賽后拉伸別忘了  第二天的排酸跑量力而行跑完全馬后拉伸放松必不可少，不要因為曬朋友圈發微博而忘掉了。第二天如果恢復的好，你也可以進行20分鐘左右的排酸跑來加快身體的恢復速度。完賽后接下來這一周時間內比較好別從事劇烈的體育運動，待身體完全恢復后再說。賽后恢復是很重要的，人體機能經過長時間的消耗后。并不能通過休息馬上恢復，往往需要循序漸進的運動來讓肌肉適應當下的運動需求，通過張弛有度的緩慢放松可以讓你回復到理想狀態體育能強身健體，陶冶情操，催人奮勇前進。云南馬拉松賽事承辦機構

賽事主辦機構，與企業并非同一個概念。辦理各項賽事的機構，一般分為主辦方、承辦方、協辦方。主辦方就是主辦這次賽事的單位，承辦方就是具體辦理本次活動的單位，協辦方就是協助辦理本次活動的單位。主辦方、承辦方、協辦方的主要區別，在于是否擁有是發起或舉辦某項賽事的權力。而三者之間，只有主辦方是有權舉辦某項賽事活動的機構。如世界游泳錦標賽，只有世界泳聯有動員會員國家參賽發起賽事的資格，至于在哪個國家舉辦，該國家就是承辦方。而主辦方和承辦方為獲得經費支持，會篩選部分企業作為贊助商協辦賽事。所以，在重大賽事中，企業一般是作為協辦方出現的，而并非主辦方。北京體育賽事安保服務公司一場成功的賽事會給城市帶來意想不到的經濟收入，同時也能打響城市的名氣。

馬拉松比賽一直收到各國選手的追捧，其主要原因是因為這是一個考驗人體耐力的賽事身體嚴重不適，或者撞墻后實在堅持不下去了一定不要硬撐，果斷等待收容車的救援吧，這樣做并不丟人，而且是一種難能可貴的競賽精神。完賽后不要馬上坐下 等呼吸和心率恢復正常水平有不少跑者全馬完賽后因為身體過于亢奮而出現呼吸困難，甚至是心臟驟停的危險情況，所以我們完賽后一定不要急著坐下來，繼續慢走10分鐘，待心率和呼吸完全恢復正常后再找個地方坐下休息，這樣身體出現不適的幾率會降低很多。

賽事承辦公司也需要完善自己的監管責任，完善監管責任體系。各級體育部門對所轄區域內的體育賽事活動承擔安全監管責任。縣級以上人民有關部門有關部門依照職責對體育賽事活動安全監管承擔相應責任。各級運動項目管理中心、單項體育協會對本項目賽事活動安全承擔項目管理責任。加強行業主管部門監管責任。各級體育部門在體育賽事活動舉辦前或舉辦中發現不符合規定條件、標準、規則，涉及賽事活動重大安全問題的，應當及時提出整改建議；屬于其他部門職責范圍的，應當及時移交并積極配合處理。其他涉及通信管理、公安、自然資源、交通運輸、文化和旅游、衛生健康、應急管理、市場監管、氣象、銀保監等方面的有關部門依照職責做好安全監管服務工作。一場馬拉松不是三五個朋友，一個賽事公司，一個市體育局就能跑完的。

賽事承辦常接到的項目都是長跑賽事交多，這不僅是因為長跑運動屬于民眾可參與的賽事，同時也是因為田徑賽事審批流程較為簡便，那么辦一場馬拉松賽到底需要具備哪些資質？在我國田協制定的《中國境內馬拉松及相關運動賽事管理辦法》中有著明確的規定，即舉辦馬拉松及相關運動賽事應當至少符合下列規定才能進申請：主辦方、承辦方能夠承擔民事責任；獲得賽事起終點及沿途賽道的賽時使用權；有與賽事規模相適應的組織經費；配備的組織機構、管理人員和競賽組織專業技術人員與賽事的規模、內容相適應；有完善的體育競賽規程、組織實施方案；有與賽事規模相適應的起終點場所、路線；舉辦日期的氣候條件適宜馬拉松及相關運動的開展；具有完善的安全措施和醫療保障條件；具有在比賽進行期間確保參賽人員安全的交通保障條件；對賽事的所有人員、對賽事的公眾責任有保險措施；遵循我國相關法律條例規定比蘭廣告曾服務眾多大型項目和企業體育賽事。富民圍棋賽事

賽事選擇、申辦、籌備的終目的都是為了賽事的成功舉辦。云南馬拉松賽事承辦機構

體育賽事的承辦對公司的要求也很明確，對于舉辦體育競賽的組織和個人有明確規定。賽事舉辦區域擁有管轄權的人民有關部門給予批準。如果要舉辦公開的活動甚至比賽，必須符合國家相關政策的規定。舉辦活動的單位必須擁有具備經營權限的工商執照，如果是在民政局注冊的，也要根據資質是否具備舉辦競賽和活動的權限來定，涉及收費的，必須有稅務登記，涉及商業贊助的，也必須有工商備案登記。在賽事承辦階段承辦方確定比賽基礎人員和邀約參與者，邀約的參賽者是小型賽事要做的，這樣可以確保賽事熱度同時起到宣傳作用。云南馬拉松賽事承辦機構

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