幾乎每個人都知道鍛煉的重要性，都深知自己缺乏鍛煉，應該鍛煉了。但是，這些人往往都有很多借口，比如，沒有時間，沒有場地，沒有錢……尤其是這兩年，很多健身房都已經停業了，這可給他們更多的借口了。其實，想要鍛煉真的很容易，你不需要很大的空間，也不需要夸張的準備一堆各種型號的啞鈴，你只需要一臺智能數字阻力的AXTOFIT健身器材就可以了。產品小巧，穿衣鏡般安裝在墻上，或者通過基座放在地上，只有三四公分厚。力量直臂伸展開來，總共需要區域不超過3平米。通過參數調節控制力量直臂的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，可以模擬彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發力訓練等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。AXTOFIT居家智能健身設備，非常有效，適合各種鍛煉，超乎你的想象。可以增加力量，幫你增加肌肉阻力。可以幫助你消耗更多卡路里。多功能家用室內組合力量綜合訓練器材-AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡，一面具有的魔法的鏡子。山東家用健身器材哪些比較合適

有沒有一種集減脂、心肺、力量訓練于一身，只需一臺器械就可以練全身？如果有的話，那一定推薦是AXTOFIT的智能數字化阻力健身魔鏡。智能阻力系統可提供集爆發力、力量、耐力、協調、柔韌、**穩定性為一體的多因素訓練方式，單位時間內高代謝率輸出，提高訓練效率，從有氧訓練到爆發耐力訓練，訓練強度有機連續過渡。上肢拉與下肢推的協同力量訓練提供液壓阻力式的全身無沖擊訓練，有效防止運動損傷的積累和形成。兼容心率表功能，配置顯示器并實時監控運動強度，提供步頻和步幅等訓練參數，完備數字化訓練需求。另外設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業人士使用。如果健身怕沒人互動的話，就更應該入手一臺了，一面互動、一面游戲就把健身做了，真是一舉多得呀！長沙高科技家用健身器材AXTOFIT智能的數字阻力運動器材，具有高精度、高靈敏度、小體積及大范圍等特性。

一提到力量訓練，你首先想到的是什么？肌肉？健身房里的重訓機械？或者是啞鈴？其實力量訓練和肌肉訓練是不一樣的，器械并非必須，在家也可以做到。力量訓練和肌肉訓練的區別：兩者經常被混淆。力量訓練能刺激身體分泌***，增加你的基礎代謝，是減脂之路上無法繞開的綠色之路。而肌肉訓練是健美運動員增加肌肉的一種訓練，目的是比較大限度地增長肌肉。so，力量訓練是我們要的，肌肉訓練不是。力量訓練可分為器械訓練、自由重量訓練、自身徒手重量訓練。器械訓練就是健身中心里**常見的重訓機械，比較好在使用時咨詢現場教練，器械使用前可能需要微調。在健身房擼鐵時，因為重量訓練是笨重器材，所以旁邊必須要有專業教練保護。在家里沒有這種健身環境，目前新型的智能阻力健身設備，通過數字化阻力控制技術，可以輸出和識別**小0.5N的力，智能識別用戶的力量實時調節阻力的輸出，保護用戶安全，不需要有人在旁保護。以SEA技術為基礎的智能數字阻力健身設備，可以靈活的調節力量臂的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發力等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。

同樣的動作，重復做，爆發力不穩定，如何查找原因？同樣的配重，同樣的動作，每次運動員的能量消耗相同，甚至比較大爆發力也幾乎相同，但運動員表現的狀態是明顯不同的。數據采集能準確、直觀的反應出運動員的訓練狀態，方便及時調整訓練。阻力的數字化與智能化，通過實時控制阻力，可實現滿足多種訓練的特定模式。可輕松實現等速、等長、等張，以及無慣性等的智能化場景。智能的數字阻力運動器材，可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練，也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數據，看到很微小的進步成果，更合理的制定運動計劃，讓每一次運動都更科學。數字化監控的意義。對于體能教練：安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控，以及爆發力訓練效果評價。對于運動員：提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能，以及看到不斷的進步。AXTOFIT智能的數字阻力運動器材可采集每個運動員的數據，具體來預先設置各項指標，人機實現互動。

什么是抗阻力訓練？經常健身鍛煉的人，會進行一些重量比較大的訓練，還有自重訓練等，其實，還有一種比較常見的方法叫作抗阻力訓練。什么事抗阻力訓練呢？也叫抗阻訓練，這是一種以身體負重為主要形式所進行的功率輸出訓練。在很多中健身活動中，都有用到抗阻訓練，包括一些有氧運動和無氧運動也會通過抗阻的方式來進行，讓鍛煉效果得到提升。抗阻力訓練主要是為了改善肌肉爆發力，讓爆發力得到提升的一種訓練方式。它突破了一些傳統的訓練方式，將訓練難度和強度相應地提升，同樣時間內的有氧運動或者無氧運動，加入了抗阻力訓練，訓練量就會相應地增加，這樣在我們進行鍛煉的時候，就能夠收到更為***的效果，讓健身富有成效。傳統抗阻力訓練項目在健身房中如史密斯機、龍門架、推胸器等，大型昂貴而笨重，普通家庭無法安裝在家里。推薦你一款智能數字阻力的AXTOFIT健身鏡，穿衣鏡般大小安裝在墻上。目前新型以SEA技術為基礎的智能數字阻力健身設備，可以靈活的調節力量臂的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發力等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。AXTOFIT家用智能數字阻力健身魔鏡無需專人指點，自帶豐富課程，AI姿勢識別，輕松練就達人。長沙高科技家用健身器材

不用為1RM發愁了。AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡，精度可達0.1N，安全智能，無需保護更安全。山東家用健身器材哪些比較合適

傳統的插片配重，由于運動過程中慣性的參與，使得訓練過程中阻力極為不均衡，速度越大慣量越不均衡，瞬間的沖力很容易讓運動員受傷，這是配重阻力產品致命性的問題。使用插片產品造成運動員的受傷是競技體育訓練面臨的比較大問題，基本上被競技體育逐步淘汰。而且配重調節每次都是5KG、10kg,阻力調節受限。智能的數字阻力技術可實時監控用戶力量，并智能化調節力量輸出，可達到等張、等長與等速各種效果，比較好小調節顆粒度為0.5N，讓用戶有更接近真實運動場景的體驗。數字化監控的意義。對于體能教練：安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控，以及爆發力訓練效果評價。對于運動員：提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能，以及看到不斷的進步。山東家用健身器材哪些比較合適

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