流瑜伽，也有人稱其為"流程瑜伽"。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始，練習數次，而后進行單個動作練習，***以倒立和休息術結束。阿斯湯嘎瑜伽里**經典也是**累人的Vinyasa動作被簡化甚至不用了，從而節省了練習者的體力。它比傳統的哈他瑜伽在體能消耗更大。流瑜伽在歐美國家較為盛行。國內也有不少瑜伽館教授流瑜伽，考慮到國人的身體素質比較一般，這種瑜伽形式便于接受。適合:健康的年輕人，想***排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習。特點:流瑜伽的初級類似哈他瑜伽，適合普通人練習。中級以上難度逐漸增加，這是為將來練習阿斯湯嘎瑜伽做準備，因此不建議初學者練習這種瑜伽。注意:流瑜伽的動作編排連綿而流暢，體力不好的人可以在中途做短暫休息，以保存體力。之所以也被稱作"流程瑜伽"，是因為動作是固定，好比固定流程，所以對鍛煉耐心很有幫助。 對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。浙江綜合瑜伽專業服務

    瑜伽冥想詞是什么？瑜伽冥想詞是引導瑜伽練習者進入冥想狀態的一種思想。瑜伽冥想詞一般以感知、知覺的調試為先導，一步步的通過冥想詞里美好的想像進入冥想的狀態，達到一種失念的境界。以下給出的瑜伽冥想詞一般以美好的大自然景象作為引導，讓身心能夠與大自然結合，感受超脫、自然的平和。瑜伽冥想詞：想象自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來。藍藍的天空沒有一絲云彩。潺潺的小溪，從身邊緩緩流過，叫不出名的野花，爭相開放。遠處一只母牛帶著它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去，還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。瑜伽冥想詞：你，用心去聽，遠處有瀑布瀉下的聲音；你，深吸一口氣，手中有玫瑰散發的幽香；你，認真地去體會，自己忽而飄浮在安靜得湖面上，忽而又深入到蔥郁的山谷中。你，要用心去感覺，你的身體變的很輕很輕，輕的幾乎能在空中漂浮著，你的身體又變的很重很重，重的就要陷進地下。瑜伽冥想詞：優美，舒緩的音樂，猶如股股清泉涌入心田，頓時，心情變得豁然開朗，身體也得到了放松。上海特色瑜伽承諾守信提倡培養知識理念，從無明中解脫出來，達到神圣知識，以期待與梵合一。

提倡培養知識理念，從無明中解脫出來，達到神圣知識，以期待與梵合一。智瑜伽認為，知識有低等和高等之別。平常人所說的知識**局限于生命和物質的外在表現。這種低等知識可以通過直接或間接的途徑獲得。然而智瑜伽所尋求的的知識，則要求瑜伽者轉眼內在，透過一切外在事物的本質，去體驗和理解創造萬物之神-梵。通過朗讀古老的、被認為是天啟的經典，理解書中那些真正的奧義，獲得神圣的真諦。瑜伽師憑借瑜伽實踐提升生命之氣，打開頭頂的梵穴輪，讓梵進入身體獲得無上智慧。

瑜伽"(英文:Yoga，印地語)這個詞，是從印度梵語"yug"或"yuj"而來，其含意為"一致"、"結合"或"和諧"。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。大約在公元**00年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali，印地語)創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的**法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

關于瑜伽的記載**早出現在《吠陀經》的印度經文中，大約在公元**00年時，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經》中闡明了使身體健康、精神充實的修煉課程，這門課程被其系統化和規范化，構成當代瑜伽修煉的基礎。帕坦伽利提出的哲學原理被公認為是通往瑜伽精神境界的里程碑。 印度人比克若姆在美國創立了熱瑜伽體系，一經推出便轟動了整個瑜伽界。

    印度人比克若姆在美國創立了熱瑜伽體系，一經推出便轟動了整個瑜伽界。盡管這種練習方式被一些古典瑜伽師認為不符合傳統觀念和規范，但熱瑜伽無疑擁有忠誠的追隨者。熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃-42℃的高溫環境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會大汗淋漓。如患有動脈硬化、膽固醇過高、血壓不正常，日常的高溫瑜珈能舒緩這些問題。熱瑜伽對于***、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比較流行的創新練習方法。適合:身體健康，沒有大病或者患病隱患的人，想***排毒的人。心臟病、***、嚴重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、產婦，亞健康的人不適合練習;感冒、發燒等急***患者、大病初愈或手術后不久不可練習;經常光顧健身房、注重鍛煉的人比較容易接受。如果你平時很少運動，建議慎重選擇。可以先試練一下，看看身體是否能接受。 而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法。福建標準瑜伽誠信推薦

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運動、休閑產業不僅是簡單地將運動和旅游做“加法”，還需考慮文化教育、科技研發、養老等其他要素，只有將相關資源有機整合，才能真正促進運動休閑的產業升級。未來十年，運動休閑的發展空間極大。以戶外運動為主題的運動休閑主題游將不斷涌現，屬綜合性訓練器械;可供多人同時在一個器械上進行循環性或選擇性練習。這種健身器械體積較大，功能較全，價格不菲，適合健美中心、康復中心及機關或學校健身房使用。應該說明的是，諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器械，但它只是在單功能跑步機的基礎上增加了劃船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能，所以體積并不很大，同樣適合家庭健身房。等產品供給將逐漸豐富，我國將逐漸形成一批具有國際影響力的體育旅游目的地，以及一批體育旅游示范項目和運動休閑精品線路。運動休閑行業作為一個新興產業，涉及運動休閑用品的銷售、運動休閑活動的運營策劃、運動休閑產品的在線交易等等。目前行業集中度和準入門檻較低，尚未誕生綜合性的**服務品牌，因而越來越多的個體經營企業進入運動休閑用品及相關衍生服務市場中，使得行業競爭日趨激烈。在業態上，運動休閑產業融合了健身，瑜伽，普拉提，動感單車等多種業態；在市場推廣上，運動休閑帶動的是整個消費群體的消費；在消費頻率上，運動休閑消費是一種重復性消費，可以不斷重復吸引人群，可產生夜間消費聚集。浙江綜合瑜伽專業服務

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