招聘推拿按摩師需知道的腳底按摩養(yǎng)生技巧：踮腳登樓。日常生活中，踮腳登樓是一個能使人全身得到鍛煉的好時機踮著腳尖登樓，有利于調(diào)節(jié)血壓，使人精神飽滿與在平地上行走相比，登樓的運動量更大，可使呼吸系統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)得到鍛煉，腰部肌肉和腿部肌肉也得到增強，全身各項功能都有所改善由于在整個過程中都盡可能踮著腳尖登樓，可使腳的前半部得到鍛煉，與之相關聯(lián)的內(nèi)臟和大腦功能也得到一定程度的改善踮腳登樓時思想要高度集中，當心因邁步不穩(wěn)而摔倒。根據(jù)其作用及適應癥的不同，分為正骨手法和理筋手法兩類。福建推拿學徒招聘怎么樣

推拿招聘的類型有很多，其中就有泰式推拿，而泰式保健推拿是流行于泰國的一種推拿方式，以活動關節(jié)為主。簡便易學，難易適中，實用性強。泰式推拿非常注重背部、腰部的舒展，推拿師從腳趾開始一直作業(yè)到頭頂才算結束一套動作，從足部向心臟方向進行推拿。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作。泰式推拿是跪式服務，左右手交替動作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。泰式推拿的手法主要是點（壓）法、揉（拿）法、推法、劈叩法、踩（跪）法、運動關節(jié)法。按-按壓，將你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一個點上，輕輕地逐步加大壓力。保持這個力度幾秒鐘。這就要求推拿招聘的推拿師要熟練的掌握這方面的知識。福建推拿學徒招聘怎么樣推拿按法可單獨使用，或與揉法結合使用，成為復合手法。

推拿招聘的推拿師進行推拿時，要認真細致的操作，主動觀察和詢問病人的感受，手法要避免粗暴急躁，置病人反應于不顧。要盡量避免發(fā)生意外。一旦手法使用不當，操作時間過長或病人精神緊張等原因，導致異常情況發(fā)生，（如暈厥、破皮、骨折、出血等），須及時處理。推拿時發(fā)生暈厥，主要可能是病人過于緊張、體質(zhì)虛弱、疲勞或饑餓的情況下，因推拿手法過重或時間過長而引起。一旦病人出現(xiàn)暈厥，應立即停止推拿，讓病人平臥于空氣流通處，頭部保持低位，經(jīng)過休息后，一般就會自然恢復。如果病人嚴重暈厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其蘇醒，也可配合其他方法。

推拿招聘中的推拿師要有很好的體力，要知道，推拿時間太短不行，達不到效果。推拿需要把穴位打開才能發(fā)揮效果，若時間太短，推拿火候未到，則療效不佳。推拿時間太長，火候過了又會適得其反，甚至會引邪入內(nèi)，有的還會出現(xiàn)推拿疲勞癥等弊端。所以，推拿并非時間越長越好，而是要根據(jù)情況不同適當控制推拿時間來達到效果。另外，推拿時盡量不要在同一部位反復長時間按壓，要注意分散開，一個部位盡量推拿10分鐘。不要長期地天天去推拿。推拿一般一個禮拜去一兩次就行，一次時間也一般在四五十分鐘到一小時之間為宜。推拿招聘的推拿師要有一定責任感，在對客戶進行服務時，凡事都應該有個度，如果盲目天天長期推拿的話，對身體不是什么好事。適度推拿可促進血液循環(huán)，放松肌肉，緩解疲勞等，對身體毫無疑問是有益的。可是，過度的天天長期的推拿反而對身體不利，長期對肌肉皮膚進行刺激會導致酸痛乏力，肌肉萎縮等情況發(fā)生。精神不振、倦怠乏力，可用強而快的推拿手法，此法能使肌肉緊張、神經(jīng)興奮。

推拿招聘中的推拿師要具備進行推拿前，若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時間短的搓動，能提高肌肉的工作能力；運動后，若采用壓力小、頻率緩慢而持續(xù)時間較長的搓動，能加速消除肌肉的疲勞。用指、掌、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在被推拿的部位或穴位上，停留一段時間，再由重到輕地緩緩放松的手法為按法。具有疏筋活絡，放松肌肉，消除疲勞，舒暢氣血，減緩疼痛感，整形復位等作用。拇指按法適用于經(jīng)絡穴位，常與拇指揉法相結合，組成“按揉”復合手法，以提高推拿效應及緩解用力按壓后的不適感，掌按法多用于腰背部、肩部及四肢肌肉僵硬或發(fā)緊、也用于關節(jié)處，如腕關節(jié)、踝關節(jié)等。用指端、肘尖、足跟等點按穴位，是穴位推拿常用的手法。推拿按摩用力要恰當，如果用力過小，效果不佳，如果用力過大，則有可能損傷到皮膚。福建推拿學徒招聘怎么樣

在使用擦法時，因操作不當有時可導致客戶皮膚破損，此時應做一些外科處理，避免在破損處操作。福建推拿學徒招聘怎么樣

推拿招聘中的推拿師要了解推拿中的注意事項，若局部皮膚破損、出血等，禁止在傷處作推拿保健。推拿時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。循序漸進。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。持之以恒。無論用推拿來保健或治理慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。福建推拿學徒招聘怎么樣

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