超氧化物歧化酶）的活性，從而達(dá)到延緩機(jī)體衰老的作用。黃精味甘性平，是***補(bǔ)虛的佳品。它的補(bǔ)性比較滋潤(rùn)、緩和，可制作藥膳，或釀酒、制丸、熬膏后供長(zhǎng)期服用。對(duì)身體虛弱、病后調(diào)養(yǎng)，特別是老年人益壽保健都是十分有益的。下面介紹幾個(gè)黃精***以供參考。（1）黃精粥：取黃精干品15克或鮮品30克，切細(xì)，大米50克。加水500毫升，冰糖適量。用小火煮至米熟開花，粥稠見油后，調(diào)入陳皮末2克，再煮片刻即可。每日早晚溫?zé)岱１痉郊瓤裳a(bǔ)虛健身，又可預(yù)防***和脂肪肝的形成。（2）冰糖黃精湯：取黃精30克，冰糖50克。將黃精洗:凈，用冷水泡發(fā)3~4小時(shí)，然后放入鍋內(nèi)，再放冰糖及適量清水，用大火煮沸后，轉(zhuǎn)用小火煨熬直至黃精熟爛為止。每日2次，吃黃精喝湯。適宜用于年老體虛、肺陰不足所致的咳嗽痰少、干咳無(wú)痰、咳血等癥。（3）黃精延年酒：黃精4克，天冬3克，松葉6克，白術(shù)4克，枸杞5克。加水煎湯，去藥渣，藥液按常法釀酒。酒成后，每口飲用適量。有***之功。（4）九轉(zhuǎn)黃精丸：黃精5千克，當(dāng)歸5千克。用黃酒5千克浸透二藥并蒸黑為度，涼干后，共為細(xì)粉，煉蜜為小丸。每次服9克，每日1~2次，溫開水送服。有補(bǔ)中***，安養(yǎng)五臟，輕身延年的作用。***需要指出的是。黃精茶能補(bǔ)肺脾腎三經(jīng)氣血駐顏** 喝茶即可養(yǎng)生.屯留區(qū)奇正黃精茶

    白發(fā)問(wèn)題真實(shí)反饋】?jī)羲徯木耪艟艜窈谥ヂ橥柚菊{(diào)理精力不足問(wèn)題真實(shí)反饋】?jī)羲徯木耪艟艜窈谥ヂ橥柚菊{(diào)理夜尿、***等大小便問(wèn)題真實(shí)反饋】?jī)羲徯木耪艟艜窈谥ヂ橥柚菊{(diào)理耳鳴真實(shí)反饋】?jī)羲徯木耪艟艜窈谥ヂ橥柚菊{(diào)理睡眠真實(shí)反饋】?jī)羲徯木耪艟艜窈谥ヂ橥柚菊{(diào)***色真實(shí)反饋】?jī)羲徯木耪艟艜窈谥ヂ橥柚菊{(diào)理頸肩腰腿痛真實(shí)反饋】?jī)羲徯木耪艟艜窈谥ヂ橥柚景苏渫韪纳粕眢w真實(shí)反饋】五、健身氣功【養(yǎng)生氣功系列】少林真本八段錦---調(diào)理臟腑氣血、恢復(fù)代謝功能、強(qiáng)身健體【養(yǎng)生氣功系列】千年流傳的健身氣功《五禽戲》，**完整教學(xué)視頻（收藏）【養(yǎng)生氣功系列】太極拳入門—八法五步，融匯太極各派精華，適合初學(xué)者【養(yǎng)生氣功系列】宅家也要好好鍛煉｜國(guó)家一級(jí)武士教你來(lái)做易筋經(jīng)。沁源麥冬黃精茶黃精通常有***健脾之功,用于脾胃虛弱者。

