運動后按摩所采用的手法、用力的大小、時間的長短等，均應(yīng)根據(jù)運動員的體質(zhì)、性別、運動項目的特點，特別是要求根據(jù)運動后反應(yīng)出來的情況（如頭昏脹、欲嘔、四肢乏力、肌緊張、睡眠障礙等）來決定。需要遵守個別對待的原則，不可千篇一律。我們通常采用的手法，有撫摩、揉捏、推壓、振動和抖動等。對體質(zhì)強壯，肌肉戚豐滿者，按摩力量應(yīng)當(dāng)重些，時間應(yīng)當(dāng)長些；反之，用力則要輕些，時間應(yīng)當(dāng)短些。運動員在十分疲勞的情況下，常采用經(jīng)穴按摩，其手法是按、壓、分、揉、掐、推等。推拿按摩中的刮法常用于治理髕骨張腱末端病。干蒸保健服務(wù)商

按摩是一種對于我們?nèi)梭w的健康有著非常多的幫助效果的方式，而且一些經(jīng)常感到身體不適和上了年紀(jì)的人經(jīng)常都會進行。的確按摩對于我們的健康是有著不錯的功效，但是一些人是不適進行按摩的，會導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果。一些患有急性傳染病和炎癥的人是不宜進行按摩的，因為按摩會促進血液的流動，導(dǎo)致體內(nèi)的病毒和細(xì)菌快速的流經(jīng)全身，會加重炎癥的癥狀。一些患有各種骨質(zhì)疏松、心肺不適的人，在按摩的時候非常容易出意外導(dǎo)致生命安全收到影響，按摩者往往也都不敢給這類人群進行按摩。按摩的時候按壓是一種比較常見的按摩手段，一些皮膚經(jīng)常容易出血或者是血友病等是千萬不宜進行按摩的。一些產(chǎn)后的婦女和經(jīng)常久病體弱的人也不宜進行按摩，因為在按摩的時候刺激人體可能會導(dǎo)致您的身體承受不住。大面積的皮膚疾病人或患潰瘍性皮炎的病人進行按摩的話不只不衛(wèi)生，而且還可以導(dǎo)致傷口破裂污染細(xì)菌。一些正在處于妊娠期的婦女朋友們和來月經(jīng)的女性也不宜進行，尤其是腹部、腰骶部的按摩。合肥放血療法服務(wù)企業(yè)進行推拿按摩中的摩法的時候可沿順時針或逆時針方向均勻往返的連貫操作。

推拿按摩培訓(xùn)人員再給患者按摩時應(yīng)注意什么？患者與醫(yī)生的位置要安排合適；特別是患者坐臥等姿勢，要舒適而又便于操作。按摩手法要輕重合適，并隨時觀察病人表情，使患者有舒服感。按摩時間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數(shù)以十二次為一療程。患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩。飽食之后，不要急于按摩，一般應(yīng)在飯后二小時左右為宜。按摩時，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處，不要按摩。推拿，又稱按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩。

泰式按摩中的揉-摩擦，揉和按相類似，就是這一手法要運用劃圈的手法，施壓給更大的區(qū)域，而不是停止在一個點上施壓。請注意，這個動作不只只是手摩擦皮膚表面，這個動作是為了用手部的肌肉組織來按摩頭骨。摸-撫摸，讓你的手輕滑過皮膚，注意不要拉扯頭發(fā)。拿-抓起，用每只手的2-5根手指，輕輕地擠壓頭皮。在整個頭部重復(fù)6次做這一動作，慢慢加大力度。拍-輕拍，用你的手指輕柔而有節(jié)奏的拍打頭皮。"花朵拍打"描述了5個手指的形狀，握緊打開如同一朵鮮花綻放。推-推動，用你的手指尖，以梳理的方式從前到后用力按摩頭皮。這也可以通過按摩毛巾來實現(xiàn)。推拿按摩時，要注意順序，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束。

進行推拿按摩時，要認(rèn)真細(xì)致的操作，主動觀察和詢問病人的感受，手法要避免粗暴急躁，置病人反應(yīng)于不顧。要盡量避免發(fā)生意外。一旦手法使用不當(dāng)，操作時間過長或病人精神緊張等原因，導(dǎo)致異常情況發(fā)生，（如暈厥、破皮、骨折、出血等），須及時處理。推拿時發(fā)生暈厥，主要可能是病人過于緊張、體質(zhì)虛弱、疲勞或饑餓的情況下，因推拿手法過重或時間過長而引起。一旦病人出現(xiàn)暈厥，應(yīng)立即停止推拿，讓病人平臥于空氣流通處，頭部保持低位，經(jīng)過休息后，一般就會自然恢復(fù)。如果病人嚴(yán)重暈厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其蘇醒，也可配合其他方法。推拿按摩培訓(xùn)機構(gòu)選擇時要明確自己的需求。合肥放血療法服務(wù)企業(yè)

婦女在經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)后1個月內(nèi)，不要做推拿按摩。干蒸保健服務(wù)商

按摩時有的人是非常害怕疼痛的，所以會讓血管收縮，肌肉韌帶以及關(guān)節(jié)處于緊繃狀態(tài)，通過牽引的方法可以把緊繃的部位拉開，從而放松肌肉。使用食指和拇指每拉一個腳趾或者旋轉(zhuǎn)時，牽拉的動作來緩解腳底的肌肉，緩解了韌帶和關(guān)節(jié)的僵硬感，并且有效的提高關(guān)節(jié)和肌肉的強化功能，促進了全身的血液循環(huán)。在按摩的時候應(yīng)該在腳底涂上適量的潤滑油，按摩之后必須要清洗，這樣防止毛細(xì)孔的堵塞，盡量要選擇純植物的潤滑油，這樣能夠讓皮膚快速的吸收，得到一定的舒緩。按摩前后千萬不能喝冰冷的水，不然會導(dǎo)致寒氣滯留在身體中，影響了氣血的循環(huán)。干蒸保健服務(wù)商

廣州康寧健康科技有限公司位于廣州市番禺區(qū)橋南街陳涌村金業(yè)街7號402房，是一家專業(yè)的 技術(shù)服務(wù)、技術(shù)開發(fā)、技術(shù)咨詢、技術(shù)交流、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)推廣;新材料技術(shù)推廣服務(wù);軟件銷售;電子產(chǎn)品銷售;品牌管理;企業(yè)管理;大數(shù)據(jù)服務(wù);以自有資金從事投資活動;體育健康服務(wù);健康咨詢服務(wù)（不含診療服務(wù)）;公司。在康寧健康科技近多年發(fā)展歷史，公司旗下現(xiàn)有品牌功手到,泰康寧等。我公司擁有強大的技術(shù)實力，多年來一直專注于 技術(shù)服務(wù)、技術(shù)開發(fā)、技術(shù)咨詢、技術(shù)交流、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)推廣;新材料技術(shù)推廣服務(wù);軟件銷售;電子產(chǎn)品銷售;品牌管理;企業(yè)管理;大數(shù)據(jù)服務(wù);以自有資金從事投資活動;體育健康服務(wù);健康咨詢服務(wù)（不含診療服務(wù)）;的發(fā)展和創(chuàng)新，打造高指標(biāo)產(chǎn)品和服務(wù)。誠實、守信是對企業(yè)的經(jīng)營要求，也是我們做人的基本準(zhǔn)則。公司致力于打造***的品牌加盟，按摩，推拿。