推拿按摩可以分為肢體抖動法和肌肉抖動法兩種。肢體抖動法時，用雙手或單手握住肢體遠端，微用力作連續小幅度的上下快速抖動。肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉，進行短時間的左右快速抖動。具有疏筋通絡、放松肌肉、滑潤關節的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢關節，常用于消除運動后肌肉疲勞，是一種按摩結束階段的手法。動作要連續、均勻，頻率由慢到快，再由快到慢；抖動的幅度要小，頻率一般較快，用力不要過大。用一手握住被按摩者關節遠端肢體，另一手握住關節近端肢體，在關節的生理活動范圍內作被動性運動的手法為運拉法。推拿按摩時用手或掌等部分著力于被按摩的部位上，進行單方向的直線推動為推法。推拿按摩培訓機構選擇時要明確自己學習的目標是什么。中醫推拿服務價格

招聘推拿按摩師需其掌握的腰部推拿按摩手法：1.叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。2.抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側不動，其余四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。3.抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動15-20次。4.按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。5.點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節后)，點按1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。中醫推拿服務價格推拿按摩時，要注意順序，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結束。

推拿加盟店有什么好處呢？要對現有連鎖便利店市場進行研究，包括他的供貨商的實力，供貨的品質以及自身企業管理水平以及向加盟店的管理輸出水平，比如培訓支持程度等等，都要前期通過考察做出準確判斷，才能為后期穩定盈利做好鋪墊，加盟連鎖便利店的好處是：流程完善，成熟經營節約成本，成功率高。據了解，水公館的總部提供統一店面形象裝修，營銷活動指導策劃、而且供貨價格，體系穩定，價格不能忽高忽低。不管做什么產品，價格體系非常重要，同時總部有很好的績效激勵計劃，對做的好的加盟商給予一定的獎勵措施。

推拿按摩可以分為肢體抖動法和肌肉抖動法兩種。肢體抖動法時，用雙手或單手握住肢體遠端，微用力作連續小幅度的上下快速抖動。肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉，進行短時間的左右快速抖動。具有疏筋通絡、放松肌肉、滑潤關節的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢關節，常用于消除運動后肌肉疲勞，是一種按摩結束階段的手法。動作要連續、均勻，頻率由慢到快，再由快到慢；抖動的幅度要小，頻率一般較快，用力不要過大。用一手握住被按摩者關節遠端肢體，另一手握住關節近端肢體，在關節的生理活動范圍內作被動性運動的手法為運拉法。推拿按摩取穴要準確，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。

推拿按摩中的腕關節運拉法主要是按摩者一手握住腕關節上方，另一手握住手掌中部，然后使腕關節作屈伸、內收、外展及旋轉運動。髖關節運拉法：被按摩者取仰臥位，髖、膝屈曲。按摩者一手握住小腿下部，另一手扶住膝部上方，然后作髖關節的屈、伸、外展、內收和環轉運動。膝關節運拉法：被按摩者取仰臥位。按摩者—手握住踝部，另一手按于膝關節上，然后使膝關節作屈伸與旋內旋外等運動。踝關節運拉法：被按摩者取坐位或仰臥位。按摩者—手握住小腿下部或托住跟部，另—手握住前足掌，然后作踝關節的屈伸、內收、外展及旋轉運動。推拿按摩中，擦法的速度一般較快，往返擦動的距離要長。山東光波收費明細

推拿按摩培訓機構選擇時要明確自己的需求。中醫推拿服務價格

進行推拿按摩時身心要放松，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。推拿按摩取穴要準確，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。推拿按摩用力要恰當，因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。推拿按摩要循序漸進，推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。推拿按摩要持之以恒，用按摩來保健，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。中醫推拿服務價格

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