足、踝部按摩：手法：推摩、擦摩、揉、運拉。操作步驟：被按摩者取坐位或臥位。按摩方向從遠端向近端進行，先從足趾、足背、踝部向小腿方向做幾次輕推，然后用指腹或小魚際在足背和踝關節周圍做擦摩和揉，以揉為主，繼后做趾關節和踝關節的運拉，然后以輕推結束。中醫按摩培訓在經絡系統的使用上與針灸密切相關，被認為對類似范圍的健康問題有效。然而，它不應該被視為與針灸的不良關系。它是一種有效的綜合療法，與草藥、飲食、氣功和中醫的基本藝術之一并列。按摩當然和人類一樣古老。然而，即使從這個角度來看，中國按摩的譜系也令人印象深刻。推拿培訓需機構培訓人員熟練掌握操作的手法。濟南正規推拿培訓

推拿時間段的培訓內容：飽食狀態或者過于饑餓。剛剛吃完飯是不能進行推拿的，不然會影響到身體的消化和吸收，胃腸道會容易受到按摩的刺激損傷胃粘膜導致胃病，剛吃完飯之后胃腸道已經開始工作這個時候，此時需要更多的血液供應，若是著急退能的話，就會導致大量的血液集中在身體表面，胃腸道所需要的血液減少，從而影響消化和吸收。同時過于饑餓的時候，身體的血糖處于低量狀態不能做推拿，不然會引起暈倒。溫馨提示：在進行推拿按摩的時候一定要保持平和的心態，不要緊張，做到全身的放松，推拿按摩后不能立馬洗澡睡覺，應該在舒適的環境中休息兩小時之后再洗澡睡覺。濟南正規推拿培訓按摩療養師與面臨各種健康挑戰的不同人群互動。

腰背部按摩：手法：推摩、擦摩、揉、按壓、叩打。操作步驟：被按摩者取俯臥位、頭轉向一側。上肢伸直平放于軀干兩側，或一側上肢屈曲墊于頸下，按摩者站立于其身旁，兩腳分開與肩同寬，上體稍前傾。先做輕推，自腰部起推至肩胛骨下角，然后向外展開，再轉向腋窩。力量由輕到重。輕推之后，在腰背部用手掌或掌根自下而上做大面積的揉，棘突兩旁用拇指指腹自下往上揉。在肋間處可用指腹做推摩和擦摩。在擦肩胛骨下角及內側緣時，按摩者用一手頂住被按摩者的肩部，用另一手的手掌內側自上而下擦摩。雙手并列按壓兩側豎脊肌及脊柱。再后自下而上切擊脊柱兩旁的肌肉，然后以輕推結束。

保健按摩師培訓內容：足推法。[手法分類]1、足直推法：術者以足掌或足跟在施術部位上進行直線推動的方法。2、足分推法：術者用雙足在施術部位上沿中線自上而下做左右分推的方法。3、足滑推法：術者以雙足足掌在施術部位上沿經絡循行路線進行緩慢滑動地推進。4、足合推法：雙足足掌或足跟分別自兩端向中線推動的方法。[動作要領]被術者俯臥位時，應在胸部和大腿部墊枕亦可在腹部墊枕；仰臥位時，可在腘窩下墊枕。踩法操作時，術者要雙手拉握踩桿，以控制自身的力量，以便靈活自如地操作。足推壓力要適宜，推進的速度均勻、緩和自如，雙足的力量要一致。[作用機制]足推法具有疏通經絡，調和氣血，解除疲勞等作用?，F代醫學認為，足推法能促進血液循環，改善局部及機體營養，緩解肌肉緊張性痙攣，消除肌肉組織的疲勞等。近年來，推拿培訓如雨后春筍般遍地開花。

正規的推拿培訓機構都教點啥？實踐操作，當掌握理論性知識之后，要多進行實踐操作。理論與實踐相結合是學推拿非常完美的搭配。也是為就業打好基礎，實踐可以讓推拿技術飛快提高。怎樣學習才算是學會了正確的推拿技術？首先，要去正規的推拿培訓學校/機構去學習推拿，哪里可以教授中醫基礎知識和辨證等知識。例如在康寧健康科技學習，他們會開設中醫基礎理論、中醫診斷、各項目的理論知識，再結合理論進行手法、技能的學習，畢業后獲得國家認可的相關證書。如果按摩疲勞的肌肉，可以促使乳酸的消散和排泄，緩解痛，是疲勞沒有。濟南正規推拿培訓

推拿培訓進行推拿前，若采用壓力大、頻率快而持續時間短的搓動，能提高肌肉的工作能力。濟南正規推拿培訓

推拿培訓整脊手法運用的注意事項：1、要有明解的診斷，找出病因。手法的操作過程中，注意力要集中，同時還要觀察患者對手法的反應，以便隨時調整手法的輕重刺激。2、位置要適當，選擇舒適放松的位置，可以保持長時間不動，又利于手法的操作。根據病因施實適宜的手法，以起到更好的作用。3、強度由輕逐漸到重，關節活動由小逐漸到大，速度由慢逐漸加快，輕重交替，不可以在某處持續運用重手法刺激，根據患者情況，掌握好操作的時間。濟南正規推拿培訓

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