水是身體所必需的一種物質，身體想要平穩的運作，需要水的支持，而且水在我們身體的占比例也是比較高的，所以身體必須要保證水分的充足。正常來說，我們的飲水量需要保持在2000毫升左右，對于不同的人群，可以根據自身的情況適當地增加，運動量大，出汗多的人就多喝點，需求少的人，就少喝點。在喝水的時候，不同人群的選擇也是不一樣的，基本上就是自來水、桶裝水以及小瓶礦泉水。這三種水是大多數人的選擇，那這三種水，長期喝選擇哪一種更好呢？純凈水也叫凈水或純水，水質清純，純凈度相對較高，不含營養素，不含污染物。九江健康礦泉水

水是體液的主要組成部分，是構成細胞、組織液、血漿等的重要物質。水作為體內一切化學反應的媒介，是各種營養素和物質運輸的平臺。喝水的主要作用是補充身體由于出汗、排尿等所丟失的水分，維持正常的新陳代謝。人體并不靠水來補充能量及營養素，而是主要由膳食提供。即便是人體所需要的礦物質，從水中吸收的也只占很少一部分。所謂“弱堿性水”、“小分子水”、“活性水”、“富氧水”等都是商家臆造的或故作玄虛的偽科學概念。其次，對不同的場景和人群來說，選擇也是有所不同的。飲用水礦泉水送水電話白開水安全衛生，既不會增加能量攝入，也不會引起「糖」過量。

真正的天然礦泉水，取自地下深層，經過地質循環和自然過濾，不僅含有對人體有益健康等各種天然礦物質元素外，還含有符合國家礦泉水標準的微量元素；而純凈水是自來水經過凈化處理的，不含任何礦物質；天然水則是用地球表面的山川湖泊等水庫水，也是俗稱的“地球洗澡水”，會受到酸雨、農藥、動物尸體糞便、樹葉腐爛等有機物的污染，需要深加工處理而成；因而礦泉水是其中比較好的水源，而眾多瓶裝水由于沒有天然礦泉水水源（必須是國家頒發的天然礦泉水釆礦許可證的水源），所以無資格命名天然礦泉水。這里給消費者一個明確概念：天然水不是天然礦泉水，它們有本質差別。

礦泉水礦泉水是從地下深處自然涌出的或經人工挖掘的、未受污染的地下礦水。普通的礦泉水是在純凈水基礎上人工添加礦物質。而天然礦泉水的確含有一定量的鈣、鉀、鎂、鈉、鍶、偏硅酸等礦物質鹽。有人認為長期喝礦泉水可以補充礦物質，但講真，如果你認真研究過一瓶礦泉水中的礦物質含量，你估計就會明白這想法有多天真了…比如說鈣，營養家推薦人體每天的攝入量是800毫克，而每升礦泉水中鈣的含量是10~40毫克，如果真靠喝水來補鈣，那每天得準備一個水缸吧？礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。

    針對純凈水不含礦物質、微量元素問題，商家近年來又開發出一種新型飲用水——礦物質水，如同人工蘇打水一樣，就是在純凈水的基礎上，添加少量礦物質制成。但是，礦物質水目前沒有國家標準，質量只能由企業自行制訂的標準來控制。不同企業的不同礦物質水的礦化元素的種類和含量都不同，有的企業甚至直接往水中添加化學試劑，這些添加劑和試劑缺乏安全性和有效性的論證。雖然礦物質水似乎彌補了純凈水的不足，但這些添加的礦物質有多少能夠被人體吸收，也是一個未知數。目前，銷售非常多的仍然是純凈水。面臨的主要問題仍然是衛生指標問題，許多倉促上馬的企業沒有像樣的凈化裝置，不能有效的把細菌和雜質過濾掉。更有甚者，有的膽大妄為之徒采用調包的辦法，直接用自來水灌裝。 市場上的天然水一般會比純凈水和礦物質水定價更高。飲用水礦泉水送水電話

天然礦泉水是一種理想的保健飲料，經常飲用能及時補償人體必需的微量元素。九江健康礦泉水

水是生命之源，伴隨著夏天的到來人們的飲水需求也變大了，純凈水、天然水、礦泉水等讓人看了懵圈，到底哪種水好，有啥區別呢？以前的農村幾乎每家每戶都打水井，生活中用的水、吃的水都是來自于水井，如果不打水井也會有自來水，那時候水的種類沒有這么多，不經過什么工序，都是直接飲用。現在隨著環境的污染與破壞，自來水的水喝著也不安全了，小時候經常喝生水，現在燒開了才敢喝，在城市的地方基本上都是買水喝，就跟大家說說市面上賣的這些水的區別。九江健康礦泉水

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