手部和腕關節按摩：手法：推摩、擦摩、揉、按壓、運拉。操作步驟：推拿按摩培訓者站在被按摩者對面，先從指間關節向腕關節做輕推、擦摩數次后，然后在手指的掌側和背側做橫向的推摩和擦摩，再沿手指兩側向上推摩，到手背部沿著掌骨間進行推摩、擦摩和揉，再重點揉腕關節，然后按壓腕關節，按壓時，按摩者兩手十指交叉，兩掌根夾住被按摩者的腕關節，相對用力，力量由輕到重，重復數次，然后做指間、掌指及腕關節的運拉而結束。上臂和肩部按摩：手法：推摩、揉、揉捏、搓、抖動、叩擊、運拉。操作步驟：兩人相對站立或坐，按摩者站在被按摩者側方，由肘部向肩部進行幾次輕推摩，然后對肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌及肩關節進行揉和揉捏，接著由肘至肩部來回搓動。搓肩部時，一手緊壓在肩關節前面。另一手壓在肩胛骨中上部進行搓動，然后叩擊三角肌、抖動肱二頭肌、肱三頭肌，然后運拉肩關節和輕推結束。推拿要確保體力充沛，避免損傷。杭州按摩培訓

隨著市場經濟的發展和人們物質生活水平的逐步提高及人們的健康的需要。現在的推拿按摩越來越受人們的歡迎,并且推拿按摩培訓機構也得到了飛速的發展。那么對身體的不同部位進行推拿按摩需要怎樣的手法和步驟？頸部按摩:手法：推、揉、揉捏、叩打和運拉。操作步驟：被按摩者取坐位，按摩者立于其身后，兩手分別放在被按摩者頸部的兩側，自上而下做輕推摩，當推至頸根時，兩手分別轉向兩側肩部，重復數次后，自頸上部向下外側直至肩胛部作揉和揉捏。用力先輕后重，幾次后，再揉胸鎖乳突肌，接著叩打背部，然后囑咐被按摩者做頭部各個方向的主動活動。湖南按摩就業機構哪家靠譜按摩培訓中要注意哪些拍打按摩要點？

按摩脖子的手法培訓內容：一、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處。按摩手法：取穴的時候應使上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點、按、揉此穴會產生強烈的酸脹感，可放松整個肩部肌肉。二、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分鐘，可兩側同時進行，手法用力適中，局部有明顯酸脹或酸痛感。此穴相當于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長，常為頸部酸痛處。

推拿按摩摩法培訓內容：操作要求：（1）沉肩，垂肘，肘關節微屈，腕關節放松。（2）掌摩時，手指自然伸直，手掌掌面附著于體表。（3）指摩時，腕、掌指部微屈，以食、中、無名三指指腹附著于體表。動作要領：本法要求腕部連同前臂作緩和協調的環旋運動，不帶動該處的皮下組織。手法頻率為每分鐘120次左右，動作輕快柔和，用力平穩均勻，一般先輕后重，由淺入深，不可按壓推捏。摩動方向可順時針和逆時針，一般順時針摩為補，逆時針摩為瀉。順逆各半為平補平瀉。選擇一個合適的推拿培訓機構要收集培訓機構的基本信息。

在適當部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。捏法和拿法，有某些類似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則著重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要輕些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常與揉法配合進行。捏法，實際包括了指尖的擠壓作用，由于捏法輕微擠壓肌肉的結果，能使皮膚、肌腱活動能力加強，能改善血液和淋巴循環。淺淺捏來，可去風寒，可化瘀血，深深捏來，可以療養肌腱和關節囊內部及周圍因風寒濕而引起的肌肉和關節的疼痛。顫法是一種振顫而抖動的按摩手法。動作要迅速而短促、均勻為合適。要求每秒鐘顫動10次左右為宜，也就是一分鐘達到600次左右為宜。顫法與動分不開，所以又叫它顫動手法。將大拇指垂直地點在患者痛點，全腕用力顫動，帶動拇指產生震顫性的抖動，叫單指顫動法。用拇指與食指，或食指與中指，放在患者疼處或眉頭等處，利用腕力進行顫動叫雙指顫動法。推拿培訓中的運法的動作要流暢，不要突然轉折或中斷運動軌跡。杭州推拿短期培訓

推拿培訓時，按摩者指甲應修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。杭州按摩培訓

常用推拿手法培訓內容：1.揉法。用拇指或中指指腹，或者手掌大魚際或掌根，吸定于特定穴位，然后以環形軌跡運動。注意操作時不要在體表移動，要帶動深層皮膚組織回旋運動。揉法可使用在穴位上，甚至面部和全身各部位，如中脘、背俞穴、肚臍等。節奏：輕快。2.拿法。捏而提起為之拿，是用拇指和其余四指捏住并同時提揉特定部位。動作要緩和，有連貫性。拿法刺激較強，多用于身體肌肉較豐厚的組織，如肩部、大腿或上臂，如拿肩井、拿風池、拿承山，不但可疏通經絡、發汗解表，也是有效的放松手法。節奏：緩慢。杭州按摩培訓

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