護具，騎行服：穿上防摔衣不**你不會在摔車、撞車時受到傷害在摔車時保護騎士另外重要的護具，就是騎行服和護具，護具在重要關節都有護墊的保護，以降低騎士摔車時關節部位受到傷害的可能性。肥K的店里賣的騎行服無論是入門的國產騎行服、或是**前列的進口皮衣，都只有在摔車時給關節、皮膚有基本的保護，防護摔車落地時的沖擊，對于撞擊其他東西的保護仍然不夠。另外由于騎行服內藏有保護關節的護具，使衣服形狀較為固定，甚至有些凸起，因此多數人即便擁有護具衣、褲，在上班、逛街時不會穿著這些護具出門，這時仍應該穿著長袖、長褲，在摔車時能夠避免身體直接與地面接觸，就能降低傷害。騎行護具有哪些的推薦？黑龍江兒童護具重量

1.護目鏡一定要帶，因為一旦太陽出來，陽光會很刺眼。如果你不戴護目鏡，會傷害你的眼睛。如果你看不清下雪的路，滑下去會很危險。2.頭盔：頭盔幾乎是滑雪必備的裝備，尤其是對于初學者來說，國內滑雪場還不完善的時候！！回想起之前在坡道上打滾過很多次，我也多次把頭撞進雪里，雖然除了一點點痛什么都沒發生。但你不能賭這個。為了防止你在滑雪時摔倒在頭上，這一點非常重要。3.手機：手機一般都是放在外套口袋里隨身攜帶的(比較好有拉鏈，以免摔倒時掉下來)。因為滑雪場的溫度很低，請一定要把手機放在外套口袋里，滑雪的時候一旦發生意外可以打電話求助。4.手套：保暖厚實；5.帽子：不管款式，保暖就好。8.圍巾：可以是鮮艷的顏色，因為拍照會讓它變得清晰。***，提醒大家滑雪時要小心。如果你摔倒了，你必須仰面摔倒。別趴著。有條件的可以加個護臀。天津運動護具集團戶外運動護具在什么情況下能起到作用？

運動護具的分類很多的，但是并不是每一種護具都是通用的，也不是每一項比賽都要帶護具的。也是要看具體的運動項目來選擇的，特別是容易受傷的部位一定要特別注意保護。

如果要打籃球，戴上護腕、護膝、護踝這幾樣就可以了。如果去踢足球，除了護膝、護踝以外，比較好戴上護腿板，因為在足球運動中脛骨是**容易受傷的部位。喜歡打網球、羽毛球、乒乓球的朋友，一場球賽比拼下來，如果是反手打的人肯定肘部覺得很酸很痛，就算是戴了護肘也會疼，**告訴我們這個俗稱叫"網球肘"。而且這個網球肘主要是在擊球的一剎那，腕關節也會因為肌肉伸縮感覺酸痛的，把肘關節保護后，腕關節沒有保護，打球的時候大家都知道需要伸展運動，所以肘部就很容易受傷。

打網球的時候也是需要用力伸縮的，如果肘關節感覺很痛，比較好佩戴上護腕。大家在選擇護腕的時候，比較好是選擇沒有彈性的，如果有彈性就起不到很好的保護效果，佩戴也不能太松或者太緊，太緊會造成血流不通，太松就是沒有作用。

運動護具的種類有許多，但當我們在進行一項運動時，只需針對不同的運動項目來選擇所必須的護具，對容易受傷的部位或已受傷的部位進行有效的保護就可以了。比如在籃球比賽中：運動員在場上經常會發生肢體碰撞，或摔倒，因此球員們通常會在不同的部位佩戴護具，起到一定的保護作用。小皇帝詹姆斯因為在比賽中鼻梁骨斷裂，所以在后面的比賽中他帶上了面具。不過，后來聯盟就禁止了球員戴有色面具，原因是方便讓對手看清你的眼睛。而在對抗激烈的比賽中，牙套也屬于球員所佩戴的護具中的一種，其目的是為了保護球員的嘴，防止他們在激烈撞擊中咬傷舌頭，或傷害牙齒。踢足球帶的護具有什么?

如果是日常打籃球的話，由于踝關節在籃球運動中活動幅度較大、承受力較大，極易損傷，所以建議可以準備護踝和護膝。1.日常鍛煉或運動量不大的運動可以不戴護具，或者說沒有必要一直都戴。2.有傷病時，建議停止運動，千萬不要逞強戴著護具繼續運動。3.傷愈之后關節不穩定情況下應戴護具。4.一定要根據自身情況和所從事的運動項目的特點來選擇合適的護具。5.年紀大的人骨質和關節易出現不同情況的勞損，所以在進行慢跑或徒步登山時，可以戴一些護踝，護膝和護腰。冬季戶外騎行一般需要什么裝備?河北摩托車護具集團

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大家都知道，山地車是一項非常危險的運動，在玩山地車時，除了要佩戴頭盔外，其他騎行護具也必不可少，而且隨著大家的安全意識越來越高，對于騎行護具的要求也越來越高。山地車按強度來分類，可以分為DH、FR、AM、XC等等，每一類對于護具的要求都不一樣。對于DH來講，護具應該包括全盔，風鏡，護頸，護膝，護肘，手套，護臀還有全甲。對于FR\AM玩家，也至少需要全盔，護膝護肘，手套。即使是XC玩家，如果你是去越野，也比較好是有AM**的半盔，和護膝護肘及手套，這都是不可缺少的保護裝備護膝是山地車**為基本的護具。因為我們摔車后，有百分之九十的可能是四肢先著地。這樣會加重膝關節的磨損，對于缺乏鍛煉的人，登山一定要慢行，不能逞強，在上下坡的過程中要適當休息，突然進行大量運動會造成腿部肌肉過度刺激，引起膝關節韌帶周圍炎癥反應，造成乳酸堆積，引起身體疼痛和發麻等不適，嚴重的話會引起膝蓋軟骨過度磨損，留下后遺癥。黑龍江兒童護具重量

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