力量訓練器材包括的五大類:一:自由訓練器械:杠鈴、啞鈴、拉力器;二:單功能配重選擇式力量訓練器:蝴蝶夾胸器、胸背肌訓練器、高拉力練xi器、小臂屈伸器、深蹲練xi器等;訓練器選擇配重片(負荷阻力)來實現力量訓練負荷采用強力橡膠塊(包膠鐵塊)鋼塊等;為單人站用于某一種肌肉或肌肉群;提供訓練;三:綜合配重選擇式力量訓練器:3人站、4人站、5人站、8人站、10人站等綜合訓練器;訓練器可以為多塊肌肉或肌肉群提供訓練鍛煉肌肉部位可達多塊至數十塊肌肉或肌肉群;四:電控氣動式力量訓練器:為**現代化高科技的訓練器;通過對氣動設備(空氣壓縮機)系統的電腦調控選擇適合自己需求的訓練課程;運動員在減慢運動速度又同時保持訓練強度時可以達到更好的力量訓練效果*有微乎其微的運動傷害。五、***SEA技術的智能數字化阻力訓練器材。設備小巧,比電磁、氣阻、水阻等體積小很多,甚至可以只有兩個拳頭大小。而且精細度提升,**小可以到0.1N??梢阅M等重、等速、等張等各種運動,甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機的水阻,以及爆發力等。小小一臺設備,可以讓你把整個健身房帶回家。智能的數字阻力運動器材,可通過AI智能識別用戶的力量,實時調節阻力設備的力量輸出,保護用戶的運動安全。濟南綜合訓練器訓練平臺
在傳統抗阻力量訓練中,在健身房,你可以把劃船、跑步當成主要的健身方式,但不要當成***的方式。中間穿插一些力量訓練,拉伸訓練等多樣化的訓練,可以保證肌肉間的平衡,讓訓練效果更佳的同時也能提高趣味性,不至于枯燥。但多樣化的訓練需要面臨一個問題,就是市面上的器械實在是太多太多,如果真的把這些器械全部搬到家里去,一間臥室都不夠放,在這寸土寸金的房間里就很難實現了。這時候,一個多功能的,能鍛煉全身的,又具有美感的,還不占用太多空間的綜合訓練器械,就能解決居家健身那些令人頭疼的問題。所以推薦新人或沒時間經常去健身房的人,可以選擇智能阻力的力量訓練器械,不需要有專業人員指點,設備自帶的豐富視頻課程,以及AI智能人體姿勢識別技術,可以然你輕松進階健身達人,不用別人保護也可以安全地健身啦。雖然常規的組合器械也可以非常容易變換重量,只需拔插調重量的小金屬桿即可,但是那些華而不實功能的老式訓練器,并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設備可實時識別用戶的力量,即刻調節輸出的阻力,當鍛煉時突然力竭,智能阻力識別系統將把阻力立刻降為0,保護用戶的安全。在家里也能自由的進行力量訓練。綜合訓練綜合訓練器有哪些AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡,專業健身房、會所、運動隊等,在線獲取精細的運動員體能數據。
國內工控行業前列技術首批用運到訓練設備領域。從而實現了無軌跡產品的多模式和數字化。在氣阻產品的基礎上實現了恒力等張、離心、向心等張、等速、無慣性等模式的綜合?;揪唧w功能性和康復訓練的全部所需模式。傳統的插片配重,由于運動過程中慣性的參與,使得訓練過程中阻力極為不均衡,速度越大慣量越不均衡,瞬間的沖力很容易讓運動員受傷,這是配重阻力產品致命性的問題。使用插片產品造成運動員的受傷是競技體育訓練面臨的比較大問題,基本上被競技體育逐步淘汰。而且配重調節每次都是5KG、10kg,阻力調節受限。智能的數字阻力技術可實時監控用戶力量,并智能化調節力量輸出,可達到等張、等長與等速各種效果,**小調節顆粒度為0.5N,讓用戶有更接近真實運動場景的體驗。數字化監控的意義。對于體能教練:安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控,以及爆發力訓練效果評價。對于運動員:提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能,以及看到不斷的進步。
