如果沒有攜帶指南針，可以借助太陽辨別方向。在太陽直射區，將木棍或登山杖固定在地面上，在其影子的頂點他做上標記，隔一段時間后（30分鐘左右即可），在其當前影子的頂點再做標記，然后把兩個標記點連成**，即是東西方向，與它垂直的方向就是南北方向。徒步的時候，帶只手表。這樣對時間能有一個清晰的概念，知道自己還有多少路程要走。每個地區太陽下山的時間都是有一定的規律的。可以向當地人咨詢一下當地太陽落山的時間，根據時間及時地尋找營地或準備休息，徒步的時候要盡量避免走夜路有些人，從未停止過徒步探索遠方的腳步，他們的世界從不于一個地方，目之所及，皆是他們對世界的期待。廣東公司徒步活動

    戶外徒步是一件非常鍛煉人毅力和專注力的運動，因為徒步路線無論多長，多艱難，不管是翻山越嶺，還是過河渡江，全都是依靠雙腿來完成的。徒步的線路都是雙腳一步步走出來了，在徒步中沒有捷徑，從開始就意味著你要堅持到結束。徒步是一件能讓你非常專心專注的去完成的運動，也能讓你體會到通過自己的努力看到美景，到達終點喜悅。在徒步過程中不僅要求人們專注，還需要有很強的毅力。因為徒步過程中會遇到非常多的問題和困難，如果你不夠堅定，不夠勇敢，沒有毅力，你可能根本堅持不到，也看不到的風景，感受不到成就自我的愉悅。長期戶外的人，在生活中也是非常專注和有毅力的人，因為這些的品質，讓他們在人生的道路上能收獲更多。 廣東徒步游我們總是借口太多，其實不用考慮那么多，所有的問題都會在你行動中，煙消云散。邁開腿，徒步走起就是。

    很多人在徒步中感受明顯的就是身體的變化，通過徒步，覺得身體變輕松了，精神更充足了。每一次徒步歸來，雖然會腰酸腿疼，但是精神上卻無比充實和滿足。堅持徒步的人，身體狀況得到了很大的改善。通過徒步很多人甩掉了血脂稠、脂肪肝、肥胖等身體問題。很多人在徒步中感受明顯的就是身體的變化，通過徒步，覺得身體變輕松了，精神更充足了。每一次徒步歸來，雖然會腰酸腿疼，但是精神上卻無比充實和滿足。堅持徒步的人，身體狀況得到了很大的改善。通過徒步很多人甩掉了血脂稠、脂肪肝、肥胖等身體問題。徒步對于你來說，重要的收獲是可以更清楚的認識自己身體，更精確的控制自己身體，通過徒步來讓自己的身體更健康。堅持徒步的人，都知道，徒步給與比較大的財富就是健康。

在眾多戶外活動中，徒步是受眾多的運動，因為徒步相對來說，門檻低，一雙徒步鞋，一個背包，就可以徒步行走天下。徒步也是一種非常健康的運動方式，而且非常的安全，無論是老人孩子，青年壯年，什么年齡段的人都可以來進行徒步行走，長期堅持徒步運動，對身體健康也是非常有益處。參與徒步，既能賞山閱水，又能在徒步中鍛煉自己，身心皆能成長。很多人都說徒步是一種修行，修身更修心。在徒步的過程中，即是生命的遇見，又是人生的成長。徒步的行程可長可短，可難可易，無論是行走在什么樣的旅程中，都會收獲寶貴的經歷。徒步中每走的一步，都是人生重要的印跡。每一條線路，每一次旅程，都是不同的風景，也是的遇見。在的時光里，一定到遇到的風景，所以怎么能不去徒步遠方。

世界上好的運動是什么?徒步走路!世衛認定，走路是“世界運動”。數據統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活動血液化瘀;可擠壓人體50%的血管，是簡單的“血管體操”;至少可運動50%的肌肉，有助于保持肌肉總量。徒步可以增加記憶力，隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，記住每天早上走路，記憶力會越來越強了。徒步有助于打開經絡，長期坐在辦公室，沒注意身體，經絡僵硬了，全身會有小疙瘩，堅持步行去徒步，在徒步旅行途中的經歷和見聞，會是你比較好的成長歷程。廣東戈壁徒步

春天的百花，夏天的涼風，秋天的紅葉，冬天的落雪，一年四季，季季風景不同，徒步在路上，觀不同季節風光。廣東公司徒步活動

徒步時的休息方法是“要累之前休息”。為了更舒適、安全地走遠路程，減少疲勞的感覺，把體力保存是很有必要的。但是，如果休息次數太過頻繁、休息時間又過長，不知什么時候才會到達目的地，這樣反而更累。所以為了掌握自己的行走節奏和休息的步調，請認真記錄下自己步行的時間，以掌握個人的行走節奏，如《線路行程時間記錄表》。長時間的休息，可以卸下背包，要避免處于激烈運動的身體一放下背包就躺倒休息的方式，要先站立調整呼吸和心跳次數，回復較正常后再坐下休息，先站著調整呼吸然后再坐下，這樣主要是避免激烈運動中突然的停止會加重心臟負擔，避免發生意外廣東公司徒步活動

征途榮耀（深圳）戶外運動有限公司是一家專注于戶外徒步旅行的正規戶外俱樂部，致力于為都市人提供質量的戶外旅行體驗，我們的目標是在跟團游和自助游之間，創建全新的出游方式：一種集有趣好玩深度體驗的戶外社交旅行。征途榮耀——征途戶外，榮耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每個周六周日、節假日和你一起去發現這世界的與眾不同，認識朋友、結下友誼，一場有溫度的旅行。公司總部設在深圳，目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規劃當中。

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