招聘推拿按摩師需知道的腳底按摩養生技巧：踮腳登樓。日常生活中，踮腳登樓是一個能使人全身得到鍛煉的好時機踮著腳尖登樓，有利于調節血壓，使人精神飽滿與在平地上行走相比，登樓的運動量更大，可使呼吸系統循環系統得到鍛煉，腰部肌肉和腿部肌肉也得到增強，全身各項功能都有所改善由于在整個過程中都盡可能踮著腳尖登樓，可使腳的前半部得到鍛煉，與之相關聯的內臟和大腦功能也得到一定程度的改善踮腳登樓時思想要高度集中，當心因邁步不穩而摔倒。推拿直推法多用于線性穴位的操作，如開天門、清天河水等。福建招聘咨客哪家專業

推拿按摩招聘培訓需要的推拿手法：一指禪推法：用拇指指端、羅紋面或偏峰著力于一定位或經絡穴位上，沉肩垂肘，以腕關節懸屈，運用腕間的擺動帶動拇指關節的屈伸活動，以使之產生的功力輕重交替、持續不斷地作用于經絡穴位上。要領：上肢肌肉放松，不可有蠻勁，手掌虛握拳。主要要領為沉肩，垂肘，懸腕，掌虛，指實，緊推慢移，蓄力于掌，處力于指，著力于螺紋面。（1）沉肩：即肩關節放松，不要聳起，不要外展。（2）垂肘：肘部自然下垂。（3）懸腕：腕關節自然屈曲。（4）掌虛：半握拳，拇指指間關節的掌側與食指遠節的橈側輕輕接觸。（6）緊推慢移：緊推是指擺動的頻率略快，一般每分鐘140次左右；慢移是指從一個醫療點到另一個醫療點時應緩慢移動。（7）蓄力于掌，處力于指，著力于螺紋面：即本法產生的力應從掌而發，通過手指，傳達至螺紋面并作用于患者體表，如此使力含而不露。福建招聘咨客哪家專業推拿揉法操作時壓力要輕，動作協調而有節律。

推拿按摩招聘培訓需要的推拿手法：（一）拿法：用手把適當部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。要領：用大拇指和食、中兩指，或用大拇指和其余四指作相對用力，在一定的部位或穴位上進行節律性的提捏。操作時要由輕而重，不可突然用力，動作要緩和而有連貫性。（二）揉法：施術者用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉活動的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。要領：手掌大魚際、掌根或手指羅紋面吸定于醫療部位上，腕部放松，以肘部為支點，前臂作主動的擺動，帶動腕和掌指作輕柔、和緩的擺動。本法操作時壓力要輕，動作協調而有節律。一般頻率為每分鐘120-160次。

招聘推拿按摩師需知道的腳底按摩養生技巧：一、揉搓腳趾。揉搓腳趾有增強記憶力的作用可以用手抓住雙腳的大趾做圓周揉搓運動，每天揉搓幾次，每次2～3分鐘也可用手做圓周運動來揉搓小趾外側，只要在課間或睡覺前揉5分鐘就行了由于計算能力是與小腦相關的，而小趾又是小腦的反射區，故而揉搓小趾還有助于增強計算能力。二、敲擊腳底。每天在睡覺之前先用拳頭敲擊腳底，可以幫助我們消除1天的疲勞。因為敲擊可以刺激腳底的穴位，促進全身的血液循環，使得內臟功能增強。正確的敲擊方法是以腳掌為中心，有節奏地向四周放射進行，力度只要稍微感覺疼痛就好了。可以采取盤坐的姿勢，坐在床上或椅子上，把腳放在另一側腿的膝蓋上，這樣比較容易敲擊。建議每只腳分別敲100次左右。推拿揉法分單手揉和雙手揉。

招聘推拿按摩師需要其了解脖子酸痛怎么按摩：一、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分鐘，可兩側同時進行，手法用力適中，局部有明顯酸脹或酸痛感。此穴相當于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長，常為頸部酸痛處。二、揉拿肩井穴。取穴位置：肩井穴位于肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點。按摩手法：1、用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開，重復十次之后換左手；2、用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復十次。推拿揉法是施術者用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉活動的揉拿，叫作揉法。山西按摩師招聘網址

推拿搗法多用于點狀穴位，如小天心。福建招聘咨客哪家專業

招聘推拿按摩師需知道的按摩調理腰椎方法：1、揉腰陽關穴。腰陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指關節突起部置于腰陽關穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，反復作36次。意守腰陽關穴。督脈為陽經，本穴為陽氣通過之關。2、揉腰眼穴。腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處，與腰陽關穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腰眼穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，連作36次。意守腰眼穴。福建招聘咨客哪家專業

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