    3）、清洗：用水清洗黃精根莖上的泥砂，并用刷子和剪刀進(jìn)一步清理，確保黃精表皮上的泥砂全部清理干凈，然后晾干水分；s3、蒸曬加工；1）、蒸：采用柴火木蒸或電蒸，注意火候或溫度，不可蒸焦，黃精焦了則報(bào)廢，每次電蒸溫度是從50度開始到120度，總共9次；2）、烘曬：利用陽(yáng)光或烘房均可，半干即可，不需全干；s4、包裝存放：將經(jīng)過(guò)九蒸九曬過(guò)后的黃精茶包裝，并存放到干燥無(wú)菌的環(huán)境中。推薦的，所述對(duì)s3中的黃精***次蒸曬的時(shí)間較長(zhǎng)，約1~5小時(shí)，蒸至黃精酥軟為止，中間注意加水，否則水干則蒸焦，余后每次約，上大氣后即可。推薦的，所述對(duì)s3中黃精的烘曬注意防止蚊蟲侵染，確保衛(wèi)生品質(zhì)。推薦的，所述對(duì)s3中的黃精采用九蒸九曬法，蒸后即曬，曬后又蒸，重復(fù)進(jìn)行九次蒸曬，***達(dá)到黃精肉色成紅褐色，口感甘甜。推薦的，所述對(duì)s3中的黃精茶九蒸九曬時(shí)，采用蒸曬交替方式，直至到預(yù)設(shè)的最高溫度。推薦的，所述對(duì)s4儲(chǔ)存要求：1）、貯存容器：應(yīng)符合藥品質(zhì)量要求，不得對(duì)中藥飲片質(zhì)量產(chǎn)生不良影響（塑料周轉(zhuǎn)箱或不銹鋼桶）；2）、標(biāo)簽標(biāo)示：每個(gè)容器上應(yīng)貼有標(biāo)簽。標(biāo)簽應(yīng)注明品名、規(guī)格、產(chǎn)品批號(hào)、操作日期、操作人等；3）、貯存條件：溫度，10~30℃；相對(duì)濕度，25%~65%。

    有一種自信叫你服氣嗎？有一種諷刺叫你不行了。人不管男女到了一定的年齡，或者因?yàn)楹筇斓囊蛩兀瑫r(shí)常會(huì)感覺(jué)到以前的那種‘’腎‘’氣十足的身體也會(huì)像***一樣卡殼，甚至有時(shí)候‘’啞火‘’。說(shuō)白了就是腎氣流失造成是腎功能虛弱，想必我們大家都知道，腎功能虛弱有可能會(huì)造成對(duì)人身心的打擊，也**影響了夫妻關(guān)系。不管從中醫(yī)還是西醫(yī)上來(lái)分析，腎功能的強(qiáng)弱對(duì)一個(gè)男性來(lái)說(shuō)尤為重要，因?yàn)槟I是五臟中**勤奮的內(nèi)臟，是人之根本，我們不能讓它總是勞累而不去保養(yǎng)他，應(yīng)該注重保護(hù)它，但是腎功能虛弱也要區(qū)分類別，從而針對(duì)性行進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，方可奏效。亂吃一通，無(wú)法解決問(wèn)題而且越來(lái)越嚴(yán)重，那么如果要益腎固精首先要知道什么是陰虛，陽(yáng)虛和陰陽(yáng)雙虛。陰虛一般癥狀：身體消瘦，或者極度虛胖，胃火，***，易疲勞，頭暈。陽(yáng)虛一般癥狀：舌苔肥大，會(huì)有齒痕，尿頻，嚴(yán)重的有抑郁癥，性功能呢減退，頭發(fā)有脫落現(xiàn)象，臉色蒼白，出虛汗。而陰陽(yáng)雙虛的癥狀為：神疲乏力，精神不振，活力低下，疲勞，腰膝酸軟，**減退，女性有宮冷不孕，白帶清稀，男性有早瀉滑精，舉而不堅(jiān)，***下降，記憶力減退等等秋冬季節(jié)一般陰陽(yáng)雙虛著甚多，陰虛長(zhǎng)時(shí)間不調(diào)理繼而損傷腎陽(yáng)會(huì)繼而造成陰陽(yáng)雙虛。黃精茶是一種較為滋補(bǔ)的養(yǎng)生保健茶。

    洗凈，晾干或風(fēng)干；s202、切片，控制黃精切片厚度2-5mm；s203、將切片的黃精進(jìn)行蒸制：黃精切片置于蒸格上，蒸鍋內(nèi)加入清水，蒸煮30-90min；蒸煮完成后，黃精切片連同蒸鍋一起自然冷卻至常溫；然后將黃精取出，烘干，得到一蒸黃精；s204、重復(fù)s203數(shù)次，分別得到二蒸黃精、三蒸黃精、四蒸黃精。s3、將炮制黃精，切碎，得到黃精顆粒，得到**大粒徑≤1-3mm的黃精顆粒。所述炮制黃精是指一蒸黃精、二蒸黃精、三蒸黃精或四蒸黃精。s4、將s1得到的紅茶顆粒、s3得到的黃精顆粒和干燥桑葉，混合，包裝成袋泡茶。本發(fā)明的黃精紅茶袋泡茶飲料，采用紅茶顆粒和黃精的顆粒制成袋泡茶，使得紅茶和黃精作為茶葉原料能夠更好的混合形成良好的袋泡茶。當(dāng)相應(yīng)的袋泡茶用開水沖泡的時(shí)候，紅茶、黃精中的活性成分更加容易釋放，而且兩者相互充分混合，能夠發(fā)揮出互相促進(jìn)功能飲料性能表現(xiàn)的作用。其中，步驟s204是步驟s203重復(fù)1-3次，將一蒸黃精繼續(xù)蒸制得到二蒸黃精、三蒸黃精、四蒸黃精。其中，所述桑葉適當(dāng)剪裁，方便混入袋泡茶，推薦地桑葉粒徑≤1-5mm。進(jìn)一步，步驟s1中，紅茶在熱風(fēng)烘箱中進(jìn)行烘干處理。推薦地，紅茶烘干溫度60-80℃，烘干時(shí)間30-180min。充分烘干。黃精茶有滋陰的作用,可以改善身體津液不足的癥狀.長(zhǎng)子銀杏黃精茶功效

