**近大家對滑雪這項運動熱情高漲，但對一些新手來說，建議還是得做足準備再入場哦~~晚紅給一些tips：雪服、頭盔、雪板和雪鞋等硬件設備可以在雪場租用，以下6件小裝備提前備好，可以讓你快速融入滑雪圈。速干衣：滑雪過程中容易出汗，純棉內衣不好排濕，風一吹那是異常酸爽。選擇速干衣，貼身有彈性，還能保持干爽，提升滑雪幸福指數。護目鏡：護目鏡能防止白雪反射光刺激眼睛，預防“雪盲”癥，還可以防止積雪和碎屑進入眼睛。此外，技術不夠，裝備來湊，絢麗的護目鏡能快速提升你的雪場顏值。護臉面罩：寒風加紫外線雙重打擊，誰來守護你稚嫩的臉蛋？帶上護臉面罩，保暖又防曬。滑雪襪：不要忽視襪子，畢竟滑雪主要用腳。加長加厚的滑雪襪，吸濕保暖，同時保護小腿不被堅硬的雪鞋摩傷。護具：新手必備，護具能帶給你身體上的保護，心靈上的支撐。穿上之前小心翼翼，穿上之后橫沖直撞。小烏龜護臀套裝：如果有一種裝備能讓你快速融入滑雪圈，那非小烏龜套裝莫屬，穿上它你就是雪場潮流新人。它在保護你的同時也在告訴其他人：新手出沒，速速躲避。在雪場初級道，放眼望去如入海洋館，各種“小烏龜”緩慢爬行，四仰八叉，不亦樂乎。深圳市思創新材科技有限公司致力于人體護具產品研發、方案設計、生產加工，期待您的光臨！天津兒童護具企業

騎行中手套有多重要就不用我多說了吧，除了避免摔車后手部擦傷之外，更重要的是騎行手套增加了手掌部分摩擦力，讓你不至于在一些特定情況下手滑而造成危險。冬季騎行手套選擇的要點是要防風、防水、長護腕、以及透氣，比較好腕部有魔術貼來調整松緊。單獨說一下為什么要防水，因為下雪來不及飄走會逐漸融化滲進去；實際穿戴時候可以用手套包裹著袖子。當然，如果你已經安裝了加熱把手和把手護罩，那么用普通的四季手套在大部分天氣下也能滿足。另外還有一種電加熱手套，但小編對于這類充電型的產品向來覺得安全不夠，尤其許多是小廠出品的。山東自行車護具厚度滑雪時必須佩戴哪些護具？

重點來了，怎么選擇合適的運動護具？根據部位選取。應該知道自己想要保護哪個部位？或者哪個部位疼痛？（建議選擇較好的品牌，因為運動護具使用周期比運動鞋的周期要長，價格即便再高，也是要低于各種運動鞋子，而且確實有科技含量）。即便是運動損傷的程度無法進行運動但日常生活影響不大，仍舊推薦生活中佩戴運動護具保護相關部位。

以下，列舉大眾經常產生傷病的相關部位，知友可以通過以上運動護具官網選購針對類型的護具。

腳部腳底，腳底筋膜；腳后，跟腱；腳外側，外韌帶（95%以上崴腳受傷部）；腳內側，內韌帶（80%以上伴隨骨折，骨裂等）膝蓋前側，髕骨韌帶；外側，外副韌帶和髂脛束；內側，內副韌帶；后側，很大程度是十字韌帶。腰部肚臍偏下，骨盆；肚臍偏上，腰椎。（腰部病癥遞進：腰肌勞損，腰椎膨出，腰椎突出）備注：頸椎、胸椎、腰椎、尾椎屬于脊柱這一關節。肩膀疼痛和活動范圍受限，肩周炎傾向；內側（胸上），侵犯癥候群；內側偏肱骨處，肱二頭肌長頭腱炎肘部手肘內側，高爾夫球肘；手肘外側偏上，反手網球肘；手肘外側偏下，棒球肘。

頭盔安全系數比較高的是Full face全包圍，好的牌子有Arai和SHOEI，雖然價格高昂，但在質量上無人能出其右，和其他廠商地區生產的頭盔質量天差地別。護具，分胸部，脊椎，關節，其中胸部和脊椎**為實用，現在有一些biker用皮衣內置了口袋可以插入護具。非常方便。手套，帶露指手套，和沒帶沒有什么區別，皮制不易脫落即可。手套太厚會喪失一部分操作性，注意不是越厚越好。靴子，靴子分越野，賽車，巡航，基本4種。越野防護型比較高，但是活動性**差。如果是場地用靴，甚至沒有防滑紋。賽車防護型次之，前腳掌基本不能動。巡航則多考慮長時間乘坐，防水，輕便自然，多以橡膠制成，不是很適合徒步行走。基本就是普通的靴子，只不過能方便地把褲子收到里面。騎行護膝我們該怎么挑選?

關于運動護具及其分類其實喜歡運動的人和專業運動員對運動護具不會太陌生，從某種角度講，很多經常運動的人是離不開各種各樣的運動護具。所謂的運動護具就是指在運動過程中預防和避免運動者受傷害的一類工具，運動護具的種類有很多，不同種類的護具適用于不同的運動種類，它們所起的作用也大不相同。無論是什么種類的運動護具，它們必須是適合運動者佩戴并能有效地起到防護作用，同時，這些運動護具一定不能影響正常運動。運動護具的種類比較龐雜，但一般會根據防護部位、防護功能、適用的運動種類等來分類，例如，籃球運動員一般會佩戴護頭、護膝、護肘、護腿等主要運動護具，它們一般是針對籃球運動過程中比較容易出現的身體傷害而設計制作的運動護具。冬季戶外騎行一般需要什么裝備?甘肅自行車護具公司

摩托車防摔護甲和騎行服可以一起穿嗎？天津兒童護具企業

運動護具的種類有許多，但當我們在進行一項運動時，只需針對不同的運動項目來選擇所必須的護具，對容易受傷的部位或已受傷的部位進行有效的保護就可以了。比如在籃球比賽中：運動員在場上經常會發生肢體碰撞，或摔倒，因此球員們通常會在不同的部位佩戴護具，起到一定的保護作用。小皇帝詹姆斯因為在比賽中鼻梁骨斷裂，所以在后面的比賽中他帶上了面具。不過，后來聯盟就禁止了球員戴有色面具，原因是方便讓對手看清你的眼睛。而在對抗激烈的比賽中，牙套也屬于球員所佩戴的護具中的一種，其目的是為了保護球員的嘴，防止他們在激烈撞擊中咬傷舌頭，或傷害牙齒。天津兒童護具企業

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