推拿培訓(xùn)手法技術(shù)的基本要求是持久、有力、均勻、柔和。“持久”是指手法能夠持續(xù)運(yùn)用一定時(shí)間，保持動(dòng)作和力量的連貫性。“有力”是指手法必須具備一定的力量，并根據(jù)對(duì)象、體質(zhì)、病證虛實(shí)、施治部位和手法性質(zhì)而變化。“均勻”是指手法動(dòng)作的節(jié)奏、頻率、壓力大小要一定。“柔和”是指手法動(dòng)作的輕柔靈活及力量的緩和，不能用滯勁蠻力，要“輕而不浮，重而不滯”。以上要求是密切相關(guān)、相輔相成的。持久能使手法逐漸深透有力，均勻協(xié)調(diào)的動(dòng)作可使手法更趨柔和，而力量與技巧相結(jié)合則使手法既有力又柔和，即所謂“剛?cè)嵯嗉妗薄Ｔ谑址ǖ恼莆罩校α渴腔A(chǔ)，手法技巧是關(guān)鍵，兩者必須兼有。推拿培訓(xùn)時(shí)，用拇、食兩指或拇、食、中三指提捏某一部位稱為捏法。天津按摩考證

在瑞典按摩中，石家莊推拿按摩培訓(xùn)療養(yǎng)師使用長(zhǎng)沖程、揉捏、深度圓周運(yùn)動(dòng)、振動(dòng)和敲擊。運(yùn)動(dòng)按摩結(jié)合瑞典按摩和深層組織按摩技術(shù)來(lái)緩解慢性肌肉緊張。它適應(yīng)了運(yùn)動(dòng)員的需要。肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)療養(yǎng)側(cè)重于觸發(fā)點(diǎn)——按壓時(shí)疼痛并與身體其他部位疼痛相關(guān)的區(qū)域。按摩療法有時(shí)使用精油作為芳香療法的一種形式。許多關(guān)于按摩療法的科學(xué)研究是初步的或相互矛盾的，但是許多證據(jù)表明按摩對(duì)疼痛和其他與許多不同情況相關(guān)的癥狀有有益的效果。許多證據(jù)表明，這些影響是短期的，人們需要不斷接受按摩才能繼續(xù)受益。推拿培訓(xùn)哪家口碑好為了在促進(jìn)整體健康的同時(shí)更好地療養(yǎng)客戶受傷，按摩療養(yǎng)師需要很強(qiáng)的人際交往和溝通技巧。

常用的推拿手法分類培訓(xùn)內(nèi)容：根據(jù)手法的作用力方式分類。可以將所有推拿手法歸納為兩大類。（1）軟組織類手法又稱作用于軟組織手法、“抑按皮肉”類手法，本書的擺動(dòng)、摩擦、振動(dòng)、按壓、叩擊類手法主要是軟組織類手法。（2）骨關(guān)節(jié)類手法又稱作用于骨關(guān)節(jié)手法、“捷舉手足”類手法或被動(dòng)導(dǎo)引手法，包括搖動(dòng)、扳動(dòng)、拔伸、屈伸、背等脊柱或關(guān)節(jié)手法。這兩大類手法的作用有所交叉，比如按壓法如果用于胸椎、腰椎復(fù)位，即屬于骨關(guān)節(jié)類手法；搖法也可作用于關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等軟組織；扳法如果緩慢操作不用“寸勁”發(fā)力、也可用于拉長(zhǎng)肌肉，放松軟組織。

按摩培訓(xùn)中要注意哪些拍打按摩要點(diǎn)？拍打應(yīng)遵循自上而下，從左至右，從外到內(nèi)的順序進(jìn)行，拍打要一下挨一下，不可遺漏，如有遺漏，不可回拍補(bǔ)打；拍打前后可飲熱水，補(bǔ)充水分，防止頭暈疲勞，促進(jìn)新陳代謝，加快代謝物排出；拍打時(shí)一般采用實(shí)心掌或空拳姿勢(shì)。拍打前做好手腕的準(zhǔn)備工作，比如手腕抖動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)及握空拳等；拍打時(shí)應(yīng)避風(fēng)，不可用電扇或空調(diào)直吹，以免風(fēng)寒之邪通過(guò)開泄的汗孔進(jìn)人體內(nèi)，引起新的疾病；上肢內(nèi)側(cè)拍打應(yīng)由上而下，上肢外側(cè)拍打應(yīng)從下而上；下肢外側(cè)拍打應(yīng)自上而下，下肢內(nèi)側(cè)拍打應(yīng)從下往上，與上肢順序相反；肩背部拍打時(shí)要求以腰為軸帶動(dòng)兩臂先向左側(cè)轉(zhuǎn)腰掄臂，右臂屈肘以手掌拍打左肩背部肩井、大椎六；左臂屈肘以手背拍打腰背部脾俞、腎俞、胃俞、命門、大腸俞一直至骶骨部，然后向右側(cè)轉(zhuǎn)腰掄臂，方法同左。應(yīng)用手掌背拍打督脈。正規(guī)開辦的推拿班開有專業(yè)全套理論課程，全由該校名師講授。

腰部推拿按摩的培訓(xùn)手法：1.叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩30次。2.抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓36次。3.抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng)15-20次。4.按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。5.點(diǎn)：取坐位，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后)，點(diǎn)按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)。推拿手法是一種技術(shù)，是推拿醫(yī)療疾病的主要手段。天津按摩考證

推拿培訓(xùn)中的揉法可使用在穴位上，甚至面部和全身各部位。天津按摩考證

足、踝部按摩：手法：推摩、擦摩、揉、運(yùn)拉。操作步驟：被按摩者取坐位或臥位。按摩方向從遠(yuǎn)端向近端進(jìn)行，先從足趾、足背、踝部向小腿方向做幾次輕推，然后用指腹或小魚際在足背和踝關(guān)節(jié)周圍做擦摩和揉，以揉為主，繼后做趾關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的運(yùn)拉，然后以輕推結(jié)束。中醫(yī)按摩培訓(xùn)在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的使用上與針灸密切相關(guān)，被認(rèn)為對(duì)類似范圍的健康問(wèn)題有效。然而，它不應(yīng)該被視為與針灸的不良關(guān)系。它是一種有效的綜合療法，與草藥、飲食、氣功和中醫(yī)的基本藝術(shù)之一并列。按摩當(dāng)然和人類一樣古老。然而，即使從這個(gè)角度來(lái)看，中國(guó)按摩的譜系也令人印象深刻。天津按摩考證

廣州康寧健康科技有限公司致力于運(yùn)動(dòng)、休閑，是一家服務(wù)型公司。康寧健康科技致力于為客戶提供良好的品牌加盟，按摩，推拿，一切以用戶需求為中心，深受廣大客戶的歡迎。公司秉持誠(chéng)信為本的經(jīng)營(yíng)理念，在運(yùn)動(dòng)、休閑深耕多年，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點(diǎn)，發(fā)揮人才優(yōu)勢(shì)，打造運(yùn)動(dòng)、休閑良好品牌。康寧健康科技立足于全國(guó)市場(chǎng)，依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力，融合前沿的技術(shù)理念，飛快響應(yīng)客戶的變化需求。