球）處于比賽狀態(tài)、球在界內(nèi)屬于哪一隊和記時、記錄得分，還有其他通常由正裁判執(zhí)行的職責(zé)。（十二）比賽在兩個15分鐘內(nèi)進行，中間休息5分鐘。（十三）球賽時間到，以中球多者為勝。如平局，經(jīng)雙方隊長同意，比賽可延至誰先命中1個球為止。隨著籃球運動的發(fā)展演變，規(guī)則也不斷地修改變化，其目的是在公正、對等的條件下進行比賽，有助于籃球運動的發(fā)展與提高。1892年——1895年間，籃球比賽在美國有9人制和5人制兩種。籃球運動逐漸成為世界性運動項目女子籃球是1892年開始的，當(dāng)時的比賽是9人制，場地也是分3區(qū)，同男子9人制相近。近代籃球運動1892年傳入加拿大，1895年傳入中國天津，1900年轉(zhuǎn)入菲律賓，1904年傳入德國，同年列入近代奧林匹克運動會的表演項目，1936年列為正式比賽項目。在美國的大、中學(xué)校里，早成立了籃球隊，進行比賽與表演活動。1908年美國高等學(xué)校體育協(xié)會制定籃球規(guī)則，5年后以30種文字在全世界出版發(fā)行。籃球運動逐漸成為世界性運動項目，籃球運動得到了全世界的公認(rèn)并得以迅速發(fā)展。籃球培訓(xùn)能讓學(xué)生受到更正規(guī)，專業(yè)籃球訓(xùn)練。臨沂蘭山少兒籃球教學(xué)哪家好

    籃球源于美國，產(chǎn)生于美國基督教青年創(chuàng)辦的學(xué)校里。美國基督教青年會，在美國的體育史上占有重要位置，對世界許多國家近代體育運動的發(fā)展產(chǎn)生過影響。基督教青年會比較重視青年的興趣和愛好，能結(jié)合青年的特點進行以宗教為主的德、智、體三育教育，其本質(zhì)是屬于資產(chǎn)階級教育的一部分。1885年波士頓青年會在馬薩諸州的斯普林菲爾德學(xué)院（舊譯春田學(xué)校）設(shè)立體育部，近代的籃球運動就是出自這個學(xué)院。1891年12月25日，該校體育教師詹姆士·奈史密斯（JamesNaismith）博士設(shè)計并發(fā)明了籃球。據(jù)《籃球運動發(fā)展史話》記載：1850——1890年基督教青年會發(fā)展很快，但到了1890年冬，參加青年會活動的人明顯地減少了。為此，青年會的頭頭們十分憂慮，經(jīng)過分析，認(rèn)為主要是缺少一項適合在冬季室內(nèi)進行的運動項目。根據(jù)當(dāng)時的情況，奈史密斯博士認(rèn)為，為了使新的體育競技項目達到預(yù)期的效果，必須做到以下三點：1.為了消除人們對當(dāng)時的體育運動由于粗野行為而產(chǎn)生的恐懼心理的誤解（指橄欖球），新的競技運動必須是“文明”的，嚴(yán)禁粗野的行為。2.為了彌補足球、棒球受季節(jié)、氣候的局限，這是一項在冬季不受氣候影響而能在室內(nèi)和晚上進行的體育活動。

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    在防守時要多注意一下幾種情況：封蓋時另一只手注意攔截對方手肘。進攻方做假跳投動作，導(dǎo)致防守方在空中失去重心并且受到?jīng)_擊的時候，此時，防守方在空中盡量抱住進攻方，保持重心。如果已經(jīng)來不及抱住對方在落地時一定要屈膝和順勢向后倒，減小落地的沖擊力。在進攻方持球高速突破時，防守方要注意對方的動作，注意回避對方。盡量不從正面防守對方，可以閃到側(cè)面干擾對方出手。進攻方后仰跳投，后仰幅度遠小于腿向前踢的幅度，防守方一旦用余光發(fā)現(xiàn)，或者腿部感覺到異樣，迅速并腿夾住，同時如果只是一只手封蓋，另一只手向下攔截。防守球員在防守對位球員同時，用余光觀察場上情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有掩護球員從后方靠近時，用一只手向后伸出，感覺掩護球員的位置，防止對方移動掩護，發(fā)生碰撞。教學(xué)生在進攻時保護好自己在進攻方跳投時，防守人貼身往進攻方腳下墊一步，可能造成毀滅性的打擊一一崴腳、扭傷甚至更嚴(yán)重，這個時候有，進攻方一踩到對方腳要知道卸力、腿軟往下躺，但是比較好在下落時把惡意防守球員推開。突破時，防守方使用腳絆、用膝蓋撞自己的大腿，這種問題開始無法預(yù)防，但受傷后就要小心了，而且一定要和對方指出，請對方注意自己的動作。上籃時。

