入場(chǎng)內(nèi)。如超過5秒鐘,則判給對(duì)方發(fā)球;如故意延誤時(shí)間,則判犯規(guī);連續(xù)3次則取消比賽資格。(十)副裁判是運(yùn)動(dòng)員的仲裁者,他要注意犯規(guī)情況,當(dāng)某隊(duì)已三次犯規(guī)時(shí),他要報(bào)告正裁判,他有權(quán)根據(jù)規(guī)則第五條取消球員比賽資格。(十一)正裁判是球的仲裁者,他可以判定什么時(shí)候。臨沂籃球俱樂部,可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司;蘭山正規(guī)兒童籃球比賽訓(xùn)練

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籃球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),不同的位置就會(huì)有不同的作用,每個(gè)人各司其職,有進(jìn)攻,有防守,形成一個(gè)完整的攻守體系。極限灌籃是一種另類的籃球運(yùn)動(dòng)。但不管是什么樣的運(yùn)動(dòng),都有著他們相應(yīng)的規(guī)則。無(wú)規(guī)矩不成方圓,無(wú)規(guī)則不成籃球。下面,就給大家介紹一下這項(xiàng)新興籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則。1、全場(chǎng)28米X15米,其中在籃框下方、罰球線、左右邊底線各有1個(gè)蹦床,每個(gè)蹦床都是。球場(chǎng)周圍都會(huì)用有機(jī)玻璃圍起來。2、籃圈:水平距離地面。3、每隊(duì)5-8人,上場(chǎng)隊(duì)員為4人。包括一名傳球者、兩名進(jìn)攻者和一名終結(jié)者。4、每場(chǎng)比賽時(shí)間為20分鐘,分四節(jié),每節(jié)五分鐘,每節(jié)結(jié)束休息1分鐘,中場(chǎng)休息2分鐘。5、扣籃、罰球以及3分線外的進(jìn)球算3分,其他方式進(jìn)球都算2分。6、藍(lán)色海綿墊和蹦床內(nèi)無(wú)走步和兩次運(yùn)球。7、蹦床區(qū)停留3秒算犯規(guī),無(wú)走步犯規(guī)。8、進(jìn)攻隊(duì)員不能持球在蹦床上連續(xù)彈跳。除非在第二次彈跳前要做出灌籃、上籃、跳投、傳球等動(dòng)作才被允許,否則將轉(zhuǎn)換球權(quán)。9、安全壘(中間蹦床和籃下蹦床之間的區(qū)域)、蹦床上不得同時(shí)有兩名同隊(duì)隊(duì)員,防守隊(duì)員只能跟著進(jìn)攻隊(duì)員移動(dòng)但不能發(fā)生身體接觸。10、防守方(被稱終結(jié)者)只能待持球者在蹦床區(qū)域外帶球時(shí)進(jìn)行逼搶。蘭山區(qū)正規(guī)兒童籃球訓(xùn)練找哪家

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