同樣的動作,重復做,爆發力不穩定,如何查找原因?同樣的配重,同樣的動作,每次運動員的能量消耗相同,甚至比較大爆發力也幾乎相同,但運動員表現的狀態是明顯不同的。數據采集能準確、直觀的反應出運動員的訓練狀態,方便及時調整訓練。阻力的數字化與智能化,通過實時控制阻力,可實現滿足多種訓練的特定模式??奢p松實現等速、等長、等張,以及無慣性等的智能化場景。智能的數字阻力運動器材,可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練,也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數據,看到很微小的進步成果,更合理的制定運動計劃,讓每一次運動都更科學。數字化監控的意義。對于體能教練:安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控,以及爆發力訓練效果評價。對于運動員:提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能,以及看到不斷的進步。AXTOFIT智能數字化阻力健身器材以SEA技術為**,準確的1RM體測不是夢。北京智能阻力遠程訓練
同樣的動作,重復做,爆發力不穩定,如何查找原因?智能的數字阻力運動器材,通過實時控制阻力,讓教練員實時看到運動員的運動數據,更合理的制定運動計劃。不再需要繁瑣的杠鈴片的裝卸,也不想體塊配重那樣的粗糙,只需動動您的手指,就能輕松調節您需要的阻力,調節精度可達0.5N。智能識別訓練區間,能引導運動員完成訓練區間的識別,滿足不同身高、不同位置、不同角度的訓練,讓訓練更自然,更隨心。智能無聲。沒有鐵塊撞擊的嘈雜,沒有拉手撞擊手臂的擔心,SEA數字化阻力,運動無聲,智能防撞,訓練無憂。智能的數字阻力運動器材,可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練,也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數據,看到很微小的進步成果,更合理的制定運動計劃,讓每一次運動都更科學。個性化智能阻力推薦力量訓練初學者根本就不需要購置笨重的健身裝備,一臺AXTOFIT智能數字阻力健身魔鏡就夠了!
這些年健身風氣盛行,健身房如雨后春筍般出現,幾乎隨處都可以見到好幾家,這是一個好現象,表示民眾對自己身體健康越來越在意。但是呢,有時候一股腦的熱起來的事情,就會有一些相關運動傷害出現。就如同跑步一樣,多數跑者運動傷害越來越多。抗阻訓練是力量訓練的子集。抗阻訓練是提高肌肉力量和耐力的一種運動形式。在進行抗阻訓練時,四肢要抵抗體重、重力、彈力帶、舉重杠鈴或啞鈴所產生的阻力,當然一些健身器也可以用于阻力訓練。力量訓練包括在體能訓練中,常常會用杠鈴加于抵抗誘導肌肉收縮,從而增強力量。以力量訓練為**的體育項目包括健美,舉重,力量舉等等。阻力的數字化與智能化,通過實時控制阻力,可實現滿足多種訓練的特定模式??奢p松實現等速、等長、等張,以及無慣性等的智能化場景。數字化監控的意義。對于體能教練:安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控,以及爆發力訓練效果評價。對于運動員:提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能,以及看到不斷的進步。
阻力的數字化與智能化,通過實時控制阻力,可實現滿足多種訓練的特定模式??奢p松實現等速、等長、等張,以及無慣性等的智能化場景。鍛煉肌肉是為了肌肉的撕裂良性損傷,然后通過飲食和休息的恢復,就變成更加粗壯的肌肉。1.肌肉的拉長過程,離心收縮,就對應著退讓過程。2.肌肉縮短的過程,向心收縮,就對應著爆發力,發力過程。你如果需要爆發力,肯定需要多鍛煉肌肉的向心收縮部分,比如舉重運動員不會輕拿輕放的,從來都是使用爆發力把重量舉過頭頂。相撲,柔道,拳擊都一樣,不會用什么慢動作,都是在**短的時間內爆發出來比較大的力量,攻擊對手。相反,如果是健美,并不是一項體育運動,需要更大的肌肉塊頭而不是力量,無論是男人的胸肌還是女人的翹臀,更加需要鍛煉的都是離心收縮。你的退讓過程越慢越好,這樣撕裂的肌纖維更多,效果更好。否則你只會增加力量,但是身體不會有任何變化。AXTOFIT智能數字阻力設備擁有豐富的明星教練視頻課程,實時看到自己的運動數據,讓每一次運動都更科學。
國內工控行業前列技術首批用運到訓練設備領域。從而實現了無軌跡產品的多模式和數字化。在氣阻產品的基礎上實現了恒力等張、離心、向心等張、等速、無慣性等模式的綜合。基本具體功能性和康復訓練的全部所需模式。傳統的插片配重,由于運動過程中慣性的參與,使得訓練過程中阻力極為不均衡,速度越大慣量越不均衡,瞬間的沖力很容易讓運動員受傷,這是配重阻力產品致命性的問題。使用插片產品造成運動員的受傷是競技體育訓練面臨的比較大問題,基本上被競技體育逐步淘汰。而且配重調節每次都是5KG、10kg,阻力調節受限。智能的數字阻力技術可實時監控用戶力量,并智能化調節力量輸出,可達到等張、等長與等速各種效果,**小調節顆粒度為0.5N,讓用戶有更接近真實運動場景的體驗。數字化監控的意義。對于體能教練:安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控,以及爆發力訓練效果評價。對于運動員:提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能,以及看到不斷的進步。AXTOFIT智能的數字阻力運動器材,具有高精度、高靈敏度、小體積及大范圍等特性。汕頭智能阻力控制系統
AXTOFIT智能數字化阻力健身魔鏡,集減脂、心肺、力量訓練于一身,只需一臺器械就可以練全身。北京智能阻力遠程訓練
為什么需要做力量訓練?有過健身運動的人想必都聽過這樣一句話:”有氧運動減脂,無氧運動增肌。“要想減掉體內脂肪,得靠多做有氧運動,減少飲食攝入,讓身體產生熱量差,使消耗大于攝入,自然就會變瘦!不過,減脂的關鍵,不僅*是考慮怎樣把脂肪減掉,更在于如何防止減掉的脂肪重新長回來,這時候我們就需要做無氧運動,也就是力量訓練來阻止脂肪的反彈。力量訓練可以刺激肌肉增長,肌肉是我們基礎代謝的一大組成元素,肌肉含量高了,基礎代謝也就高了。然而走進健身房后面對冰冷的器械茫然無措,不知如何使用,這可能是多數剛開始健身的新手所面臨的難題。所以推薦新人選擇智能阻力的力量訓練器械,不需要有專業人員指點,設備自帶的豐富視頻課程,以及AI智能人體姿勢識別技術,可以然你輕松進階健身達人,不用別人保護也可以安全地健身啦。雖然常規的組合器械也可以非常容易變換重量,只需拔插調重量的小金屬桿即可,但是那些華而不實功能的老式訓練器,并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設備可實時識別用戶的力量,即刻調節輸出的阻力,當鍛煉時突然力竭,智能阻力識別系統將把阻力立刻降為0,保護用戶的安全。在家里也能自由的進行力量訓練。北京智能阻力遠程訓練
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