生活節奏的加快，生活壓力的增加，人們在喧囂的城市，更希望找到一種精神的寄托，一種釋放自己的活動方式。徒步登山，就成為了很多人的選擇。在閑暇時，尋一座山，享受沿途的風景，感受登頂的愉悅。都說喜歡徒步登山的人，是敢于挑戰我突破自我的強者，其實，他們也可能是一個普通人，在做一件普通的事情，只是想讓平凡的生活，因為登山變得有點不一樣。走別人沒有做過的路，登自己沒有登頂的山，看那些隱藏在秘境的風景，感受在都市里不曾體會的自由和暢快。或許這就是登山的意義所在，也或許登山本身沒有意義，因為，山就在那里，我只不過想上去看看而已。每一次登頂不是為了征服什么，而是為了看一看那些不一樣的風景，向自己證明，自己能行！ 很多人徒步來到野外，是為了尋求生命的超脫，因為無拘無束的生命才是自然的。深圳運河徒步

    徒步雖然是一場向外的行走，卻是走向內心的皈依。去徒步，向外行走，去看不同的風景，認識不同的人，這其實是一個遇見自己的過程。你不知道前面會發生什么，帶著期待或者惶恐出發，然后在一路的走走停停中去遇見自己的勇敢、好奇、安靜、恐懼、堅強……去尋找自己內心的答案。倘若你經歷了苦行僧似的徒行，就會知道自己原來自己可以如此堅毅，在未來面對其他事情也可以多一份從容、淡定。有人說，徒步旅行的目的不在“苦”、不在“行”，而在于“修”，出發之前修的是你的人品和包容，途中修的是你的從容和寧靜，結束之后修的是你的得與失！徒步，雖然是一場向外的出發，其實，更是一場向心的修行。你走的每一步，都是自我成長、感悟的過程。李宗盛說：人生沒有白走的路，每一步都算數。 深圳徒步青海徒步中遇到的善意不但是世界傳給我們的，我們每個個體也應為傳播善意，做一些力所能及的事情。

在戶外，不僅是看山閱景，更重要的豐富自己的認知，增長自身見識，通過戶外，更好的讓自己得到鍛煉和成長。生命在于運動，徒步是運動中門檻較低的一種方式，一雙徒步鞋就可以走進戶外，踏上徒步之路。在徒步中，人的身體機能和肢體都得到了鍛煉和運動，身體自然也會越來越健康。經常徒步的人，能****，減少心肌梗塞，甚至可以三高。徒步是一種藥，只有去過的人才會知道療效。經常去徒步的人，身體疾病的突發率會降低，因為運動多了，身體的抵抗力也強了，很多小病都可以通過自己抵抗了。很多人都說戶外人一眼就能看出來，非凡的氣質，結實的身體，飽滿的精神，讓戶外人就是這么與眾不同。

在戶外天是藍的，草是綠的，山是巍峨的，海是無際的，沙漠是荒蕪的，空氣是清新的；在戶外，能真的感受到什么是震撼，什么是自由；在戶外，能真的體會到除了生死，再無大事。演員陳坤更是徒步運動的忠實粉，他組織的徒步活動行走的力量，每年都會深入藏區徒步行走。徒步能讓你在行走中給自己更多時間思考、分析，去更好的認知自己和世界，能在自我迷茫中找到一條出路，讓自己心態積極、思路清晰的前行。風景，在不同的人眼中有不一樣的美。戶外徒步的人更善于發現徒步中的美好，帶給自己更多的驚喜和愉悅的感受。徒步中，每一處都是風景，戶外不缺少美，只要你善于發現，美好無處不在。徒步任何情況下都不要向下蹦，很傷膝蓋的。挪下來的姿勢雖不好看，卻保護你的膝蓋。

徒步旅行有關通訊。手機，隨時保持聯系，獲取信息*快*及時的途徑，時時刻刻要帶在身上。對講機，在團隊活動中很重要的通訊工具，團隊里的每一個人在旅途中的突發情況均要靠對講機進行傳遞。除了對講機，求生哨也可作為團隊聯系使用的工具。GPS，全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路。在每一次的徒步旅行之前，都應該做好充足的準備工作，帶齊你自己需要的裝備，我們購買裝備時可以不選貴的，但一定要選擇適合自己和自己需要的。徒步中許多關于青春和回憶，關于生活壓力等的片段，統統都在路上一點點的消散忘記。深圳南太行徒步

走不同尋常的路，看世間的風景。徒步的艱辛和挫折，卻能成就比較好的自己、人生。深圳運河徒步

徒步上坡的技巧，全腳掌著地 vs 踮腳走路，每次提起腳步前，必須讓另一腳的整個腳掌著地后，才可進行往上登行的活動；如果踮起腳跟來走路，小腿肌肉會無法放松休息，造成容易有小腿肌肉易疲累，而發生抽筋的問題。古有明訓，司馬光先生說「登山有道，徐行則不困，措足于實地則不危」。外八字腳 vs 直線前進，坡度較陡時，可以采用前腳掌略開，呈外八字形態的方式前進，如此后腳小腿肌肉比較容易放松，也會比較好施力上登。小步緩行 vs大步快登，上坡時應該配合坡度的陡峭程度，調整步伐的大小；當遇到愈陡峭的路段，應該以愈小的步伐前進，讓步伐的大小隨著坡度的斜率而調整。如果遇到陡坡時，采用大步快登的方式，只會讓大腿肌肉迅速疲勞深圳運河徒步

征途榮耀（深圳）戶外運動有限公司是一家專注于戶外徒步旅行的正規戶外俱樂部，致力于為都市人提供質量的戶外旅行體驗，我們的目標是在跟團游和自助游之間，創建全新的出游方式：一種集有趣好玩深度體驗的戶外社交旅行。征途榮耀——征途戶外，榮耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每個周六周日、節假日和你一起去發現這世界的與眾不同，認識朋友、結下友誼，一場有溫度的旅行。公司總部設在深圳，目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規劃當中。

征途榮耀是一家以戶外社交為中心，線上與線下活動相結合的戶外社交網絡平臺，線上開展戶外分享，交友結伴等欄目，線下開展以登山、徒步、露營、跑步、溫泉、溯溪、泅渡、溜索、沖浪、漿板、自駕、騎行、攀巖、溪降、探洞、滑翔、皮劃艇、聚會、攝影、燒烤等多種戶外旅行主題活動。征途榮耀把“輕戶外社交”作為品牌發展理念，這種健康、純粹、快樂的生活交友方式，將使得更多興趣愛好的人走到一起，從陌生到熟悉，從熟悉到朋友！讓戶外社交自然發生。