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北京智能阻力遠程訓練

來源: 發布時間:2021-11-01

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這些年健身風氣盛行,健身房如雨后春筍般出現,幾乎隨處都可以見到好幾家,這是一個好現象,表示民眾對自己身體健康越來越在意。但是呢,有時候一股腦的熱起來的事情,就會有一些相關運動傷害出現。就如同跑步一樣,多數跑者運動傷害越來越多。抗阻訓練是力量訓練的子集。抗阻訓練是提高肌肉力量和耐力的一種運動形式。在進行抗阻訓練時,四肢要抵抗體重、重力、彈力帶、舉重杠鈴或啞鈴所產生的阻力,當然一些健身器也可以用于阻力訓練。力量訓練包括在體能訓練中,常常會用杠鈴加于抵抗誘導肌肉收縮,從而增強力量。以力量訓練為**的體育項目包括健美,舉重,力量舉等等。阻力的數字化與智能化,通過實時控制阻力,可實現滿足多種訓練的特定模式??奢p松實現等速、等長、等張,以及無慣性等的智能化場景。數字化監控的意義。對于體能教練:安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控,以及爆發力訓練效果評價。對于運動員:提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能,以及看到不斷的進步。

阻力的數字化與智能化,通過實時控制阻力,可實現滿足多種訓練的特定模式??奢p松實現等速、等長、等張,以及無慣性等的智能化場景。鍛煉肌肉是為了肌肉的撕裂良性損傷,然后通過飲食和休息的恢復,就變成更加粗壯的肌肉。1.肌肉的拉長過程,離心收縮,就對應著退讓過程。2.肌肉縮短的過程,向心收縮,就對應著爆發力,發力過程。你如果需要爆發力,肯定需要多鍛煉肌肉的向心收縮部分,比如舉重運動員不會輕拿輕放的,從來都是使用爆發力把重量舉過頭頂。相撲,柔道,拳擊都一樣,不會用什么慢動作,都是在**短的時間內爆發出來比較大的力量,攻擊對手。相反,如果是健美,并不是一項體育運動,需要更大的肌肉塊頭而不是力量,無論是男人的胸肌還是女人的翹臀,更加需要鍛煉的都是離心收縮。你的退讓過程越慢越好,這樣撕裂的肌纖維更多,效果更好。否則你只會增加力量,但是身體不會有任何變化。AXTOFIT智能數字阻力設備擁有豐富的明星教練視頻課程,實時看到自己的運動數據,讓每一次運動都更科學。

國內工控行業前列技術首批用運到訓練設備領域。從而實現了無軌跡產品的多模式和數字化。在氣阻產品的基礎上實現了恒力等張、離心、向心等張、等速、無慣性等模式的綜合。基本具體功能性和康復訓練的全部所需模式。傳統的插片配重,由于運動過程中慣性的參與,使得訓練過程中阻力極為不均衡,速度越大慣量越不均衡,瞬間的沖力很容易讓運動員受傷,這是配重阻力產品致命性的問題。使用插片產品造成運動員的受傷是競技體育訓練面臨的比較大問題,基本上被競技體育逐步淘汰。而且配重調節每次都是5KG、10kg,阻力調節受限。智能的數字阻力技術可實時監控用戶力量,并智能化調節力量輸出,可達到等張、等長與等速各種效果,**小調節顆粒度為0.5N,讓用戶有更接近真實運動場景的體驗。數字化監控的意義。對于體能教練:安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控,以及爆發力訓練效果評價。對于運動員:提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能,以及看到不斷的進步。AXTOFIT智能的數字阻力運動器材,具有高精度、高靈敏度、小體積及大范圍等特性。汕頭智能阻力控制系統

AXTOFIT智能數字化阻力健身魔鏡,集減脂、心肺、力量訓練于一身,只需一臺器械就可以練全身。北京智能阻力遠程訓練

為什么需要做力量訓練?有過健身運動的人想必都聽過這樣一句話:”有氧運動減脂,無氧運動增肌。“要想減掉體內脂肪,得靠多做有氧運動,減少飲食攝入,讓身體產生熱量差,使消耗大于攝入,自然就會變瘦!不過,減脂的關鍵,不僅*是考慮怎樣把脂肪減掉,更在于如何防止減掉的脂肪重新長回來,這時候我們就需要做無氧運動,也就是力量訓練來阻止脂肪的反彈。力量訓練可以刺激肌肉增長,肌肉是我們基礎代謝的一大組成元素,肌肉含量高了,基礎代謝也就高了。然而走進健身房后面對冰冷的器械茫然無措,不知如何使用,這可能是多數剛開始健身的新手所面臨的難題。所以推薦新人選擇智能阻力的力量訓練器械,不需要有專業人員指點,設備自帶的豐富視頻課程,以及AI智能人體姿勢識別技術,可以然你輕松進階健身達人,不用別人保護也可以安全地健身啦。雖然常規的組合器械也可以非常容易變換重量,只需拔插調重量的小金屬桿即可,但是那些華而不實功能的老式訓練器,并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設備可實時識別用戶的力量,即刻調節輸出的阻力,當鍛煉時突然力竭,智能阻力識別系統將把阻力立刻降為0,保護用戶的安全。在家里也能自由的進行力量訓練。北京智能阻力遠程訓練

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