治耳鳴,不妨喝點(diǎn)杞菊黃精茶。屯留區(qū)奇正黃精茶

    所述對(duì)s4儲(chǔ)存要求：1）、貯存容器：應(yīng)符合藥品質(zhì)量要求，不得對(duì)中藥飲片質(zhì)量產(chǎn)生不良影響（塑料周轉(zhuǎn)箱或不銹鋼桶）；2）、標(biāo)簽標(biāo)示：每個(gè)容器上應(yīng)貼有標(biāo)簽。標(biāo)簽應(yīng)注明品名、規(guī)格、產(chǎn)品批號(hào)、操作日期、操作人等；3）、貯存條件：溫度，10~30℃；相對(duì)濕度，25%~65%。所述步驟1的采挖步驟具體為：①用鋤頭將黃精根蔸周邊的土成環(huán)溝挖開；②注意不要損傷黃精根莖；③將土挖開后，用鋤頭小心將純野生的黃精挖出；④剝?nèi)サ厣锨o葉，敲掉泥土，保留根莖和根須。實(shí)施例2一種黃精食品及黃精茶的制作工藝，包括如下步驟：s1、選材：選出質(zhì)量的原材料；采挖產(chǎn)地：黃精產(chǎn)自平江縣連云山區(qū)，這里的數(shù)十萬(wàn)畝深山老林，孕育著豐富的野生黃精，生長(zhǎng)在海拔400至1200米之間的叢林之下。黃精吸天地之精華，無(wú)人畜之滋擾，無(wú)農(nóng)藥化肥之侵襲，乃高山賜予人類健康之珍品；采挖季節(jié)：9月份至11月份，黃精停止生長(zhǎng)，在霜降以前進(jìn)行采挖，此時(shí)黃精營(yíng)養(yǎng)充分，霜降以后，地上部分枯萎，看不到黃精植株，難以找到黃精；s2、材料處理：1）、去雜：清理泥渣、雜質(zhì)及腐爛不合格黃精；2）、剪須：用剪刀剪去黃精根莖上的須根；3）、清洗：用水清洗黃精根莖上的泥砂，并用刷子和剪刀進(jìn)一步清理。屯留區(qū)奇正黃精茶

連翹屬于雙子葉植物綱、捩花目、木犀科、連翹屬，是一種落葉灌木，其果實(shí)可入藥，嫩葉可制茶。連翹茶是一種保健茶飲，富含茶多酚、咖啡堿、總黃酮、氨基酸、礦物質(zhì)等成分，具有提神醒腦、清新口氣、改善***的功效。功效作用連翹茶具有提神醒腦、清新口氣、改善***的功效。 提神醒腦: 連翹茶中的咖啡堿能促使人體***興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，可起到提神醒腦的功效。 清新口氣: 連翹茶中含有大量茶多酚，一定程度上能阻止細(xì)菌在口腔中滋生。平時(shí)適當(dāng)飲用，可以去除口腔中的異味，使口氣保持清新。 改善***: 連翹茶中富含黃酮類物質(zhì)，其中蘆丁可降低***通透性和脆性，增強(qiáng)其致密度，有一定的預(yù)防***破裂出血的作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值連翹茶富含茶多酚、咖啡堿、總黃酮、氨基酸、總木脂素、總?cè)扑幔约扳}、錳、鎂、鈉、鉀、鋅、鐵、銅等礦物質(zhì)成分。適宜人群大部分人群均可飲用，尤其適合精神不振者、口臭者、***擴(kuò)張導(dǎo)致皮膚泛紅者。 一般人群: 連翹茶是一種保健茶飲，大多數(shù)人群都是可以飲用的。 精神不振者: