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拿法用手把適當(dāng)部位的皮膚,稍微用力拿起來(lái),叫作拿法。臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。如果患者因情緒緊張、惱怒,突然發(fā)生氣悶,胸中堵塞,出現(xiàn)類似昏厥的情況,可在鎖骨上方肩背相連的地方,用單手拿法,把肌肉抓起來(lái)放下,放下再抓起,以每秒鐘拿兩下的速度,連拿二十次,稍為休息,再連拿二十次,則胸中通暢,氣息自漸調(diào)和了。醫(yī)生用手貼著患者皮膚,作輕微的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的揉拿,叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽(yáng)穴等面積小的地方,可用手指揉法,對(duì)于背部面積大的部位,可用手掌揉法。不有單手加壓揉法,比如揉小腿處,左手按在患者腿肚處,右手則加壓在左手背上,進(jìn)行單手加壓揉法。肌肉豐厚的小腿肚上,則可使用下面的雙手揉法。揉法具有消瘀去積,調(diào)和血行的作用,對(duì)于局部痛點(diǎn),使用揉法十分合適。在選擇一個(gè)合適的推拿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之前,首先要明確自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)是什么,這樣才能讓選擇更有針對(duì)性。白云區(qū)按摩推拿培訓(xùn)班有哪些
按摩培訓(xùn)中要注意哪些拍打按摩要點(diǎn)?拍打應(yīng)遵循自上而下,從左至右,從外到內(nèi)的順序進(jìn)行,拍打要一下挨一下,不可遺漏,如有遺漏,不可回拍補(bǔ)打;拍打前后可飲熱水,補(bǔ)充水分,防止頭暈疲勞,促進(jìn)新陳代謝,加快代謝物排出;拍打時(shí)一般采用實(shí)心掌或空拳姿勢(shì)。拍打前做好手腕的準(zhǔn)備工作,比如手腕抖動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)及握空拳等;拍打時(shí)應(yīng)避風(fēng),不可用電扇或空調(diào)直吹,以免風(fēng)寒之邪通過(guò)開(kāi)泄的汗孔進(jìn)人體內(nèi),引起新的疾病;上肢內(nèi)側(cè)拍打應(yīng)由上而下,上肢外側(cè)拍打應(yīng)從下而上;下肢外側(cè)拍打應(yīng)自上而下,下肢內(nèi)側(cè)拍打應(yīng)從下往上,與上肢順序相反;肩背部拍打時(shí)要求以腰為軸帶動(dòng)兩臂先向左側(cè)轉(zhuǎn)腰掄臂,右臂屈肘以手掌拍打左肩背部肩井、大椎六;左臂屈肘以手背拍打腰背部脾俞、腎俞、胃俞、命門、大腸俞一直至骶骨部,然后向右側(cè)轉(zhuǎn)腰掄臂,方法同左。應(yīng)用手掌背拍打督脈。增城區(qū)拔罐按摩推拿培訓(xùn)費(fèi)推拿培訓(xùn)中的旋推法用拇指指腹在穴位上做順時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)推摩運(yùn)動(dòng)。
能調(diào)肝健脾益腎,且簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)按摩方法培訓(xùn)內(nèi)容:1、拍胸。具體方法:一手成虛掌,五指張開(kāi),用掌拍擊胸部,左右手交替操作,各拍10次。2、揉脘腹。具體方法:先以右手除拇指外的四指并攏,按揉中脘部,做圓周方向旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)20至30次,再以左手按揉20至30次。3、疏肝膽。具體方法:左手四指并攏,按于左腹股溝處,右手順時(shí)針?lè)较蛉喔共?0至30次。4、摩腹。具體方法:右掌心貼住腹部做順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)30次,再以左掌心貼住腹部做逆時(shí)針?lè)较蚰?dòng)30次,如此反復(fù)交替操作5次。
雙手呈抱物形著力于肢體部位,挾住被按摩的部位。相對(duì)用力、方向相反,作來(lái)回快速地搓動(dòng),同時(shí)作上下往返移動(dòng)。中醫(yī)推拿按摩培訓(xùn)操作時(shí)兩手用力要對(duì)稱,動(dòng)作柔和而均勻,搓動(dòng)要快,移動(dòng)要慢。運(yùn)動(dòng)前,若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時(shí)間短的搓動(dòng),能提高肌肉的工作能力;運(yùn)動(dòng)后,若采用壓力小、頻率緩慢而持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的搓動(dòng),能加速消除肌肉的疲勞。推拿按摩培訓(xùn)中用示指、中、環(huán)指指面或手掌面著力,附著于被按摩的部位上。以腕部連同前臂,作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩活動(dòng)的手法為摩法。具有消積導(dǎo)滯,調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng),散瘀、解痙、止痛等作用。刺激輕柔緩和舒適,常用于按摩的開(kāi)始,以減輕疼痛或不適;常配合揉法、推法、按法等手法,療養(yǎng)脘腹脹痛,痛經(jīng)等病癥。推拿要確保體力充沛,避免損傷。
腰背部按摩:手法:推摩、擦摩、揉、按壓、叩打。操作步驟:被按摩者取俯臥位、頭轉(zhuǎn)向一側(cè)。上肢伸直平放于軀干兩側(cè),或一側(cè)上肢屈曲墊于頸下,按摩者站立于其身旁,兩腳分開(kāi)與肩同寬,上體稍前傾。先做輕推,自腰部起推至肩胛骨下角,然后向外展開(kāi),再轉(zhuǎn)向腋窩。力量由輕到重。輕推之后,在腰背部用手掌或掌根自下而上做大面積的揉,棘突兩旁用拇指指腹自下往上揉。在肋間處可用指腹做推摩和擦摩。在擦肩胛骨下角及內(nèi)側(cè)緣時(shí),按摩者用一手頂住被按摩者的肩部,用另一手的手掌內(nèi)側(cè)自上而下擦摩。雙手并列按壓兩側(cè)豎脊肌及脊柱。再后自下而上切擊脊柱兩旁的肌肉,然后以輕推結(jié)束。推拿療法以其方法簡(jiǎn)便、療效明顯、經(jīng)濟(jì)安全等優(yōu)點(diǎn)。海珠區(qū)推拿按摩店的培訓(xùn)
推拿培訓(xùn)師應(yīng)具備按摩資格和醫(yī)師資格。白云區(qū)按摩推拿培訓(xùn)班有哪些
隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的逐步提高及人們的健康的需要。現(xiàn)在的推拿按摩越來(lái)越受人們的歡迎,并且推拿按摩培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也得到了飛速的發(fā)展。那么對(duì)身體的不同部位進(jìn)行推拿按摩需要怎樣的手法和步驟?頸部按摩:手法:推、揉、揉捏、叩打和運(yùn)拉。操作步驟:被按摩者取坐位,按摩者立于其身后,兩手分別放在被按摩者頸部的兩側(cè),自上而下做輕推摩,當(dāng)推至頸根時(shí),兩手分別轉(zhuǎn)向兩側(cè)肩部,重復(fù)數(shù)次后,自頸上部向下外側(cè)直至肩胛部作揉和揉捏。用力先輕后重,幾次后,再揉胸鎖乳突肌,接著叩打背部,然后囑咐被按摩者做頭部各個(gè)方向的主動(dòng)活動(dòng)。白云區(qū)按摩推拿培訓(xùn)班有哪些
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