調整及維護參與者的心理健康水平。同時，籃球作為集體項目的杰出，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神等良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理好個人與集體、競爭與合作的關系等。4，促進個性的發展和完善：通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質和集體主義精神。5，促進創新能力的培養：籃球活動是一項創造性的活動，所有技、戰術都既有原理和規格，又包含著個人的不同表現風格，沒有固定的、僵死的模式，每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由于它的復雜性和多變性，需要參與者必須根據當時情況隨機應變，及時、果斷、快速地做出應答行動。通過觀察進行分析判斷并做出行之有效的應對措施。而所有這一切，都需要參與者用自己的智慧創造性地去應對場上出現的各種問題，從而有效地提高創新能力。6，培養分析和解決問題的能力，提高智慧：由于籃圈在空中，而球可能處在任何位置，所以，籃球場上要展開地面與空間的立體對抗。而且。籃球培訓能讓孩子更懂得與人交流，人際關系好；蘭山專業籃球教學機構

夏季是孩子身體發育的黃金季節，許多家長都會帶孩子參加戶外活動，既能親近自然，還能讓孩子多進行體育運動幫助長高。但有幾點需要注意：①避免陽光直射11點至下午4點是紫外線、紅外線強的時候，過強的紫外線將對皮膚和眼睛造成損傷。因此，應盡量避免在陽光強的時候在室外運動，更不可光著上身運動。運動時以淺顏色衣服為宜，可減少熱量的吸收，穿起來比較涼爽。②及時補充水分夏季運動時出汗多、鹽分喪失量大，容易使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝失調，發生抽筋等現象。所以，夏季運動及時補充水分就顯得非常重要。補水的比較好方法是少量多次，運動中每10-15分鐘飲水150-200毫升。出汗后，可以適當選擇補充礦物質水，以彌補隨汗液流失的微量元素。在運動中不要喝甜飲，避免增加腸胃負擔和影響生長的分泌。③忌用冷飲降溫運動后，人的體溫會上升，此時若食用冷飲將對腸胃造成傷害。運動時大量血液涌向肌肉和體表，而腸胃等消化系統處于相對貧血狀態，這時進食大量冷飲不僅會降低胃的溫度，還會沖淡胃液，使胃的生理機能受損。輕者會引起、嘔葉、腹瀉、等急性胃腸性疾病，對營養元素的吸收造成危害。④不要立即沖涼人體充分運動后急需釋放體內熱量，會大汗淋漓。臨沂專業兒童籃球教學機構山東籃球培訓，可以聯系山東籃藝體育文化傳播有限公司；

在籃球場上，隊員之間保持一定的空間是三角進攻之所以成功的關鍵所在。球員必須在所有時刻都保持15到20英尺（1英尺=30.48厘米）的間距。精細的球員間距能盡量把防守拉開，這不但可以避免或減少協防和包夾，同時還可以保證球員之間的傳球流暢和準確。拉開防守還可以清空籃下位置，提供給進攻球員籃下一對一單打，帶球突破，籃下切入和低位反切的機會。由于邊線三角可以在攻擊半場的任意一側很快成形，防守方將被迫在半場的兩端邊線疲于奔命地防守。此外，三角進攻還可以在任何時候很快地把球轉到弱側用弱側的雙人進攻突擊對方的弱側防守。

并培養、選拔籃球專業運動員及初高中和高等院校的體育特長生為中心。的運動員并予以推薦，使孩子未來的發展空間更為廣闊?；@球培訓班培訓課程編輯以籃球為載體打造打造一個科學的成長環境，讓孩子在運動中享受樂趣，可以掌握更多的運動技巧。讓孩子養成一個一生都有益的運動習慣。籃球基礎的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練，它包含了投籃、運球、傳球這三種訓練，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎訓練是必不可少的。投籃訓練包含了上籃、投籃訓練。運球訓練包含了單手運球、雙手運球、行進間運球的訓練。傳球訓練包含了雙手傳球、單手傳球、行進間傳球。以上的三類基礎籃球訓練是根本的東西，在訓練當中是必須要掌握的。下面是籃球培訓中穿插的一些訓練內容（有些內容并不是每個籃球培訓班都有的）。身體體能訓練一個好的籃球訓練它不是一個籃球技巧訓練。它更是一個身體本身的訓練，體能訓練是籃球訓練的必備的訓練課程。一個好的體能是籃球本身的基礎。通過大肌肉群的綜合訓練使孩子們在體能訓練時不會覺得枯燥，同時可以很好的參與其中。體能是所有運動的基礎，是孩子身體發育重要的一個環節。平衡訓練身體平衡訓練是針對孩子的另一個重要的環節。少兒籃球培訓俱樂部，山東籃藝體育文化傳播有限公司；

在防守時要多注意一下幾種情況：封蓋時另一只手注意攔截對方手肘。進攻方做假跳投動作，導致防守方在空中失去重心并且受到沖擊的時候，此時，防守方在空中盡量抱住進攻方，保持重心。如果已經來不及抱住對方在落地時一定要屈膝和順勢向后倒，減小落地的沖擊力。在進攻方持球高速突破時，防守方要注意對方的動作，注意回避對方。盡量不從正面防守對方，可以閃到側面干擾對方出手。進攻方后仰跳投，后仰幅度遠小于腿向前踢的幅度，防守方一旦用余光發現，或者腿部感覺到異樣，迅速并腿夾住，同時如果只是一只手封蓋，另一只手向下攔截。防守球員在防守對位球員同時，用余光觀察場上情況，當發現有掩護球員從后方靠近時，用一只手向后伸出，感覺掩護球員的位置，防止對方移動掩護，發生碰撞。教學生在進攻時保護好自己在進攻方跳投時，防守人貼身往進攻方腳下墊一步，可能造成毀滅性的打擊一一崴腳、扭傷甚至更嚴重，這個時候有，進攻方一踩到對方腳要知道卸力、腿軟往下躺，但是比較好在下落時把惡意防守球員推開。突破時，防守方使用腳絆、用膝蓋撞自己的大腿，這種問題開始無法預防，但受傷后就要小心了，而且一定要和對方指出，請對方注意自己的動作。上籃時。青少年從小培養打籃球的興趣，不僅可以強身健體，還可以鍛煉他們的團隊合作能力。小孩子籃球教學機構有哪家

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傳球一個球隊多傳球會比多運球創造出更高的命中率。傳球比運球的速度更快，因此，可以造成進攻前面防守的快攻。當防守方已經落位，那么隊員們之間快而不亂的傳球和跑動是形成前場進攻戰術非常重要的環節，任何遲疑都會給防守方以調整的機會。運球是很難使對手失去有利位置的，而傳球卻可以打亂防守陣型。在進攻中不多的通過一次傳球就成功的情況很少，當對手阻截了一個進攻后，應該立刻將球轉移給三角中的另一個位置，或者轉移到弱側重新組織。一般來說，七成的進攻得分應該來自于傳球而不是運球，而且這一比例越高越說明球隊運轉合理、高效。蘭山專業籃球教學機構

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