這會引起胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴重者會引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結膜炎以及其他病癥。大霧天濕度大，致使皮膚對體勢的散發受到影響，對鍛練不利。三、忌鍛練是用嘴呼吸無論是鍛練還是在平時，都應養成用鼻子呼吸的習慣。因為鼻孔里有很多毛，能夠濾清空氣，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。冬季鍛練時，空氣溫度低，冷空氣經過鼻腔時，已經得到加溫濕潤，再進入肺部就不會產生強烈刺激了。用嘴呼吸使冷空氣直接進入肺部，產生強烈刺激，引起不良后果。四、忌不注意保暖冬季鍛練，不可忽視保暖，否則會引起感冒。開始鍛練時不必立即脫掉衣服，待身體發熱時再逐漸減衣，也不要等大汗淋漓時再脫衣服，因為那時內衣已被汗水浸透，經冷風一吹，容易引起感冒，鍛練結束時，應擦干身上的汗水，并立即穿上衣服，以旬身體著涼引起感冒。生命在于運動，運動有利于健康。但在冬季這個特殊的季節里，如何選擇合適的健身時間，達到強身健體的效果就要多注意要領才能達到。聚氨酯塑膠材料的施工過程中**怕水、膠漿在初步固化前碰到一滴水珠就會產生一個大的氣泡。閔行區塑膠跑道保潔

    平坦性：施工時使用自流平材料，表面平坦，能符合特別平坦的比賽場地要求。粘接性：特殊施工處理，粘接力強，可壓制水份上升，無起泡、剝離等現象。安全性：可防止跌倒所發生的運動傷害。經濟：維護方便、節省管理費用。色彩：**高彈性EPDM和PU顆粒，表面顏色柔和，顆粒狀表層，防止刺眼光線的反射，美觀耐久，并可采用多色彩搭配。混合型塑膠跑道樣塊：塑膠跑道鋪裝施工工藝是采用三步施工法進行鋪裝的。首先在膠液中加入適量的橡膠粒，攤鋪底膠厚度為8毫米，待其固化后，在上面再鋪裝厚度為2毫米的膠液，用人工均勻地撒上紅顆粒，回收多余膠粒，**在上面噴一層膠液。工藝簡圖清掃場地→底膠配料→混合攪拌→攤鋪→消泡→固化→面膠配料→混合攪拌→攤鋪→消泡→撒顆粒→回收膠粒→滾膠→測量畫線→檢測點線→竣工鋪設工藝說明：（1）首先檢查基礎層的平整度，對凹凸部位進行找平（如水泥砼基礎需酸洗）。（2）底膠鋪設：鋪設底膠之前先將地基基礎清掃干凈，準備好施工用的工具。a)按照工藝要求測量出施工線的位置，放好施工線。b)鋪設時由場地一側開始，按場地寬度一次性刮膠。c)刮膠時速度均勻，及時對露底、凹陷、凸起處進行補膠或刮平。d)成膠后，對全場進行檢查。淮安做塑膠跑道塑膠跑道應經常用水噴淋清洗，洗后膠面大批余水可用干布除去。沾上油污用10%氨水洗滌劑、洗衣粉擦洗干凈。

    軟基礎處理的方法上海安愴體育是一家主營聚氨酯塑膠跑道、塑膠籃球場、硅pu籃球場及丙烯酸球場、EPDM塑膠地坪,人造草坪、排球場,羽毛球場、人造草皮、球場圍網等，在2013年造就了一支強有力的，由博士碩士高級工程師為**的技術研發和工程管理的專業團隊，業務范圍已覆蓋了全國。3、塑膠跑道體育場：粒料樁 粒料樁有碎石樁、砂樁、粉噴樁、水泥粉煤灰碎石樁等 3.1碎石樁 碎石樁適用于松散沙土、粉土、粘性土、素填土、雜填土等，碎石樁宜采用正三角形布置，樁徑采用400mm-1000mm，比較大間距不超過5倍樁徑，碎石粒徑為30mm-70mm，可部分摻砂，含泥量應小于10% 3.2粉噴樁 粉噴樁適用于處理正常固結的淤泥、淤泥質土、飽和粘性土地基當地基土天然含水量小于30%或大于70%時不宜采用。 粉噴樁的固化劑為水泥，水泥強度等級應為32.5以上普通硅酸鹽水泥，水泥摻入量根據擬加固的水泥加固土室內配比試驗及承載能力確定，一般摻入量為13-16%，粉噴樁樁頂設置600mm厚墊層，采用級配良好的碎石或砂礫，墊層比較大粒徑不大于30mm。 粉噴樁樁徑500mm，采用正三角形布置，比較大間距不超過5倍樁徑。

