目前體能測試***的數(shù)據(jù)是1RM值,即做一次該動作就力竭,無法重復(fù)第二次的重量。這個(gè)在力量訓(xùn)練中是一個(gè)非常重要的指標(biāo),然而目前所有的設(shè)備都無法準(zhǔn)確測量1RM值。傳統(tǒng)的插片式力量健身器械,如史密斯機(jī)、龍門架等,**小插片都是5kg、10kg的,無法做到精細(xì)的重量過渡,所以做不到對運(yùn)動員的精細(xì)1RM測試。再者1RM測試是對人體的極限測試,必須有專業(yè)教練在旁做保護(hù)才可以,否則極易造成人體危險(xiǎn)。好消息是,目前隨著科技水平的進(jìn)度,已經(jīng)有智能數(shù)字化阻力技術(shù)問題,以該SEA技術(shù)為**的智能數(shù)字化阻力健身器材也即將面市,到時(shí)準(zhǔn)確的1RM體測將不是夢,專業(yè)健身房、會所、運(yùn)動隊(duì)等,終于可以精細(xì)的獲知運(yùn)動員的體能數(shù)據(jù)了。目前即將面市的AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備,能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。**小力量測量單位可精細(xì)到0.1N。結(jié)合智能阻力調(diào)節(jié),當(dāng)用戶力竭時(shí)實(shí)時(shí)控制阻力輸出,保護(hù)用戶安全,可方便的測出用戶的1RM數(shù)據(jù)。設(shè)備只有穿衣鏡大小,可應(yīng)用于各種小型場所。另外結(jié)合大屏幕,AI動作捕捉系統(tǒng)等,通過設(shè)備的物聯(lián)網(wǎng)屬性,可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身器材,一款多功能的綜合訓(xùn)練器械,就能解決居家健身那些令人頭疼的問題。天津智能阻力SEA
阻力運(yùn)動好處1、延緩衰老不經(jīng)常參加體育鍛煉的人在二十到二十五歲達(dá)到比較大肌肉力量,以后每十年將會損失10%左右的肌肉重量和肌肉力量,常參加力量訓(xùn)練的人可以把比較好狀態(tài)保持到六十歲以下。2、改變體形、改進(jìn)姿態(tài)力量訓(xùn)練可以加強(qiáng)背部肌肉的力量,伸展胸部和肩部,加強(qiáng)腹肌,這樣在任何時(shí)候都易于保持一個(gè)良好的體態(tài),顯得更加健康、自信。3、改善身體對碳水化合物的代謝機(jī)能,預(yù)防和幫助***糖尿病力量訓(xùn)練可以增加肌肉重量,更多的肌肉組織可以更有效地幫助肌體利用胰島素,從而更有效地從血液里攝取所需的糖加以利用,這樣身體對胰島素的依賴性就隨之降低。智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材,穿衣鏡般大小安裝在墻上,或者通過基座放在地上。通過智能數(shù)字SEA技術(shù),調(diào)節(jié)力量臂力量的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動,甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓(xùn)練了。鄭州無軌跡智能阻力AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡,集減脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身,只需一臺器械就可以練全身。
阻力的數(shù)字化與智能化,通過實(shí)時(shí)控制阻力,可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式。可輕松實(shí)現(xiàn)等速、等長、等張,以及無慣性等的智能化場景。除此以外,智能數(shù)字阻力訓(xùn)練系統(tǒng),還具有彈性阻力和流體阻力模式,分別模擬彈力繩和流體的阻力特性。若有喜歡練甩繩、練劃船機(jī)等的健身愛好者,這款模式特別適合你。無需去到遙遠(yuǎn)的昂貴的健身房,一臺小型化的綜合化智能數(shù)字阻力訓(xùn)練系統(tǒng)就可以實(shí)現(xiàn)幾乎所有力量訓(xùn)練項(xiàng)目。可以讓你練習(xí)推舉、拋擲、劃船、爆發(fā)力等各種常見力量項(xiàng)目。足不出戶,就能輕松練出一身腱子肉。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動器材,可更安全高效的使運(yùn)動員得到比較好的訓(xùn)練,也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動員的運(yùn)動數(shù)據(jù),看到很微小的進(jìn)步成果,更合理的制定運(yùn)動計(jì)劃,讓每一次運(yùn)動都更科學(xué)。
