籃球基本功的重要性

     NBA是當(dāng)今籃球技戰(zhàn)術(shù)較先進(jìn)的連盟，吸引者世界各地球迷的目光，而作為NBA標(biāo)志性任務(wù)的“飛人”喬丹更是世界各地球迷崇拜的偶像。他用他那華麗的個(gè)人技術(shù)，較強(qiáng)的得分和統(tǒng)制比賽的能力，以及在關(guān)鍵時(shí)刻主宰比賽勝負(fù)的能力征服了全美國(guó)，以至全世界球迷的心。  而在他星光綻放的表面背后，是他刻苦訓(xùn)練，擁有了過(guò)人的扎實(shí)基本功的基礎(chǔ)。每一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作，從胯下運(yùn)球，到左右手運(yùn)球，到不斷的腳下移動(dòng)訓(xùn)練，到每天跳投3000個(gè)。這些使他擁有了比一般人更扎實(shí)的基本技術(shù)，從而在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用自如。大家再看姚明為何能在短短幾個(gè)時(shí)間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球**們?yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼！他的成功不僅*來(lái)之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，不論籃下進(jìn)攻，還是轉(zhuǎn)身勾手，或是中距離跳投，都應(yīng)付自如，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。因此當(dāng)我們驚嘆這些籃球明星過(guò)人能力和絢麗技術(shù)的同時(shí)，也應(yīng)該想想什么使他們能做到這樣，正是他們通過(guò)訓(xùn)練而得來(lái)的扎實(shí)，過(guò)人的基本功。 山東臨沂運(yùn)動(dòng)器械采購(gòu)去哪里？臨沂籃球?qū)W習(xí)機(jī)構(gòu)

籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

    1、對(duì)抗性:籃球運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。

    2、集體性:籃球運(yùn)動(dòng)不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有技戰(zhàn)術(shù)能力,以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、 意志、活沏與創(chuàng)造力,運(yùn)動(dòng)員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

    3、觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯(cuò)、對(duì)抗變換,從而使比褰雙方斗智斗勇, 球場(chǎng)形勢(shì)變化富有戲

劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

    4、趣味性:籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行,趣味性很強(qiáng)，可以因人、因地、因時(shí)、因需而異。通過(guò)變換各種活動(dòng)方式,籃球運(yùn)動(dòng)更加方便與吸引人們的參與,以達(dá)到活躍身心、健臭強(qiáng)體的目的,進(jìn)而提高社會(huì)

的文明氛圍,充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂(lè)生活。

     5、健身性:人們通過(guò)參與籃球運(yùn)動(dòng),既可以強(qiáng)身健體,也可以使個(gè)性、自信心、審美情趣、意志力、進(jìn)取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展,也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)的道德品質(zhì)。

蘭山區(qū)正規(guī)籃球教學(xué)機(jī)構(gòu)哪家好山東籃藝體育文化傳播有限公司怎么樣？

籃球是一個(gè)充滿技巧與觀賞性的全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是日常鍛煉還是平時(shí)興趣，都是不錯(cuò)的一個(gè)選擇。下面咱來(lái)來(lái)了解下，青少年籃球訓(xùn)練的方法和技巧

  1、首先籃球的基本動(dòng)作，就是跑步。不管是全場(chǎng)還是半場(chǎng)，跑不動(dòng)都是很尷尬的。必要的跑步體能訓(xùn)練是必不可少的。

  2、球場(chǎng)上不光跑，還得帶球跑。所以運(yùn)球是能帶球跑必不可少的基礎(chǔ)訓(xùn)練?？梢宰龊?jiǎn)單原地運(yùn)球，也可以做跑動(dòng)運(yùn)球以及胯下運(yùn)球等各種帶球運(yùn)球訓(xùn)練。

  3、球場(chǎng)上的得分動(dòng)作，要取得分?jǐn)?shù)跟成績(jī)必須進(jìn)行投籃、三步運(yùn)球上籃基礎(chǔ)得分動(dòng)作訓(xùn)練?？梢赃M(jìn)行原地投籃訓(xùn)練，也可以增加運(yùn)動(dòng)投籃訓(xùn)練，循環(huán)三步上籃訓(xùn)練。

  4、學(xué)習(xí)了籃球基本動(dòng)作之后，休息時(shí)間要學(xué)習(xí)球場(chǎng)規(guī)則，避免自己在場(chǎng)上犯規(guī)。

  5、傳球。進(jìn)入球場(chǎng)后會(huì)發(fā)現(xiàn)籃球不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，隊(duì)友之間需要配合，那么較基礎(chǔ)的配合動(dòng)作就是傳球，可以說(shuō)任何配合都是從傳球開始的。

  6、防守。掌握了基本動(dòng)作之后，就進(jìn)入了對(duì)抗階段，對(duì)抗就是有攻防，那就需要有防守。

  7、籃球是對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，對(duì)抗本身就存在技巧。而進(jìn)攻是較好的防守。

