推拿培訓手法技術的基本要求是持久、有力、均勻、柔和。“持久”是指手法能夠持續運用一定時間，保持動作和力量的連貫性。“有力”是指手法必須具備一定的力量，并根據對象、體質、病證虛實、施治部位和手法性質而變化。“均勻”是指手法動作的節奏、頻率、壓力大小要一定。“柔和”是指手法動作的輕柔靈活及力量的緩和，不能用滯勁蠻力，要“輕而不浮，重而不滯”。以上要求是密切相關、相輔相成的。持久能使手法逐漸深透有力，均勻協調的動作可使手法更趨柔和，而力量與技巧相結合則使手法既有力又柔和，即所謂“剛柔相兼”。在手法的掌握中，力量是基礎，手法技巧是關鍵，兩者必須兼有。推拿培訓時一般需要注意注意按摩者的雙手應保持清潔、溫暖。按摩實習公司

深層組織按摩。深層組織按摩的重點是操縱肌肉和組織的頂層和深層，通常需要療養師施加集中的集中壓力。深層組織按摩旨在解決肌肉和結締組織的嚴重緊張或疼痛。深層組織按摩可能會引起酸痛纏身，因此對于某些患有關節炎的人來說可能是不合適的。?熱石按摩。在許多日間水療中心提供的熱石按摩涉及在您躺在肚子上時，將光滑的加熱的石子放在背部。熱石將舒緩的熱量傳遞到肌肉和組織，釋放張力并促進放松。其他形式包括結石，這可能有助于使肌肉免受與運動有關的傷害或腫脹。一些療養師可能會同時使用冷熱結石以作對比或用于不同的療養目的。按摩實習公司中醫按摩培訓在經絡系統的使用上與針灸密切相關，被認為對類似范圍的健康問題有效。

能調肝健脾益腎，且簡單易行的運動按摩方法培訓內容：1、拍胸。具體方法：一手成虛掌，五指張開，用掌拍擊胸部，左右手交替操作，各拍10次。2、揉脘腹。具體方法：先以右手除拇指外的四指并攏，按揉中脘部，做圓周方向旋轉運動20至30次，再以左手按揉20至30次。3、疏肝膽。具體方法：左手四指并攏，按于左腹股溝處，右手順時針方向揉腹部20至30次。4、摩腹。具體方法：右掌心貼住腹部做順時針方向摩動30次，再以左掌心貼住腹部做逆時針方向摩動30次，如此反復交替操作5次。

能調肝健脾益腎，且簡單易行的運動按摩方法培訓內容：鳴天鼓。（1）先以兩手掌根使耳廓前后對折，再緊按耳孔，兩手食指、中指輪流輕擊枕骨下部風池穴處20至30次；（2）掌心掩按耳孔后驟然抬離，如此反復開閉10至20次；（3）兩手食指插入耳孔內轉動3次，再驟然拔出，如此反復3至5次；（4）兩手掌同時摩擦兩耳廓20至30次，兩手食指屈曲以第二指關節摩耳輪20至30次；（5）兩手食指指面同時按揉兩側耳廓的耳甲艇10至20次，然后再按揉耳甲腔10至20次，兩手拇指、食指同時向下分別牽拉兩側耳垂20至30次，再同時向上提拉耳輪20至30次。推拿培訓從業者的手法要熟練。

在推拿按摩培訓項目完成時，學生應該能夠：對中醫基礎理論有一個大致的了解，應用陰陽五行理論了解人體的生理功能和病理變化，以及它與自然和人的關系。了解中醫四診的基本技術，并利用它們來了解人體的狀態。掌握經絡理論的基礎理論，包括12條正經絡、8條非常經絡的運行過程、分布及主治。學習穴位理論，學習大約100個常用穴位的位置和適應癥。對推拿療法的定義、推拿的機理和療養原則、推拿療法的適應癥和禁忌癥有了解。熟悉常用的推拿手法，包括操作、要領、作用、應用和注意事項。常用的手法有指壓法、滾揉法、點揉法、按揉法、搓揉法、點指壓法、掌揉法、捏揉法、指揉法、肘揉法、捻指法等。抓住脊柱、肩部和膝部軟組織損傷的診斷和手動療養方法。掌握內科及婦科疾病的手法療養方法。掌握常用的疾病手法療養的具體要點、手法和方法。正規開辦的推拿班開有專業全套理論課程，全由該校名師講授。按摩實習公司

推拿培訓時按摩者的動作應便于操作，被按摩者的肌肉應充分放松。按摩實習公司

在適當部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。捏法和拿法，有某些類似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則著重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要輕些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常與揉法配合進行。捏法，實際包括了指尖的擠壓作用，由于捏法輕微擠壓肌肉的結果，能使皮膚、肌腱活動能力加強，能改善血液和淋巴循環。淺淺捏來，可去風寒，可化瘀血，深深捏來，可以療養肌腱和關節囊內部及周圍因風寒濕而引起的肌肉和關節的疼痛。顫法是一種振顫而抖動的按摩手法。動作要迅速而短促、均勻為合適。要求每秒鐘顫動10次左右為宜，也就是一分鐘達到600次左右為宜。顫法與動分不開，所以又叫它顫動手法。將大拇指垂直地點在患者痛點，全腕用力顫動，帶動拇指產生震顫性的抖動，叫單指顫動法。用拇指與食指，或食指與中指，放在患者疼處或眉頭等處，利用腕力進行顫動叫雙指顫動法。按摩實習公司

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