手部和腕關節按摩：手法：推摩、擦摩、揉、按壓、運拉。操作步驟：推拿按摩培訓者站在被按摩者對面，先從指間關節向腕關節做輕推、擦摩數次后，然后在手指的掌側和背側做橫向的推摩和擦摩，再沿手指兩側向上推摩，到手背部沿著掌骨間進行推摩、擦摩和揉，再重點揉腕關節，然后按壓腕關節，按壓時，按摩者兩手十指交叉，兩掌根夾住被按摩者的腕關節，相對用力，力量由輕到重，重復數次，然后做指間、掌指及腕關節的運拉而結束。上臂和肩部按摩：手法：推摩、揉、揉捏、搓、抖動、叩擊、運拉。操作步驟：兩人相對站立或坐，按摩者站在被按摩者側方，由肘部向肩部進行幾次輕推摩，然后對肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌及肩關節進行揉和揉捏，接著由肘至肩部來回搓動。搓肩部時，一手緊壓在肩關節前面。另一手壓在肩胛骨中上部進行搓動，然后叩擊三角肌、抖動肱二頭肌、肱三頭肌，然后運拉肩關節和輕推結束。推拿培訓時，用拇、食兩指或拇、食、中三指提捏某一部位稱為捏法。天河區推拿按摩師如何培訓

推拿培訓整脊手法運用的注意事項：1、要有明解的診斷，找出病因。手法的操作過程中，注意力要集中，同時還要觀察患者對手法的反應，以便隨時調整手法的輕重刺激。2、位置要適當，選擇舒適放松的位置，可以保持長時間不動，又利于手法的操作。根據病因施實適宜的手法，以起到更好的作用。3、強度由輕逐漸到重，關節活動由小逐漸到大，速度由慢逐漸加快，輕重交替，不可以在某處持續運用重手法刺激，根據患者情況，掌握好操作的時間。番禺區中醫推拿培訓按摩基地培訓推拿手法要求持久、有力、柔和、自然，并有一定深透以達到醫療的目的。

推拿培訓的注意事項：(1)身心放松。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。(2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。(3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。(4)循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無論用按摩來保健或舒心，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。

技術是任何人身系統的重要。它們定義了它的感覺和療養品質。中國按摩列表上的大多數教科書都在30到70歲之間壽發或者手工技術。這些不只是包括一系列軟組織技術，還包括許多撞擊和關節操作方法，包括類似骨病的脊柱調整，盡管有重要的區別。其中一些壽發類似西方按摩，其他按摩也很獨特。手背在皮膚上快速來回轉動，其效果我的一個病人曾經描述為像一個沉重的搟面杖。一般地說壽發分為陰和陽(刺激)。然而，每種技術根據其實現的療養原則被進一步分類。例如按摩(摩擦)刺激身體，推拿調節逆流。熟練的中醫按摩培訓療養師將這些技術結合在一起，就像草藥醫生將草藥結合在一個配方中一樣，確保療養原則在陰陽平衡的情況下得以實現。因此，在主要需要陰技術的情況下，療養師將使用一些陽刺激來刺激氣血，就像草藥醫生在冷卻配方中加入生姜一樣。推拿培訓進行推拿時應注意穿著舒適寬松的衣服，取下佩戴的各種首飾。

手指按摩方式培訓內容：1.雙手十指交叉，互相用力活動手腕1—2分鐘，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸，反復進行10—20次。2.用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指，捻動指間關節并搖轉之，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指，捻動指間關節并搖轉，如此交替輪換重復3—5遍。3.緊握拳頭，然后把手指一個一個地伸開，盡量向后伸，使手指變為扇形。4.用一只手用力拉另一只手的每一個手指，兩手相互交替地拉。5.模仿彈鋼琴的動作或打字的動作，手腕放松，五指松開，上下甩動。推拿培訓中的旋推法多用于手指螺紋面。增城區現代推拿按摩培訓

推拿培訓進行推拿前，若采用壓力大、頻率快而持續時間短的搓動，能提高肌肉的工作能力。天河區推拿按摩師如何培訓

推拿按摩培訓人員再給患者按摩時應注意什么？患者與醫生的位置要安排合適；特別是患者坐臥等姿勢，要舒適而又便于操作。按摩手法要輕重合適，并隨時觀察病人表情，使患者有舒服感。按摩時間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數以十二次為一療程。患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩。飽食之后，不要急于按摩，一般應在飯后二小時左右為宜。按摩時，有些患者容易入睡，應取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當風之處，不要按摩。推拿，又稱按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩。天河區推拿按摩師如何培訓

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