參加賽事比賽時要注意負重越輕越好  裝備該有的別少，鎮痛氣霧劑很重要馬拉松醫療志愿者一般都隨身攜帶大瓶的云南白藥氣霧劑，用以緩解跑者的肌肉、關節傷痛。但有的時候，醫療志愿者的氣霧劑沒用完的寥寥無幾，所以可以自備氣霧劑以備不時之需。長續航GPS跑步腕表比較好來一只，內置GPS模塊的跑步腕表一直是馬拉松比賽的優先，它能讓你時刻了解到自己的配速、心率、運動距離、運動時間等重要跑步數據，當然，沒有腕表而且不需要隨時查看數據的話，手機上的跑步軟件也能夠完整紀錄一場馬拉松的數據。專注于企業體育運動策劃、企業體育活動IP運營。云南策劃賽事

賽事特別是大型的戶外賽事，離不開必要的賽事保障。從過往的一些賽事舉辦的經驗來看，應急人力資源準備、應急救援物資、專業的知識培訓、及時有效的行動規劃以及風險評估都是賽事主辦發必須要準備好的。應急人力資源準備：根據野外救援人員經驗，“要在野外長距離轉運一個沒有行動能力的人，至少需要10個救援人員輪換負重?！弊銐虻膽比肆Y源準備對于提供及時的應急救援非常有必要；應急救援物資：包括了基本的物資保障以及技術設備保障?；镜奈镔Y保障包括了強裝設備、合理的物資補給點設置、保暖衣物、應急醫療物資等等；而技術設備更多指像北斗之眼的GP520、戶外寶H4之類的可以保證實時通訊的終端設備。專業的知識培訓：擁有專業的知識儲備首先可以保障自己能夠在發生意外時有效保證自己的生命安全；服務賽事怎么做賽事籌備階段是指從取得賽事舉辦權后開始準備賽事至賽事正式舉辦這一工作階段。

體育賽事活動安全監管服務工作應當堅持以下原則：有關部門監管與行業自律相結合。按照“誰審批（備案）、誰負責”、“誰主辦、誰負責”“誰主管、誰負責”的要求，加強體育賽事活動安全監管。實行分級分類管理。根據不同類別、規模的體育賽事活動，按照有關規定和職責分工進行管理，要符合有關標準。加強事中事后監管。對各類體育賽事活動的組織、保障、參賽等進行全程監管，確保體育賽事活動平穩安全有序開展。監管與服務相結合。做好體育賽事活動中可能出現的風險隱患排查，制定應急處置預案，發現問題及時處置，全程做好服務保障工作。

賽事承辦公司需要在比賽結束后提交比賽報告組委會向中國田協提交比賽成績等信息，具體要求請掃碼見《中國田徑協會馬拉松及相關運動賽事共同主辦程序指南》。此外，主辦方和承辦方共同出具一份完整的比賽報告，其中涵蓋比賽情況、輿論反饋、媒體宣傳等諸多內容，并向中國田協、省體育局和省有關部門進行匯報，其回報的內容包含參與人數，支出收入等信息，是對賽事的總結也是對相關合作公司及執行人員的工作評估，報告內容直接關系到今后的同類型的賽事招標和省市相關的貿易規劃，到此，一場馬拉松賽才算全部完成，往往這時候，下一年的賽事計劃又要開始著手準備了。借賽事的機會，地方可以獲得學習機會，提升競技水平，促進體育管理者和專業體育教練的交流。

成立賽事組委會當各項事宜溝通完畢后，承辦方賽事公司要出具一份報告，并由市級體育局上報給市有關部門審核。市有關部門這時就要召集各職能部門召開協調會，共同商議實際情況能否滿足賽事需要，并解決過程中的問題。這里就要介紹到一場馬拉松賽需要多少個行政部門來配合了?！?行政部門負責事項· 交警部門賽事起終點及賽道區域交通臨時管制，指揮賽時交通· 公安部門賽時起終點、沿途安保，維持秩序?！?路政部門賽道路面情況、設施搭建· 衛生部門安排賽時沿途及起終點醫護人員· 團委部門安排賽時志愿者（在校生、社會志愿者組織）· 環衛部門安排臨時廁所、賽道清潔、降塵灑水等保潔工作· 氣象部門提供比賽當天天氣預報· 公交部門協調比賽起終點公交車輛、沿途公交改線· 電部部門起終點及沿途所需電源、賽道計時毯電源。大型體育賽的成功舉辦，人們更加的認識體育運動的真正內涵。云南運營賽事介紹

體育賽事申辦是通過對體育賽事的選擇，并由決策者決定向賽事的審批者爭取舉辦權。云南策劃賽事

參加馬拉松賽事出現撞墻情況后即使配速再慢也不要輕易停下，哪怕是由跑變為走。一旦停下休息，你的心率反而會承受更大的波動，疲勞度也會更加強烈。走路的話，心率還可以保持在較高頻率，等體力逐漸恢復后再次起跑就輕松多了。把接下來的補給點當成階段性目標  天熱一定要注意降溫我們也可以把接下來的每一個補給站當成階段性目標，跑到后通過補水來“獎勵”自己，然后放慢速度，待體力恢復一些再提速朝往下一個補給點進發，這樣堅持下去你就會發現終點離自己越來越近了。云南策劃賽事

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