    相關(guān)數(shù)據(jù)表明，隨著家庭生活條件的提高，越來越多的家庭開始注重青少兒的體育鍛煉。在素質(zhì)教育領(lǐng)域，其中以體育教育增長比重為迅速。兒童籃球培訓(xùn)班？青少兒體育培訓(xùn)機構(gòu)的崛起也使很多人看好健身教練這個職業(yè)的發(fā)展前景。但健身教練不是說說就可以做好的一種職業(yè)。它需要極高的身體素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和較高的教學(xué)質(zhì)量。兒童籃球培訓(xùn)班？動因體育作為國內(nèi)的青少兒體育培訓(xùn)品牌機構(gòu)在選擇健身教練時，條件極為苛刻。首先健身教練要有的專業(yè)背景。在動因體育得以面試的前提是：體育專業(yè)院校畢業(yè)+8年以上專項經(jīng)驗。據(jù)不完全統(tǒng)計，即使獲得了面試資格，也有將近70%的人面臨被刷下來的風(fēng)險。面試合格后，要先經(jīng)過為期半個多月的崗前培訓(xùn)才有資格成為助教。2個月助教實習(xí)合格后，才有成為正式教練的機會。動因體育表示：我們的教練不僅要有扎實的專業(yè)知識，更要懂教育、懂成長、愛孩子。目前，前NBA--麥迪助陣于動因體育青少兒籃球訓(xùn)練營，世界羽毛球王適嫻助陣動因體育青少兒羽毛球培訓(xùn)班。動因體育希望通過這些專業(yè)的體育巨匠來培養(yǎng)青少兒的專項能力，塑造青少兒的綜合素質(zhì)。兒童籃球培訓(xùn)班？動因體育還表示，教練的苛刻選擇是對孩子的負(fù)責(zé)，是一種認(rèn)真的態(tài)度。籃球培訓(xùn)有哪些內(nèi)容？

    皮膚的隨之?dāng)U張。此時若沖涼，會使皮膚受到過冷的刺激，驟然收縮。不僅不利于體熱的散發(fā)，忽熱忽冷地過度刺激，也會使人體的下降，容易被病菌侵入，感冒等癥狀也會隨之而來。⑤控制運動強度運動雖會促進身高的增長，但運動要注意適量，只有適量合理的運動才對孩子有益。一旦運動強度過大將對骨骼兩段的骨骺造成危害，刺激骨骺提前骨化，使骨向兩端的生長過早終止。運動以第二天不感到疼痛、疲倦為宜，運動過量會影響骨骼和肌肉的營養(yǎng)供給，此時若營養(yǎng)跟不上，將造成營養(yǎng)不足，嚴(yán)重影響身高的增長。⑥選擇合適的運動運動雖有利于身高增長，但并不是所有運動都能夠促進長高。從運動醫(yī)學(xué)角度來看，彈跳、跳躍類運動對骨骼產(chǎn)生的垂直應(yīng)力多，對長骨軟骨細(xì)胞增殖作用，是對兒童長高有利的運動；舉重、杠鈴、拔河等運動對骨骼產(chǎn)生的垂直應(yīng)力較少，不利于身高增長。有利于長高的運動盤點1、籃球打籃球是促進長高的運動之一。打籃球時有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。同時又跑又跳的動作，易對骨骼產(chǎn)生爆發(fā)性刺激，骨骼肌作用在骨骼上產(chǎn)生縱向壓力（垂直應(yīng)力），對長骨軟骨細(xì)胞增殖有著為地作用，有利于身高增長。打籃球時應(yīng)注意以下動作：①打籃球時積極爭搶籃板球。

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    從而使籃球運動內(nèi)容結(jié)構(gòu)更趨科學(xué)化、獨特化、多元化。多變綜合性籃球運動是在動態(tài)中發(fā)展進化，由低級至高級，不斷創(chuàng)新發(fā)展，已成為一項綜合競技藝術(shù)，從而使籃球比賽過程較其他球類復(fù)雜，技術(shù)動作繁多，戰(zhàn)術(shù)陣形多樣，明星隊員掌握與創(chuàng)造性地運用籃球技術(shù)巧妙配合已達到技藝化、藝術(shù)化的程度，促使籃球比賽的過程充滿生氣和活力，而圍繞空間瞬時變化開展的爭奪，反映出個體單兵作戰(zhàn)與協(xié)同集體配合相結(jié)合；空間攻守與地面攻守相結(jié)合；空間與時間相結(jié)合；拼抗性與計謀性、技藝性相結(jié)合，由此綜合顯示出世界各強隊主體型的、各種類別的多變性攻守風(fēng)格形式和打法特點。為此，在比賽中千變?nèi)f化的情況下以不變應(yīng)萬變，掌握自主變化的主動權(quán)去擾亂對手，就能從變中贏得主動，從而也使比賽更為精彩，扣人心弦，體現(xiàn)出競爭過程的懸念貫穿始終，更具獨特的戲劇性和觀賞性。啟示、教育籃球運動普及于世界眾多的國家與地區(qū)，不僅是一項開展、相當(dāng)有**性和特殊社會影響的體育項目，而且已經(jīng)是全球性的社會文化、體育學(xué)科門類和現(xiàn)代人類社會活動的一種形式。由于籃球競賽和各種籃球活動過程中給人以各種心理、生理和日常生活修養(yǎng)的啟示，從而充滿著教育因素的豐富內(nèi)容。因此。

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