保健按摩師培訓內容：足壓顫法。[動作要領]足壓法在操作時，術者要手挾持踩杠，以適當調節體重，然后根據需要進行定點或交替走動踩壓，動作要柔和均勻，用力要由輕到重，重到以被術者能耐受為度，切忌用力過猛、過急，以免造成肌肉或骨骼損傷。對于壓顫或彈壓，動作要協調，頻率要適宜，有節律。[作用機制]壓顫法具有舒經活絡、解痙鎮痛、矯正畸形、滑利關節等作用。現代醫學認為，壓顫法能促進血液循環，有利于關節腔內滑液的分泌，榮潤濡養關節和周圍組織，能提高痛閾，解除胃腸功能紊亂。推拿培訓中的揉法是用拇指或中指指腹，或者手掌大魚際或掌根，吸定于特定穴位，然后以環形軌跡運動。福建推拿短期培訓

推拿時間段的培訓內容：1、剛鍛煉完之后。剛剛鍛煉完身體之后不能進行推拿，因為通過運動之后容易加快身體里面血液的循環，接著進行推拿按摩的話，血液容易集中在身體的表面，同時更有其他部位的血液相應的減少，容易出現惡心、頭暈、虛弱的感覺，至少要休息半個小時之后再進行推拿。2、23點之后不能推拿。根據身體自我新陳代謝的規律推算，晚上23點以后就不能進行推拿了，因為這個時候處于膽經開始運轉，如果推拿的話就會影響其工作，在推拿時分散我們人體能量影響到工作，從而影響了身體健康。湖北正規推拿培訓推拿療法深受廣大醫生和患者的歡迎。

正規的推拿培訓機構都教點啥？1、掌握經絡、腧穴的位置和功能以及其產生問題的各種表現，除了看經絡圖、穴位圖等，還可以在自己身上查找、標注穴位，這樣記憶起來會更快。掌握了經絡、腧穴的位置后，就要配合中醫基礎知識，進行配穴，對于一個病癥，不同的體質、性別等，配穴都有可能是不一樣的。2、熟練掌握操作手法，手法是推拿學習中的半壁江山，手法的學習是一個漫長的過程，他需要在學習和實踐中不斷地去訓練和熟練，基本手法就是哪幾種，但是力度是一個不斷摸索的過程，輕了不管用，重了顧客受不了，適中的力度每個人、不同年齡、性別、職業等的感受都是不同的，所以在學習推拿的過程中，盡量多的給人按摩實踐，找手感，找力度。

保健按摩師培訓內容：足壓顫法。[手法分類]1、踩壓法：用足掌或腳跟在施術部位上進行持續性踩壓，可定點踩壓，也可交替性走動踩壓，使作用力達于深層組織的方法。2、足彈壓法：雙足跟置于被術者腰骶部，逐漸下壓，然后隨腰椎彈性抬起足跟的方法。3、足頓壓法：以一足跟在被術者腰椎或骶髖部位垂直下壓，進行上下左右顫動或擺動，待關節放松后，突然用力下壓的方法。4、足顫法：雙足平放于施術部位，進行有節律的顫動或壓顫，使力量達深層肌肉組織的方法。5、足松展法：雙足分別站于被術部位的兩端，兩足同時下壓，并向遠離施術中心方向做有節奏地顫壓伸展，使施術部位的肌筋有拉長的感覺。正規開辦的推拿班開有專業全套理論課程，全由該校名師講授。

培訓推拿手法的動作形態分類：①振動類手法，以較高頻率的節律輕重交替刺激，持續作用于人體，包括抖法、振法等。②叩擊類手法，用手掌、拳背、手指、掌側面和桑枝棒等叩打體表，包括拍法、擊法、彈法等。③運動關節類手法，使關節做被動活動的一類手法，包括搖法、扳法、拉法等。關于推拿手法的動作和名稱，各家說法不一，有的手法動作相似而名稱不同，有的名稱相同而動作各異。現代臨床常用的手法主要有推法、拿法、按法、摩法、滾法、擦法、搖法、扳法、拉法、振法、擊法、理法等。這些手法可以單獨使用，也可把兩種手法結合起來組成復合手法，如按揉法、掐揉法、拿捏法等。近年來，推拿培訓如雨后春筍般遍地開花。殘疾人按摩培訓學費

推拿培訓中的揉法一般頻率為每分鐘120-160次。福建推拿短期培訓

腰部推拿按摩的培訓手法：1.叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。2.抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側不動，其余四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。3.抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動15-20次。4.按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。5.點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節后)，點按1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。福建推拿短期培訓

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