阻力的數字化與智能化，通過實時控制阻力，可實現滿足多種訓練的特定模式。可輕松實現等速、等長、等張，以及無慣性等的智能化場景。例如向心等速模式，電腦控制向心階段運動速度恒定，離心階段以很小的力量回收。適合游泳、劃船等訓練，訓練過程中，電腦實時調整阻力輸出，保證運動速度恒定，使肌肉產生比較大張力。該模式特別適合游泳、劃船類運動員的訓練。智能的數字阻力運動器材，可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練，也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數據，看到很微小的進步成果，更合理的制定運動計劃，讓每一次運動都更科學。智能的數字阻力運動器材，可通過AI智能識別用戶的力量，實時調節阻力設備的力量輸出，保護用戶的運動安全。江蘇科學輸出數字阻力

構建家庭健身房，很多力量訓練器械都是雞肋。

綜合考慮“訓練效果、使用效率、購置成本”，簡單的一臺AXTOFIT智能數字阻力技術的健身設備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓練。設備只有穿衣鏡大小。相對于傳統健身設備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統能夠模擬各種形態的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。

其實有時候覺得，力量訓練初學者根本就不需要裝備，自重訓練就足夠了，沒有專業的力量訓練設備就不能去做力量訓練，這種心理非常正常，對于我們內心本來就排斥的東西，我們一般會找遍所有的借口，我們總是遲遲都行動不起來，知道***用盡了所有借口才開始緩緩行動。 山東高科技數字阻力再也不用為1RM測不準發愁了。AXTOFIT智能數字阻力健身魔鏡，精度可達0.1N，安全智能輸出，無需保護更安全。

目前體能測試***的數據是1RM值，即做一次該動作就力竭，無法重復第二次的重量。這個在力量訓練中是一個非常重要的指標，然而目前所有的設備都無法準確測量1RM值。傳統的插片式力量健身器械，如史密斯機、龍門架等，**小插片都是5kg、10kg的，無法做到精細的重量過渡，所以做不到對運動員的精細1RM測試。再者1RM測試是對人體的極限測試，必須有專業教練在旁做保護才可以，否則極易造成人體危險。好消息是，目前隨著科技水平的進度，已經有智能數字化阻力技術問題，以該SEA技術為**的智能數字化阻力健身器材也即將面市，到時準確的1RM體測將不是夢，專業健身房、會所、運動隊等，終于可以精細的獲知運動員的體能數據了。

目前即將面市的AXTOFIT智能數字阻力技術的健身設備，能夠模擬各種形態的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。**小力量測量單位可精細到0.1N。結合智能阻力調節，當用戶力竭時實時控制阻力輸出，保護用戶安全，可方便的測出用戶的1RM數據。設備只有穿衣鏡大小，可應用于各種小型場所。另外結合大屏幕，AI動作捕捉系統等，通過設備的物聯網屬性，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。

常見的抗阻力訓練的器械有：

(1)彈力帶：價格便宜，有各種長度和厚度的型號，在活動范圍內逐漸增加阻力。

(2)腕式和手持式重物：便攜、便宜，重量范圍1?5lb(llb=0.453592kg)。根據負重程度和活動范圍，腕式和手持重物能增加運動能量消耗和增加肌力。

(3)杠鈴和啞鈴:相對便宜，通常用于增重的物件為1?5lb。啞鈴是手持式的；杠鈴需雙手提舉。杠鈴通過一定范圍的活動使肌力增加幅度更大，但需要一定的技巧和適當的方式，且需要額外配備現場人員。

(4)拉力器:需要空間小，且相對便宜，阻力容易設定。通常增重物件重量比負重訓練器的低。

（5）重量訓練器:通常是環形的多功能成型機，可能更適合綜合調節。需足夠大的空間，同時增加初始投入經費和維護費用。

推薦你一款智能數字阻力的AXTOFIT健身鏡，穿衣鏡般大小安裝在墻上。它通過智能數字SEA技術調節力量臂的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發力等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓練了。 AXTOFIT智能的數字阻力運動器材，通過實時控制阻力，讓教練員實時看到運動員的運動數據，運動計劃更合理。

阻力運動好處

1、延緩衰老不經常參加體育鍛煉的人在二十到二十五歲達到比較大肌肉力量，以后每十年將會損失10%左右的肌肉重量和肌肉力量，常參加力量訓練的人可以把比較好狀態保持到六十歲以下。

2、改變體形、改進姿態力量訓練可以加強背部肌肉的力量，伸展胸部和肩部，加強腹肌，這樣在任何時候都易于保持一個良好的體態，顯得更加健康、自信。

3、改善身體對碳水化合物的代謝機能，預防和幫助***糖尿病力量訓練可以增加肌肉重量，更多的肌肉組織可以更有效地幫助肌體利用胰島素，從而更有效地從血液里攝取所需的糖加以利用，這樣身體對胰島素的依賴性就隨之降低。

智能數字阻力的AXTOFIT健身器材，穿衣鏡般大小安裝在墻上，或者通過基座放在地上。通過智能數字SEA技術，調節力量臂力量的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發力等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓練了。 我國AXTOFIT的SEA串聯彈性智能阻力技術，力量精度可達0.1N，只有穿衣鏡大小，專業運動隊優先。山東高科技數字阻力

AXTOFIT智能數字阻力設備為定量化訓練和個性化訓練提供數據支持，從而使訓練更加科學、合理！江蘇科學輸出數字阻力

健身運動中，除了徒手訓|練外,還可以通過其他健身器械配合我們運動。器械訓練能讓我們達到徒手訓練達不到的效果，它能在減少運動時間的情況下，幫助我們的肌肉和力量達到更大的提升。健身運動中，力量器械可以幫助我們獲得好身材。

力量器械，字面意思，指能夠幫助訓練者增長肌肉，挖掘肌肉潛力的器械。訓練者在訓練中想要達到的效果無非是強壯厚實的肌肉肌肉，所以對于肌肉力量的鍛煉對于健身至關重要。力量器械可以完成有氧運動無法完成的運動。平常訓練使用的啞鈴、杠鈴、拉力器以及夾胸器都屬于力量器械。

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