   說(shuō)的再多，也不如實(shí)踐，籃藝體育歡迎您，球場(chǎng)見。

幼兒籃球教育的一些“深坑”要注意了

   1、只是純玩。以幼兒時(shí)期常見的砍包、叫號(hào)、滾球等游戲方式，租著昂貴的體育館，付著不菲的籃球教練費(fèi)用，家長(zhǎng)拿著手機(jī)往場(chǎng)邊一坐，2小時(shí)幾百的課時(shí)費(fèi)就這么嘩嘩的從家長(zhǎng)兜里被掏走了。如果是這樣，小編也為人父母，賺錢也都不容易，小編還是建議父母找個(gè)小公園，叫上爺爺奶奶、隔壁家的小朋友加入到親子游戲的大軍中，促進(jìn)親子關(guān)系、感情互動(dòng)了，自己還運(yùn)動(dòng)了，還省錢。

   2、只訓(xùn)練不育人。籃球培訓(xùn)重點(diǎn)為訓(xùn)和練，但少兒籃球的重點(diǎn)非只是訓(xùn)和練了。育人更成為家長(zhǎng)新的衡量點(diǎn)。以家里、文化課為場(chǎng)景，家長(zhǎng)、學(xué)校老師為執(zhí)行人群的教學(xué)，有時(shí)會(huì)造成學(xué)生產(chǎn)生抵觸、逆反心理而適得其反。結(jié)合籃球場(chǎng)景的育人，結(jié)合籃球教練員的育人更被學(xué)員所接受和信任。但恰恰此點(diǎn)被培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所忽略，或者換言之以籃球技能為特長(zhǎng)的培訓(xùn)學(xué)校，自身軟硬件實(shí)力無(wú)法達(dá)到育人的目的。 山東少兒籃球培訓(xùn)班，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司；

結(jié)合籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力。

     籃球場(chǎng)上的快速移動(dòng)能力是運(yùn)動(dòng)員較基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的較基本的技術(shù)之一一。利用籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。

常用的練習(xí):

   1、變速、變向跑。要求:變速、變向時(shí)要突然加速。.

   2、看信號(hào)互相追逐。二人一組跑到教師面前時(shí)根據(jù)教師的手勢(shì)向左或向右變向跑后互相追逐。

   3、模仿對(duì)方移動(dòng)。二人一組，一人做移動(dòng)，另一人做相應(yīng)的移動(dòng)。

   4、看手勢(shì)做防守步法的練習(xí)?？唇叹毷謩?shì)做各種防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。

   5、可在球場(chǎng)內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。

   6、一對(duì)一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻，一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。

山東有沒有籃球廠地租賃的？專業(yè)籃球培訓(xùn)哪家好

山東哪有可以提供體育健身服務(wù)場(chǎng)所？臨沂籃球?qū)W習(xí)機(jī)構(gòu)

怎樣提高籃球的命中率？

     加強(qiáng)規(guī)范化投籃動(dòng)作的練習(xí).投籃的動(dòng)作有單手和雙手,不論采用哪種方式,都要嚴(yán)格地按規(guī)范化動(dòng)作去做.培養(yǎng)和掌握投籃時(shí)的肌肉感覺是優(yōu)先于一切的先決條件,這就應(yīng)加大規(guī)范化投籃動(dòng)作的練習(xí),**終達(dá)到動(dòng)力定型。    

     提高身體的訓(xùn)練程度.身體訓(xùn)練程度是完成各種技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ),對(duì)投籃命中率有明顯的影響.如身體訓(xùn)練較差的隊(duì)員,運(yùn)動(dòng)量增大時(shí),命中率就明顯下降.因此,應(yīng)把投籃與身體訓(xùn)練結(jié)合起來(lái),在一定強(qiáng)度下限時(shí)限數(shù)投籃訓(xùn)練,以便在緊張激烈的比賽中,有足夠的體力保證投籃命中率的穩(wěn)定和提高。

    臨沂籃球?qū)W習(xí)機(jī)構(gòu)

山東籃藝體育文化傳播有限公司位于通達(dá)路與金二路交匯南100米路西沿街，擁有一支專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)。致力于創(chuàng)造***的產(chǎn)品與服務(wù)，以誠(chéng)信、敬業(yè)、進(jìn)取為宗旨，以建籃藝產(chǎn)品為目標(biāo)，努力打造成為同行業(yè)中具有影響力的企業(yè)。公司堅(jiān)持以客戶為中心、安排籃球比賽 、籃球廠地租賃 、籃球教學(xué) 、籃球教練 、籃球俱樂(lè)部；體育賽事策劃；健身服務(wù)；健康信息咨詢（不含診療）；提供體育健身服務(wù)場(chǎng)所；文化藝術(shù)交流活動(dòng)（不含文藝表演、培訓(xùn)）；演出活動(dòng)策劃；健康管理咨詢（不含診療）；禮儀服務(wù)；企業(yè)形象策劃；銷售：體育用品、服裝鞋帽、運(yùn)動(dòng)器械、舞蹈用品、服裝鞋帽、舞蹈機(jī)械。市場(chǎng)為導(dǎo)向，重信譽(yù)，保質(zhì)量，想客戶之所想，急用戶之所急，全力以赴滿足客戶的一切需要。自公司成立以來(lái)，一直秉承“以質(zhì)量求生存，以信譽(yù)求發(fā)展”的經(jīng)營(yíng)理念，始終堅(jiān)持以客戶的需求和滿意為重點(diǎn)，為客戶提供良好的籃球教學(xué)，籃球廠地租賃，籃球俱樂(lè)部，籃球比賽訓(xùn)練 ，從而使公司不斷發(fā)展壯大。