體育賽事的承辦權(quán)，通常是對(duì)一座城市和市民的信任。事實(shí)上，體育賽事一經(jīng)誕生，就已與城市結(jié)下了不解之緣。而且，大型體育賽事的舉辦對(duì)一個(gè)城市甚至一個(gè)國(guó)家的發(fā)展將會(huì)產(chǎn)生巨大的推動(dòng)作用。憑借著舉辦大型體育賽事的機(jī)會(huì)，一些國(guó)家和城市可以實(shí)現(xiàn)后發(fā)超越式發(fā)展，甚至跨入發(fā)達(dá)國(guó)家或世界名都市行列。比如：近幾十年來，凡是舉辦過奧運(yùn)會(huì)的城市，無一例外地成為世界共同關(guān)注的國(guó)際文化名城?？梢哉f，體育賽事的成功舉辦，既檢驗(yàn)了選手的實(shí)力，又充分展示了承辦城市的實(shí)力和魅力。一場(chǎng)馬拉松不是三五個(gè)朋友，一個(gè)賽事公司，一個(gè)市體育局就能跑完的。云南體育賽事服務(wù)費(fèi)多少

全馬跑者一般在25公里到30公里這段距離內(nèi)容易出現(xiàn)的癥狀：身體的心肺功能和肌肉力量均處在比較低點(diǎn)，意志力也會(huì)隨之減弱，整個(gè)人游走于崩潰的邊緣，仿佛跑著跑著突然撞到了一堵墻上，跑步配速會(huì)嚴(yán)重下降。其實(shí)就算專業(yè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員也會(huì)出現(xiàn)撞墻的情況，只是他們的恢復(fù)時(shí)間很快，旁人幾乎很難察覺。對(duì)于首馬跑者來說，理性對(duì)待”撞墻“很重要，這里也總結(jié)了幾條撞墻后如何快速調(diào)整自己的方法。聽節(jié)奏感強(qiáng)烈的歌曲，和跑友互相鼓勵(lì)  讓自己盡可能的分心5公里后你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊撞墻的跑友越來越多，相互鼓勵(lì)有時(shí)候也會(huì)起到不錯(cuò)的激勵(lì)效果。一般撞墻后你滿腦子都想的是近期能不能完賽、要不要繼續(xù)堅(jiān)持的問題，這時(shí)候你能想想一些過去的開心事，讓自己注意力分散一些的話，也會(huì)適當(dāng)程度降低撞墻給你精神上帶來的消極影響。云南協(xié)辦賽事怎么做極限運(yùn)動(dòng)賽事在內(nèi)的眾多戶外賽事，由于賽道的漫長(zhǎng)、偏遠(yuǎn)以及全開放的狀態(tài)。

初步規(guī)劃賽事在開始執(zhí)行之前，無論是作為賽事公司還是體育局的角色，都要對(duì)賽事有一個(gè)初步的細(xì)致規(guī)劃。比如比賽的日期、起終點(diǎn)位置、賽道的路線、海拔情況、項(xiàng)目設(shè)置、參賽選手規(guī)模、賽事特色等等，對(duì)于這些方面，中國(guó)田協(xié)頒布了《中國(guó)境內(nèi)馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)賽事組織標(biāo)準(zhǔn)》（掃描二維碼獲取詳情），其中對(duì)各項(xiàng)賽事軟硬件標(biāo)準(zhǔn)都有著明確的規(guī)定。作為辦賽方要評(píng)估一下自己的賽事是否符合中國(guó)田協(xié)的要求，尤其是希望成為注冊(cè)賽事和共辦賽事的辦賽方，否則如果不符合要求，終也無法通過中國(guó)田協(xié)審核。在這個(gè)過程中，就要盡量把對(duì)于比賽的期望、目標(biāo)、呈現(xiàn)效果、成本金額及各類可能會(huì)出現(xiàn)的問題都想到，然后才開始進(jìn)入到實(shí)際執(zhí)行環(huán)節(jié)。

數(shù)據(jù)顯示，2019年中國(guó)有近100萬人參加了全程馬拉松比賽，能在關(guān)門時(shí)間內(nèi)順利完賽的選手比例還有很大提升空間，除了跑步運(yùn)動(dòng)的普及率和國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家尚有差距外，中國(guó)人愛湊熱鬧的天性也是重要原因。對(duì)于很多參加全程馬拉松的人來說，他們的目標(biāo)本就不是完賽，尤其是那些奇裝異服打扮的跑者，朋友圈、微博和新聞報(bào)道才是他們的“主戰(zhàn)場(chǎng)“。35屆北京馬拉松成為了全國(guó)較早全程馬拉松賽事，21公里半程馬拉松被直接取消掉，近三萬名跑者均是全馬選手。體育旅游業(yè)作為新興產(chǎn)業(yè)已經(jīng)成為體育產(chǎn)業(yè)的重要組成部分。

大型體育比賽，對(duì)舉辦地方城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展有一定的推動(dòng)作用，如奧運(yùn)會(huì)、世界杯足球賽、城運(yùn)會(huì)等大型體育比賽，對(duì)城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。2008年北京奧運(yùn)會(huì)，有效的帶動(dòng)了北京各種產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，很多產(chǎn)業(yè)邁上了新的征程?！熬G色奧運(yùn)”“科技奧運(yùn)文化奧運(yùn)促進(jìn)北京的環(huán)保產(chǎn)業(yè)的提升，綠色農(nóng)業(yè)進(jìn)一步健康、科學(xué)的***發(fā)展，給高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)帶來了，新的增長(zhǎng)空間和機(jī)會(huì)，***的促進(jìn)北京的第三產(chǎn)業(yè)發(fā)展，服務(wù)水平**提升，達(dá)到了新的歷史水平，其它產(chǎn)業(yè)，如商業(yè)旅游和體育產(chǎn)業(yè)在現(xiàn)有的水平上，進(jìn)一步鞏固與健康發(fā)展，傳媒、物流、信息服務(wù)業(yè)得到了快速健康發(fā)展。體育產(chǎn)業(yè)不僅得到發(fā)展，更重要的是，它的輻射能力，能有效促進(jìn)其它產(chǎn)業(yè)的共同發(fā)展，具有很強(qiáng)的聯(lián)動(dòng)性。帶動(dòng)城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的步伐。大型體育賽的成功舉辦，人們更加的認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的真正內(nèi)涵。昆明直播賽事介紹

在舉辦室外活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了極端天氣的話，活動(dòng)也就無法順利的舉辦了。云南體育賽事服務(wù)費(fèi)多少

賽后拉伸別忘了  第二天的排酸跑量力而行跑完全馬后拉伸放松必不可少，不要因?yàn)闀衽笥讶Πl(fā)微博而忘掉了。第二天如果恢復(fù)的好，你也可以進(jìn)行20分鐘左右的排酸跑來加快身體的恢復(fù)速度。完賽后接下來這一周時(shí)間內(nèi)比較好別從事劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，待身體完全恢復(fù)后再說。賽后恢復(fù)是很重要的，人體機(jī)能經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的消耗后。并不能通過休息馬上恢復(fù)，往往需要循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)來讓肌肉適應(yīng)當(dāng)下的運(yùn)動(dòng)需求，通過張弛有度的緩慢放松可以讓你回復(fù)到理想狀態(tài)云南體育賽事服務(wù)費(fèi)多少

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