隨著人們對健身的了解更加深入,大部分小伙伴已經不滿足于有氧訓練了,已經將力量訓練作為自己訓練計劃中的一部分。有這樣的意識,就說明你在健身道路上已經邁出了很大的一步,也同時意味著你的身體將會更加完美。力量訓練的好處有很多,它可以幫助我們提高身體的基礎代謝。所謂基礎代謝,就是指人體維持生命的所有***所需要的比較低能量需求,基礎代謝的能量消耗構成機體能量消耗的重要部分。如果有較高的基礎代謝率,即使我們在靜止不動的狀態,也可以燃燒更多的脂肪。力量訓練的另一個好處就是增加身體的線條感,幫助你瘦而不柴,看起來非常健康有活力。健身房里五花八門的健身器材看起來既陌生又冰冷,鍛煉時毫無樂趣。如今健身器材也在科技化改造,其中以***SEA技術的智能數字化阻力訓練器材。設備小巧,比電磁、氣阻、水阻等體積小很多,甚至可以只有兩個拳頭大小。而且精細度提升,**小可以到0.1N。可以模擬等重、等速、等張等各種運動,甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機的水阻,以及爆發力等。小小一臺設備,可以讓你把整個健身房帶回家。你見過只有3平米的健身房嗎?AXTOFIT智能數字阻力健身魔鏡,安裝在墻上,力臂伸展開占地不超3平米。安徽健身魔鏡
有沒有一種集減脂、心肺、力量訓練于一身,只需一臺器械就可以練全身?如果有的話,那一定推薦是AXTOFIT的智能數字化阻力健身魔鏡。智能阻力系統可提供集爆發力、力量、耐力、協調、柔韌、**穩定性為一體的多因素訓練方式,單位時間內高代謝率輸出,提高訓練效率,從有氧訓練到爆發耐力訓練,訓練強度有機連續過渡。上肢拉與下肢推的協同力量訓練提供液壓阻力式的全身無沖擊訓練,有效防止運動損傷的積累和形成。兼容心率表功能,配置顯示器并實時監控運動強度,提供步頻和步幅等訓練參數,完備數字化訓練需求。另外設備的大屏幕,攝像頭AI動作捕捉系統,可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業人士使用。如果健身怕沒人互動的話,就更應該入手一臺了,一面互動、一面游戲就把健身做了,真是一舉多得呀!山西魔鏡mirrorAXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡,專業健身房、會所、運動隊等,在線獲取精細的運動員體能數據。
阻力運動好處1、延緩衰老不經常參加體育鍛煉的人在二十到二十五歲達到比較大肌肉力量,以后每十年將會損失10%左右的肌肉重量和肌肉力量,常參加力量訓練的人可以把比較好狀態保持到六十歲以下。2、改變體形、改進姿態力量訓練可以加強背部肌肉的力量,伸展胸部和肩部,加強腹肌,這樣在任何時候都易于保持一個良好的體態,顯得更加健康、自信。3、改善身體對碳水化合物的代謝機能,預防和幫助***糖尿病力量訓練可以增加肌肉重量,更多的肌肉組織可以更有效地幫助肌體利用胰島素,從而更有效地從血液里攝取所需的糖加以利用,這樣身體對胰島素的依賴性就隨之降低。智能數字阻力的AXTOFIT健身器材,穿衣鏡般大小安裝在墻上,或者通過基座放在地上。通過智能數字SEA技術,調節力量臂力量的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運動,甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機的水阻,以及爆發力等。小小一臺設備,可以讓你把整個健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓練了。
11部力量訓練器材,能與多種有氧訓練的設備,例如踏板、蹦床、動感單車等配合使用,綜合了力量訓練和有氧訓練。該訓練模擬日常生活運動,強調功能性訓練和正確運動姿態訓練,可通過多種訓練方式提高肌肉彈性和運動協調性。第1站復合胸部訓練器。目標肌肉:胸大肌。第2站劃船機。目標肌肉:背闊肌。第3站復合肩部訓練器。目標肌肉:三角肌。第4站立式背部訓練器。目標肌肉:背闊肌。第5站臂部訓練器。目標肌肉:肱二頭肌。第6站復合三頭肌訓練器。目標肌肉:肱三頭肌。第7站蹲式復合訓練器。目標肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第8站弓步訓練器。目標肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第9站臀大肌訓練器。目標肌肉:臀大肌。第10站腹部訓練器。目標肌肉:腹肌。第11站全身皆可練的智能數字阻力訓練設備。該設備以帶力量直臂的智能魔鏡為主,產品小巧,可掛在墻上,可以模擬出以上所有的運動場景。適合在小型場合,如家庭、辦公室、臥室等使用。設備里有豐富的明星教練視頻,每周都會有明星教練在線直播,特別適合家庭健身環境使用。AXTOFIT家用綜合數字阻力健身魔鏡,可靈活調節力臂輸出阻力,可進行等重、等速、等張各種運動。
網上賣的多功能家用室內組合力量綜合訓練器材怎么樣?鄙人是業余舉重愛好者。綜合訓練器,是健美訓練器械。基本上都是孤立動作,練習局部肌肉。目前網上的綜合訓練器,適合健美愛好者增大肌肉,但是缺點是,力量練習不協調,只注重局部動作。建議初學者練習基本動作,用傳統的杠鈴練習,能有效的增加全身力量,肌肉用力更加協調,對內臟刺激也比綜合訓練器大。如果一定要家里配置一臺設備才有決心的話,鄙人**近聽說有一款高科技的健身設備比較合適,當然鄙人還沒有用過,如果有誰有渠道購得請分享。我大致了解了一下,這種號稱**前沿SEA技術為**的智能數字化阻力健身魔鏡,相對于傳統健身設備普遍使用的砝碼作為重塊,魔鏡阻力系統能夠模擬各種形態的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機),爆破力(氣球)等。設備的大屏幕,攝像頭AI動作捕捉系統,可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。我**怕健身沒有人陪練了,有在線互動與組隊游戲的話,健身應該會很有趣吧。希望這種設備盡快上市,我想吃一下螃蟹。一款家用智能數字化阻力健身設備,只有一面穿衣鏡大小,適合任何房間的角落。安徽健身魔鏡
明星私教帶回家,數十種海量課程任你選。AXTOFIT家用數字阻力魔鏡,幫你把健身房搬回家。安徽健身魔鏡
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