阻力的數字化與智能化,通過實時控制阻力,可實現滿足多種訓練的特定模式??奢p松實現等速、等長、等張,以及無慣性等的智能化場景。硬拉這個動作訓練腰部和背部的豎脊肌,作為深層肌肉,是需要***的持續繃緊,等長收縮的。所以不要以為硬拉過程中有任何豎脊肌的位移或者離心收縮向心收縮。持續繃緊腰部才是王道。練背的好動作杠鈴劃船和T桿劃船,很多人做不對,或者做了背部沒有感覺,主要的原因就是,根本沒有找到背部豎脊肌持續繃緊的感覺,不會等長收縮,那么產生的結果就是腰部沒有辦法保持住俯身的狀態,基礎姿勢都擺不對的話,更加沒有辦法做正確動作了。智能的數字阻力運動器材,可通過AI智能識別用戶的力量,實時調節阻力設備的力量輸出,在用戶力竭時收回阻力。智能保護用戶的運動安全。除此之外,智能阻力設備還有豐富的明星教練視頻課程,陪幫你鍛煉,實時看到自己的運動數據,看到很微小的進步成果,更合理的制定運動計劃,讓每一次運動都更科學。我國AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡,力量精度可達0.1N,只有穿衣鏡大小,專業運動隊優先。
11部力量訓練器材,能與多種有氧訓練的設備,例如踏板、蹦床、動感單車等配合使用,綜合了力量訓練和有氧訓練。該訓練模擬日常生活運動,強調功能性訓練和正確運動姿態訓練,可通過多種訓練方式提高肌肉彈性和運動協調性。第1站復合胸部訓練器。目標肌肉:胸大肌。第2站劃船機。目標肌肉:背闊肌。第3站復合肩部訓練器。目標肌肉:三角肌。第4站立式背部訓練器。目標肌肉:背闊肌。第5站臂部訓練器。目標肌肉:肱二頭肌。第6站復合三頭肌訓練器。目標肌肉:肱三頭肌。第7站蹲式復合訓練器。目標肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第8站弓步訓練器。目標肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第9站臀大肌訓練器。目標肌肉:臀大肌。第10站腹部訓練器。目標肌肉:腹肌。第11站全身皆可練的智能數字阻力訓練設備。該設備以帶力量直臂的智能魔鏡為主,產品小巧,可掛在墻上,可以模擬出以上所有的運動場景。適合在小型場合,如家庭、辦公室、臥室等使用。設備里有豐富的明星教練視頻,每周都會有明星教練在線直播,特別適合家庭健身環境使用。想知道每天的運動成果?一臺AXTOFIT智能健身設備幫你忙,在線數據平臺實時反饋運動成果,讓你健身更科學。河北SEA串行彈性執行器綜合訓練器
多功能家用室內組合力量綜合訓練器材-AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡,一面具有的魔法的鏡子。濟南綜合訓練器訓練平臺
一提到力量訓練,你首先想到的是什么?肌肉?健身房里的重訓機械?或者是啞鈴?其實力量訓練和肌肉訓練是不一樣的,器械并非必須,在家也可以做到。力量訓練和肌肉訓練的區別:兩者經常被混淆。力量訓練能刺激身體分泌***,增加你的基礎代謝,是減脂之路上無法繞開的綠色之路。而肌肉訓練是健美運動員增加肌肉的一種訓練,目的是比較大限度地增長肌肉。so,力量訓練是我們要的,肌肉訓練不是。力量訓練可分為器械訓練、自由重量訓練、自身徒手重量訓練。器械訓練就是健身中心里**常見的重訓機械,比較好在使用時咨詢現場教練,器械使用前可能需要微調。在健身房擼鐵時,因為重量訓練是笨重器材,所以旁邊必須要有專業教練保護。在家里沒有這種健身環境,目前新型的智能阻力健身設備,通過數字化阻力控制技術,可以輸出和識別**小0.5N的力,智能識別用戶的力量實時調節阻力的輸出,保護用戶安全,不需要有人在旁保護。以SEA技術為基礎的智能數字阻力健身設備,可以靈活的調節力量臂的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運動,甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機的水阻,以及爆發力等。小小一臺設備,可以讓你把整個健身房帶回家。濟南綜合訓練器訓練平臺
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