9．每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到。若發(fā)球方?jīng)]有退到二分線后或發(fā)球時(shí)踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。不允許未退回二分線后而直接投藍(lán)。如果對(duì)方欲在未退回二分線之前就投籃而我方隊(duì)員因此犯規(guī)，則犯規(guī)不算，且由我方發(fā)球。10．在比賽前，對(duì)方派一名隊(duì)員檢查比賽球，還應(yīng)把球傳給隊(duì)友也檢查，雙方檢查完后方可開始比賽。11．所有犯規(guī)（7次以下）或球出界，到中場(chǎng)發(fā)球區(qū)發(fā)球。12．二分球：與專業(yè)比賽中三分球相似，在，投籃隊(duì)員的兩只腳必須完全在二分線之后，二分線內(nèi)投中算一分。裁判、監(jiān)測(cè)員有終裁決權(quán)。13．如果失敗組在決賽中戰(zhàn)勝勝利組，休息15分鐘后再打一場(chǎng)決出。14．參賽隊(duì)將根據(jù)報(bào)名時(shí)的個(gè)人信息被分至合適的小組，大賽組委會(huì)應(yīng)盡比較大努力把每支參賽隊(duì)分至水平合適的小組中，但難免在水平、年齡及身體方面會(huì)出現(xiàn)偏差，參賽隊(duì)?wèi)?yīng)予以理解。籃球斗牛知識(shí)二：斗牛比賽時(shí)間1．每隊(duì)有3分鐘賽前熱身活動(dòng)時(shí)間，如一方遲到15分鐘以上，則判該隊(duì)棄權(quán)，對(duì)方獲勝。2．每場(chǎng)比賽中，一隊(duì)先打到12分并對(duì)方2分以上則為勝方，以20分鐘為限。3．比賽時(shí)，實(shí)行“30秒”制。會(huì)有比賽監(jiān)測(cè)員記錄時(shí)間。如一方在30秒內(nèi)未投籃，監(jiān)測(cè)員會(huì)作提示，超過30秒未投籃，則換發(fā)球有一方罰球時(shí)。打籃球培訓(xùn)都會(huì)換上籃球培訓(xùn)褲，籃球培訓(xùn)鞋，不弄臟平時(shí)的衣服，洗澡換衣服也會(huì)比較勤；蘭山區(qū)少兒籃球教學(xué)哪家好

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所謂的斗牛就是街頭籃球。斗牛起源于美國(guó)，已經(jīng)有六七十年的歷史了。比賽并不需要在正式籃球場(chǎng)上進(jìn)行，只要有半個(gè)籃球場(chǎng)大小的空地，豎個(gè)籃球架即可進(jìn)行比賽。斗牛的比賽規(guī)則與5人籃球國(guó)際規(guī)則基本相同，只是根據(jù)比賽在半場(chǎng)進(jìn)行的特點(diǎn)和便于使眾多的籃球愛好者都能參加，而對(duì)某些條款作了更改，那么籃球知識(shí)中的斗牛現(xiàn)介紹如下：籃球斗牛知識(shí)一：斗牛條款1．每隊(duì)至少有三名參賽隊(duì)員。每場(chǎng)比賽每隊(duì)可以只上場(chǎng)兩名隊(duì)員，但不準(zhǔn)有一名隊(duì)員。2．比賽開始以后不允許更換原有隊(duì)員！如果擅自在開賽后更換隊(duì)員或發(fā)現(xiàn)在隊(duì)員報(bào)名時(shí)有欺騙行為及其他不良行為時(shí)，將取消其比賽資格。3．在熱身練習(xí)時(shí)不允許扣籃！在正式比賽中才允許扣籃。如有隊(duì)員在非正式比賽時(shí)扣籃，將被取消比賽資格。4．所有隊(duì)員必須在每場(chǎng)比賽分鐘到比賽報(bào)到處報(bào)到。報(bào)到時(shí)必須出示身份證或戶口薄。5．比賽中換人沒有限制，但在死球或半場(chǎng)比賽結(jié)束時(shí)才能換人。球進(jìn)后也可換人。6．比賽開始時(shí)，由裁判擲硬幣決定發(fā)球權(quán)。擲硬幣勝方隊(duì)，可先發(fā)球也可將發(fā)球權(quán)轉(zhuǎn)讓給對(duì)方隊(duì)。如果有時(shí)加賽，由比賽開始時(shí)沒有發(fā)球的一方發(fā)球。7．進(jìn)球后換發(fā)球。8．一方投籃未進(jìn)，由對(duì)方搶到藍(lán)板球后，則需退到二分線后再進(jìn)攻。

籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的八大基本原則（二）前面大原則：保持一定間距。在進(jìn)攻中，一般有這么幾種情況：前面，強(qiáng)側(cè)三人弱側(cè)二人；第二，強(qiáng)側(cè)二人弱側(cè)三人；第三，強(qiáng)側(cè)一人弱側(cè)四人（很少用）。不管是何種情況，處于弱側(cè)的球員都要不停的移動(dòng)避免成為旁觀者，并做好轉(zhuǎn)移球的準(zhǔn)備。換句話說，五名隊(duì)員之間一定要保持一定的間距，而這個(gè)間距比較好是不停的移動(dòng)且距離不變的。保持適當(dāng)?shù)拈g距有兩個(gè)重要的原因：一是傳球安全，二是可以為持球者留出空間。一般的，間距比較好是。傳球距離超過，球在空中停留時(shí)間過長(zhǎng)容易被斷，而傳球距離小于，接球的難度就會(huì)增大。對(duì)于一對(duì)一進(jìn)攻能力出眾的球員來說，，并將對(duì)手協(xié)防的威脅降到比較低，甚至當(dāng)他停球后，還可以輕松的將球傳給拉空的隊(duì)友。第二大原則：三角進(jìn)攻站位。三角戰(zhàn)術(shù)體系因?yàn)?0年代的公牛與近十年內(nèi)的湖人而為世人所稱道，人們也記住了特克斯-溫特。因此，三角站位出現(xiàn)在任何戰(zhàn)術(shù)體系之下。山東少兒籃球培訓(xùn)，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司;

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體能是人體對(duì)不同環(huán)境適應(yīng)過程所表現(xiàn)出來的綜合能力，體能訓(xùn)練就是訓(xùn)練身體的各項(xiàng)素質(zhì)以滿足適應(yīng)環(huán)境的體能需要。體能訓(xùn)練包含力量、速度、靈敏性、耐力和柔韌性等訓(xùn)練。體能訓(xùn)練不僅是人們通常認(rèn)為的成年人健身或運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練，青少年體能訓(xùn)練是常被忽視卻十分重要的問題。據(jù)調(diào)查顯示，青少年體質(zhì)連年下滑，體能訓(xùn)練迫在眉睫。而且，青少年時(shí)期也是身體各項(xiàng)素質(zhì)發(fā)展的敏感時(shí)期，體能訓(xùn)練能夠幫助孩子增強(qiáng)身體基礎(chǔ)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，接受科學(xué)系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，能夠幫助孩子預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。TOP5籃球俱樂部在青少年體能訓(xùn)練方面有著成熟的經(jīng)驗(yàn)。我們引進(jìn)國(guó)際先進(jìn)的體能訓(xùn)練方式，針對(duì)不同年齡段對(duì)體能訓(xùn)練的不同需求，設(shè)置適合各年齡段身體特點(diǎn)的體能訓(xùn)練計(jì)劃，幫助5-17歲青少年兒童達(dá)成健康或運(yùn)動(dòng)需求的體能需要。蘭山區(qū)少兒籃球教學(xué)哪家好

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