健身小能手一枚,我目前入手**滿意的健身器材就是AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。這是一面具有的魔法的鏡子。首先,它自帶的智能阻力系統(tǒng)可提供集爆發(fā)力、力量、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、**穩(wěn)定性為一體的多因素訓(xùn)練方式,單位時(shí)間內(nèi)高代謝率輸出,提高訓(xùn)練效率,從有氧訓(xùn)練到爆發(fā)耐力訓(xùn)練,訓(xùn)練強(qiáng)度有機(jī)連續(xù)過渡。上肢拉與下肢推的協(xié)同力量訓(xùn)練提供液壓阻力式的全身無沖擊訓(xùn)練,有效防止運(yùn)動損傷的積累和形成。兼容心率表功能,配置顯示器并實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度,提供步頻和步幅等訓(xùn)練參數(shù),完備數(shù)字化訓(xùn)練需求。其次,設(shè)備提供數(shù)十種健身課程,如有氧舞、瑜伽、HIIT、格斗等,每天都有***課程更新,更有明星教練經(jīng)常直播授課。真是大愛。再次,設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng),可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。如果健身怕沒人互動的話,就更應(yīng)該入手一臺了,一面互動、一面游戲就把健身做了,真是一舉多得呀!**期間,很多健身房都已經(jīng)停業(yè)了,這是你只需要一臺智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材就可以了。
構(gòu)建家庭健身房,很多力量訓(xùn)練器械都是雞肋。綜合考慮“訓(xùn)練效果、使用效率、購置成本”,簡單的一臺AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練。設(shè)備只有穿衣鏡大小。相對于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機(jī)),爆破力(氣球)等。設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng),可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。其實(shí)有時(shí)候覺得,力量訓(xùn)練初學(xué)者根本就不需要裝備,自重訓(xùn)練就足夠了,沒有專業(yè)的力量訓(xùn)練設(shè)備就不能去做力量訓(xùn)練,這種心理非常正常,對于我們內(nèi)心本來就排斥的東西,我們一般會找遍所有的借口,我們總是遲遲都行動不起來,知道***用盡了所有借口才開始緩緩行動。AXTOFIT智能數(shù)字阻力設(shè)備擁有豐富的明星教練視頻課程,實(shí)時(shí)看到自己的運(yùn)動數(shù)據(jù),讓每一次運(yùn)動都更科學(xué)。杭州智能阻力監(jiān)控系統(tǒng)
自己制定一套系統(tǒng)的器械計(jì)劃,一臺AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡就夠了。天津智能阻力SEA
隨著人們對健身的了解更加深入,大部分小伙伴已經(jīng)不滿足于有氧訓(xùn)練了,已經(jīng)將力量訓(xùn)練作為自己訓(xùn)練計(jì)劃中的一部分。有這樣的意識,就說明你在健身道路上已經(jīng)邁出了很大的一步,也同時(shí)意味著你的身體將會更加完美。力量訓(xùn)練的好處有很多,它可以幫助我們提高身體的基礎(chǔ)代謝。所謂基礎(chǔ)代謝,就是指人體維持生命的所有***所需要的比較低能量需求,基礎(chǔ)代謝的能量消耗構(gòu)成機(jī)體能量消耗的重要部分。如果有較高的基礎(chǔ)代謝率,即使我們在靜止不動的狀態(tài),也可以燃燒更多的脂肪。力量訓(xùn)練的另一個(gè)好處就是增加身體的線條感,幫助你瘦而不柴,看起來非常健康有活力。健身房里五花八門的健身器材看起來既陌生又冰冷,鍛煉時(shí)毫無樂趣。如今健身器材也在科技化改造,其中以***SEA技術(shù)的智能數(shù)字化阻力訓(xùn)練器材。設(shè)備小巧,比電磁、氣阻、水阻等體積小很多,甚至可以只有兩個(gè)拳頭大小。而且精細(xì)度提升,**小可以到0.1N。可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動,甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。天津智能阻力SEA
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