推拿培訓手法技術的基本要求是持久、有力、均勻、柔和。“持久”是指手法能夠持續(xù)運用一定時間，保持動作和力量的連貫性。“有力”是指手法必須具備一定的力量，并根據(jù)對象、體質(zhì)、病證虛實、施治部位和手法性質(zhì)而變化。“均勻”是指手法動作的節(jié)奏、頻率、壓力大小要一定。“柔和”是指手法動作的輕柔靈活及力量的緩和，不能用滯勁蠻力，要“輕而不浮，重而不滯”。以上要求是密切相關、相輔相成的。持久能使手法逐漸深透有力，均勻協(xié)調(diào)的動作可使手法更趨柔和，而力量與技巧相結合則使手法既有力又柔和，即所謂“剛?cè)嵯嗉妗薄Ｔ谑址ǖ恼莆罩校α渴腔A，手法技巧是關鍵，兩者必須兼有。如果按摩疲勞的肌肉，可以促使乳酸的消散和排泄，緩解痛，是疲勞沒有。湖北高級推拿師培訓班

常用推拿手法培訓內(nèi)容：1.按法。指按法用拇指、食指或中指指腹，掌按法用掌根，輕輕著力按住皮膚，停放數(shù)秒，放松，再按。著力要先輕后重，由淺入深。按法可單獨使用，或與揉法結合使用，成為復合手法；按法或按揉法適用于全身穴位，如按揉足三里、按天突等。此法刺激較強，頻率如同指針，如果按摩部位是在上半身，可隨著呼吸來把握節(jié)奏，呼氣時向下輕按，吸氣時把手放松。節(jié)奏：緩慢。2.搗法。屈曲食指或中指，以第1指間關節(jié)的背面敲擊穴位，快起快落，節(jié)奏感強。搗法多用于點狀穴位，如小天心。節(jié)奏：輕快。湖北高級推拿師培訓班推拿培訓中的揉法可使用在穴位上，甚至面部和全身各部位。

推拿按摩摩法培訓內(nèi)容：操作要求：（1）沉肩，垂肘，肘關節(jié)微屈，腕關節(jié)放松。（2）掌摩時，手指自然伸直，手掌掌面附著于體表。（3）指摩時，腕、掌指部微屈，以食、中、無名三指指腹附著于體表。動作要領：本法要求腕部連同前臂作緩和協(xié)調(diào)的環(huán)旋運動，不帶動該處的皮下組織。手法頻率為每分鐘120次左右，動作輕快柔和，用力平穩(wěn)均勻，一般先輕后重，由淺入深，不可按壓推捏。摩動方向可順時針和逆時針，一般順時針摩為補，逆時針摩為瀉。順逆各半為平補平瀉。

能調(diào)肝健脾益腎，且簡單易行的運動按摩方法培訓內(nèi)容：1、攪海。具體方法：舌前部上翹抵上齒齦外緣，再依次轉(zhuǎn)向左上臼齒齦，左下臼齒齦、下門齒、右上臼齒齦、右下臼齒齦，如此沿牙齦四周攪動舌頭，共操作5遍。2、鼓漱。具體方法：先攪海令口內(nèi)津液增多，輕輕閉口咬牙，用兩腮和舌做漱口動作，漱30余次。漱口時口內(nèi)津液漸多，待滿口時分三口慢慢下咽。3、摩臍輪。具體方法：用左手掌心貼臍部，右手按左手手背，兩手同時做順時針方向旋轉(zhuǎn)揉動100至200次。中醫(yī)推拿按摩培訓表示，雖然良好的衛(wèi)生似乎是既定的，但這對任何按摩實踐都至關重要。

能調(diào)肝健脾益腎，且簡單易行的運動按摩方法培訓內(nèi)容：1、叩齒。具體方法：清晨起床前，先靜心凝神片刻，口輕閉，上下門齒相叩36次，再令兩側(cè)臼齒相叩36次。2、摩頭。具體方法：兩手五指屈曲，從前額沿頭頂至枕部推40至50次，如梳發(fā)樣；用一手指端自前額向頸后部按揉3至5遍；兩手指屈曲，用指端均勻地輕輕叩擊頭頂部；兩手抓握頭發(fā)向上提抖3至5次；兩手拇指置玉枕穴處，做橫向按揉20至30次，再按揉風池穴3至5次；將兩手十指交叉，抱枕骨部，兩掌心相對用力做一緊一松的運動10至20次。每次培訓推拿按摩鍛煉前，都要做好準備，避免在鍛煉過程中拉傷肌肉。福建按摩培訓合作公司

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如果市場有需求，培訓機構就會誕生。近年來，推拿培訓如雨后春筍般遍地開花，但這種推拿培訓機構大致可分為幾類：一、資本助推型。資金進入市場，迅速開花，強勢推進，但對于技術和后期門店的經(jīng)營卻不太上心，畢竟資金追求的是較大的市場利益，這一比例占行業(yè)的35%左右；二、旁門左道型。由于看到了市場需求，就像快速進來分一杯羹，但打鐵還是要自己熱，在自己技術不精湛的情況下教書育人，相當于誤人子弟，害人不淺這一比例約占行業(yè)的60%；三、穩(wěn)扎穩(wěn)打。這是注重技術傳承，推拿培訓師基本具備按摩資格和醫(yī)師資格，教授他人技術也是比前兩種更放心、更真實的材料，這類推拿培訓機構在行業(yè)內(nèi)算是鳳毛菱角的存在。湖北高級推拿師培訓班

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