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河北運動控制綜合訓練器

來源: 發布時間:2021-10-16

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走進健身房后面對冰冷的器械茫然無措,不知如何使用,這可能是多數剛開始健身的新手所面臨的難題。想要解決這種難題,自己制定一套系統的器械計劃,我們先要認識一下這些器械的不同。健身房內的器械分二種:一種固定器械;一種自由器械(啞鈴,杠鈴)。這二種器械各有利弊,固定器械因為運動的軌跡固定,穩定性和安全性好,更能集中鍛煉目標肌肉,較適合新手和初級健身人士;而自由器械沒有相對的運動軌跡,重量都是從上而下,需要全身多處肌肉參與來維持平衡,比較適合有一定力量基礎的人士。能很好的控制肌肉是高效的力量器械訓練的前提。而新手們平時肌肉用的少,肌肉的感覺差,敏感性低,關注的重點應該是如何去控制自己的肌肉,學會讓目標肌肉發力。否則一份完美的健身計劃,如果不能很好的執行,也是一紙空談。所以推薦選擇智能阻力的力量訓練器械,不需要有專業人員指點,設備自帶的豐富視頻課程,特別適合新人使用,不用別人保護也可以安全地健身。雖然常規的組合器械也可以非常容易變換重量,只需拔插調重量的小金屬桿即可,但是那些訓練器并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設備可實時調節輸出的阻力,當鍛煉時突然力竭,系統將把阻力降為0,保護用戶的安全。AXTOFIT家用智能數字阻力健身魔鏡無需專人指點,自帶豐富課程,AI姿勢識別,輕松練就達人。

構建家庭健身房,很多力量訓練器械都是雞肋。綜合考慮“訓練效果、使用效率、購置成本”,簡單的一臺AXTOFIT智能數字阻力技術的健身設備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓練。設備只有穿衣鏡大小。相對于傳統健身設備普遍使用的砝碼作為重塊,它們的智能阻力系統能夠模擬各種形態的阻力,例如恒定阻力(擼鐵),慣性阻力(單車),流體阻力(劃船機),爆破力(氣球)等。設備的大屏幕,攝像頭AI動作捕捉系統,可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。其實有時候覺得,力量訓練初學者根本就不需要裝備,自重訓練就足夠了,沒有專業的力量訓練設備就不能去做力量訓練,這種心理非常正常,對于我們內心本來就排斥的東西,我們一般會找遍所有的借口,我們總是遲遲都行動不起來,知道***用盡了所有借口才開始緩緩行動。AXTOFIT智能的數字阻力運動器材,具有高精度、高靈敏度、小體積及大范圍等特性。天津綜合訓練器遠程訓練

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