    相反方向再進行一次噴涂，保養48小時方可使用。全天候使用，環保wu公害，不褪色，不掉顆粒，透水、透氣，采用機械施工，平整度**。在鋼筋混凝土基礎上鋪裝比較好。透氣型塑膠跑道底層是采用單液型PU與彈性橡膠顆粒相結合，為綠色環保型產品具有透氣功能；透氣型塑膠跑道在高溫下，地面產生的蒸汽會很快的散發出去。蒸汽壓力無法聚集，所以不會產生鼓泡現象，并符合專業透氣跑道要求，彈性好。透氣型塑膠跑道施工工藝：①素地處理：依素地狀況做好打磨、修補、除塵、酸洗地面；②攤鋪黑橡膠顆粒：將單組份**膠水和黑橡膠顆粒混合均勻進行鋪設，修平修齊；③透氣型**面膠噴涂：厚度為2-3mm，以紅膠粉等填充料攪拌均勻，噴涂在攤鋪好的黑橡膠顆粒層面上；④畫線:選用彈性聚氨酯**畫線漆，按照國際標準畫出各種標示線。塑膠跑道具有一定的抗紫外線能力和耐老化力是國際上公認的全天候室外運動場地坪材料。

    上海安愴體育是一家主營聚氨酯塑膠跑道、塑膠籃球場、硅pu籃球場及丙烯酸球場、EPDM塑膠地坪,人造草坪、排球場,羽毛球場、人造草皮、球場圍網等，在2013年造就了一支強有力的，由博士碩士高級工程師為**的技術研發和工程管理的專業團隊，業務范圍已覆蓋了全國。塑膠跑道分類一般來講，通常說的跑道是指各級各類學校及專業體育場內的田徑場跑道，有標準跑道和非標準之分，標準跑道是指周長為400米，半徑為（另外還有36米和），非標準跑道是指根據操場用地面積形狀和大小，適當地調整操場的半徑和周長，常見的有周長為200米、300米等。而塑膠跑道根據其施工的結構、用料可分為：預制型塑膠跑道全塑型塑膠跑道混合型塑膠跑道復合型塑膠跑道透氣型塑膠跑道EPDM塑膠跑道預制型塑膠跑道和全塑型塑膠跑道因其無可比擬的優xiu性能是專業的田徑運動場的常用類型，但其價格之高，是一般的大中小學所不能承受的；塑膠跑道介紹混合型塑膠跑道和復合型塑膠跑道性能介于全塑型與透氣型之間，價格要略低于全塑型等塑膠跑道，但也比透氣型高了不少，對基礎要求較高；透氣型塑膠跑道的性能完全可以達到GB/14833-93各項指標，而且透氣透水，施工期短，維護翻新也較容易，性價比高。塑膠跑道在具有肯定排水設備的條件下，適應全天候運用。常州橡膠塑膠跑道廠家

塑膠跑道運動必須穿專門的釘子鞋，釘子長度個別不超越7毫米，跳鞋個別不超越11毫米。閔行區塑膠跑道保潔

夏季塑膠跑道的保養技巧！ 1.應注意的是，夏季的天氣非常炎熱干燥，應避免塑料跑道的點火，因此應在一定的排水條件下，在各種天氣條件下使用。停止易燃物品進入塑料跑道，禁止硬和粗糙的清潔用具，避免尖銳物體撞上塑料跑道。 2.及時整理運動留下的水分，禁止將塑膠跑動浸泡在積水中，雖然有些地上選用防水膠隔水源，可是場時間的浸泡，會嚴重影響塑膠跑道的壽命。清潔過程中及時用吸水機將污水吸干，清潔后膠面少量余水可用干布除去，粘上油污可用10%氨水或洗滌劑、洗衣粉擦洗干凈。 3關于人流較多、塑膠跑道磨損較大的當地應縮短保護周期，一定要注意邊際，不得恣意掀動，如發現道牙損壞、起泡現象應及時告訴施工單位進行保護，特別是禁止跑道上不準車輛行駛，堆壓重物和鋒利之物等。 4.塑膠跑道應避免煙火并隔離熱源，避免接觸有機溶劑、化學藥品、煙蒂及其它火種、污染物等，被柴油污染和腐蝕的根底部位堅決挖掉，用膠填平。 5.運動員在塑膠跑道上活動后，汗水或飲料灑落在塑膠跑道上，場地維護人員應及時鏟除場地上的各種污物和積水。 閔行區塑膠跑道保潔

上海安愴體育設施工程有限公司致力于運動、休閑，是一家貿易型的公司。上海安愴體育致力于為客戶提供良好的塑膠跑道，塑膠籃球場，硅pu籃球場，幼兒園塑膠地坪，一切以用戶需求為中心，深受廣大客戶的歡迎。公司從事運動、休閑多年，有著創新的設計、強大的技術，還有一批**的專業化的隊伍，確保為客戶提供良好的產品及服務。在社會各界的鼎力支持下，持續創新，不斷鑄造***服務體驗，為客戶成功提供堅實有力的支持。