速度素質訓練的方法1、各種跑的練習。可訓練少年兒童籃球運動員在賽場上的觀察力，選擇，合理位置的能力，在進攻時擺脫防守，在防守時搶占有利位置去堵截進攻隊員的行動路線，控制對手自由行動的能力。如30m、50m跑、5m折回跑，各種折回，往返跑練習；繞過障礙的快速折線跑、變方向跑、弧線跑、曲線跑各種距離的側身跑、后退跑等練習。2、結合球的各種跑練習可提高進攻速度和防守質量，培養籃球意識。如隊員圍繞場地做跑動中自拋自接球的練習，教練對球拋的高度、速度要提出要求；隊員接另一人向不同方向、位置拋出的球的練習，一般是在球落地之前讓隊員接住；隊員從端線開始，運球3次后，快速投籃練習；兩人一組，全場快速傳接球上籃，傳球次數要少三人一組全場快攻練習上籃；兩人一組全場一打一練習，限制時間。想要了解更多少兒籃球訓練的方法和技能。歡迎咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司。山東有沒有和NBA一樣的場地可以租？山東體育運動培訓班

少兒籃球教育的“深坑”有哪些？野場教練水平、素質參差不齊自己摸過兩下籃球，就覺得能教孩子了，各式各樣的培訓機構教練素質、水平良莠不齊，也沒有教學大綱。有的學員從體育學校、訓練隊畢業或者用老師科班教自己的那套課程就開始傳授了，更有甚者野場球員，穿上教練服、比劃比劃就聲稱帶過隊了。多數家長不懂籃球，也看不出教練正規不正規，培訓機構更是過分吹噓，招生進來忽悠一個是一個，根本稱不上服務。錯誤的時間干錯誤的事孩子的教育與身體發育是有非常明顯的階段特點的。不同的時間側重的重點也有所不同。隨著孩子的力量發育，需要在合適的時間完成學員由小球到大球的過度，需要根據不同學員的身體素質定時定量設定課程內容。兩者完美契合事半功倍，兩者背道而馳事倍功半。有時還會釀成非常嚴重的后果。郯城體育運動培訓班在哪里羅莊區籃球俱樂部，山東籃藝體育文化傳播有限公司；

打籃球對青少年的影響？打籃球可以練習大腦打籃球其實不僅 運用你的身體和技術，還需求考慮判別。打籃球可以讓自己腦袋反應活絡以及聰明。其實，我們在操練四肢的時候，也便是在操練我們的大腦，特別是我們在打籃球中的反應，及時應變，都是行進我們大腦配合動作的有用方法，再依據他人的路途現已動作，快速做出反應，這不僅 是行進我們手部的活絡，更是行進我們大腦的反應才華，所以，常常打籃球還可以在腦力上行進自己，讓自己在遇到他人的遽然問題或許難題時不至于糾結!這也是打籃球比較大的利益。運動的利益十分多，常常參與籃球運動，可以有用的增強心臟功用，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，滑潤肌細胞和彈力纖維增加。

籃球時的投籃訓練選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善于捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。要有強烈的投籃欲望和自信心。強烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以多面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。籃球培訓能讓學生受到更正規，專業籃球訓練。

兒童籃球基礎訓練1、理論知識教育:介紹籃球運動意義和價值,培養孩子們養成尊重教練(老師)、隊友(同學)、裁判(規則)。服從紀律,遵守規則、尊重集體;培養堅強不屈、頑強奮斗得意志品質。初步掌握主要技術動作和基本配合方法,具有初步的籃球知識。2、身體訓練:多面發展身體素質,重點發展柔韌、靈敏素質，提高協調性和靈活性及跑、跳的銜接能力,同時培養對籃球的興趣。3、技術訓練:通過訓練初步掌握手對球的控制和支配的基本技能,學習并初步掌握運傳接球、投籃持球、突破上籃、簡單的組合技術等基本技術,提高應變能力。4、技術訓練:學習并初步掌握個人技術動作和配合組合技術,提高一對一和基礎配合中的組合技術能力,初步掌握集體對抗中布局和選位正確方法,提高戰術素養。臨沂籃球俱樂部，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司；費縣的體育運動培訓訓練

對于籃球來說，只有玩多了才能找到一定的球感。山東體育運動培訓班

兒童的籃球訓練應注意方法和手段，特別是身體素質的敏感期，以多種訓練方法和手段來發展專門能力，訓練應形式多樣，內容手段豐富多彩。培養扎實的籃球基本功是現代籃球的基本要求,同時也是籃球人的生命所在。"籃球之神”邁克爾喬丹之所以有如此高的成就,就是基本功扎實牢靠的原因。注重柔韌和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎。柔韌素質影響籃球技術動作的幅度和難度，靈敏素質特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。參加兒童籃球訓練營，能針對兒童的基本功、柔韌性、靈敏性作系統的訓練方法。山東體育運動培訓班

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