推拿按摩中的揉捏多用于四肢、臀部等肌肉肥厚處，常與揉法交替使用。用雙手挾住被按摩的部位，相對用力，方向相反，作來回快速地搓動的手法為搓法。具有疏經通絡，調和氣血，松弛組織，緩解痙攣，加速疲勞消除，提高肌肉工作能力等作用。適用于腰背、脅肋及四肢部，以上肢部和肩、膝關節處較為常用，常在每次按摩的后階段使用。雙手呈抱物形著力于肢體部位，挾住被按摩的部位。相對用力、方向相反，作來回快速地搓動，同時作上下往返移動。操作時兩手用力要對稱，動作柔和而均勻，搓動要快，移動要慢。推拿按摩中的刮法常用于治理髕骨張腱末端病。山西光波

推拿按摩是一種物理的醫療方法。保健按摩是指醫者運用按摩手法，在人體的適當部位進行操作所產生的刺激信息通過反射方式對人體的神經體液調整功能施以影響。保健按摩施術手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它動作輕柔，運用靈活，便于操作，使用范圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病癥，均可采用不同的施術手法，進行保健按摩。隨著市場經濟的發展和人們物質生活水平的逐步提高及人們的健康的需要，各種保健按摩服務行業應運而生。湖北放血療法足部按摩能夠很好的疏通經絡，所以對于促進血液的循環是很有幫助的。

摩法可分為掌摩法、指摩法。沉肩，垂肘，肘關節微屈，腕關節放松。掌摩時，手指自然伸直，手掌掌面附著于體表。指摩時，腕、掌指部微屈，以食、中、無名三指指腹附著于體表。可和推法結合使用，適用于全身各部。要求腕部連同前臂作緩和協調的環旋運動，不帶動該處的皮下組織。手法頻率為每分鐘120次左右，動作輕快柔和，用力平穩均勻，一般先輕后重，由淺入深，不可按壓推捏。摩動方向可順時針和逆時針。揉完太陽穴后，可以一指或多指沿耳上方及后方直推至風池穴。

推拿按摩匯中的捏脊是用兩手拇指置于脊柱兩側，從下腰尾骨較低點開始，以拇指與食中二指捏拿脊旁皮膚，從下向上往前推進，直到肩部為止，然后回到起點再重新開始。前推與捏拿的時間和力度要配合得宜，捏拿太緊，對方會感覺疼痛，手指也不容易向前捻動；捏拿太輕則不易提起皮膚。重復5～9遍。之后一遍操作時，每三次捏拿上提一次。注意皮膚發紅是氣之所至的正常反應，無需擔心，但切勿用力重壓脊柱。節奏：以不徐不疾的速度進行操作，動作要流暢。推拿按摩的重推法可用于按摩的不同階段。

進行推拿按摩中，面對已經確定的骨折患者，斷端仍有異常活動，表示骨折尚未連接。各關節出現的異常活動，多表示相應韌帶的完全斷裂。直推法用拇指指腹或食指、中指指腹，在皮膚上做單方向的直線運動。此法多用于線性穴位的操作，如開天門、清天河水等，有通絡散結的作用。用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉推摩運動，此法多用于手指螺紋面，如補脾經，能通和臟腑。雙手拇指指腹放在特定穴位，然后向兩旁推開，分推的力度和位置要對稱，同時速度均一。足部按摩對于室內的溫度還有按摩的時間上也是有較大的要求的。艾灸服務商

在實際按摩的過程中，按摩手法方面是否專業則是很重要的，這和具體按摩的結果有著直接的關系。山西光波

進行推拿按摩時身心要放松，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。推拿按摩取穴要準確，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。推拿按摩用力要恰當，因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。推拿按摩要循序漸進，推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。推拿按摩要持之以恒，用按摩來保健，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。山西光波

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