乒乓球場地的地面應為木制或經國際乒聯批準的品牌和種類的可移動塑膠地板。地板具有彈性，沒有其它體育項目的標線和標識。地板的顏色不能太淺或反光強烈，可為紅色或深紅色；不能過量使用油或蠟，以避免打滑。乒乓球館內比賽區域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內，溫度為20～25℃左右，或低于室外溫度5℃。奧運會為了保證電視轉播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯，所有球臺的照明度是一樣的。如果因電視轉播等原因需要增加臨時光源，該光源從天花板上方照下來的角度應大于75度。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球。漢壽休閑乒乓球作用常見問題

由于拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易于處理臺內球，對突擊加轉球也較好，其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時因手腕比較靈活，拍形不易固定。身體姿勢,兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地（主要以腳內側蹬地），腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側。兩眼注視來球。不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左右。特點：下蹲發球屬于上手類發球，中國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。漢壽休閑乒乓球作用常見問題前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側。

一般來說，高度超過1.5毫米的膠皮稱為長膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細長，支撐力小。主動制造旋轉的能力很差，主要依靠來球的強旋轉或沖力大來增加回球的旋轉度。由于長膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會干擾球感，因此國家已經禁止少兒比賽使用長膠。初學者和技術不高的愛好者同樣不適合用長膠。用拍一般以削球為主，屬于旋轉型打法，故而橫拍削球手多以反膠為主，反手則花樣繁多。生產的球拍上，多標明有“進攻”、“”、“防守”等類型的分類標識，可供愛好者選擇。初學者，不妨選用控球容易的低檔球拍來矯正動作，待水平逐漸提高、形成穩定的打法后，再挑選針對性較強的中底板。

但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。拍柄右側貼在食指第二、三關節之間，以拇指和食指的關節壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比種握法要小一些），以中指的指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩。這種握拍法為部分兩面攻的運動員所采用，其優點是進行反手攻球時，提起前臂后拍頭朝上，有利于反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由于沉手時拍形下垂，因此在進攻中路迫身球時比較協調。下蹲發球屬于上手類發球，中國運動員早在50年代就開始使用。

體育館內還有一個所有觀眾都能看清楚的大電子顯示屏，能同時顯示所有球臺比賽的有關信息。決賽或使用一張球臺比賽時，裁判員使用話筒，以方便全場觀眾觀看比賽。器材規格球臺——高76厘米、長2.74米、寬1.525米，顏色為墨綠色或藍色。球網——高15.25厘米、臺外突出部分長15.25厘米，顏色與球臺顏色相同。球——呈白色或橙色，且無光澤，直徑40毫米、重量2.7克的硬球。擋板——高0.75米、寬1.4或2米，顏色與球臺顏色相同。所有器材均由國際乒聯特別批準和指定。在整個比賽過程中包括訓練設施均必須采用相同牌號的器材。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。桃源時代乒乓球作用旅行

由于拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易于處理臺內球。漢壽休閑乒乓球作用常見問題

2000年2月23日，國際乒聯特別大會和大會在吉隆坡通過40毫米大球方案，決定從2000年10月1日起，使用直徑40毫米、重量2.7克的大球，從而取代38毫米小球。乒乓球單人比賽原來一般采取三局兩勝或五局三勝制（每局21分）。從2014年7月1日開始，乒乓球國際比賽將啟用全新的、以高分子聚合物為原料的新塑料球，用以替代沿用了123年的乒乓球制造原料——賽璐珞。2016年6月30日之前，賽璐珞和“新材料”兩種乒乓球可以在市場上同時合法銷售。2016年7月1日開始，賽璐珞球將退出歷史舞臺。如果一局比賽進行到15分鐘仍未結束（雙方都已獲得至少9分除外）；或者在此之前的任何時間，應雙方運動員要求，應實行輪換發球法。漢壽休閑乒乓球作用常見問題

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