每年因?yàn)樘鞖庾兊迷絹?lái)越冷而更焦慮，這幾個(gè)月不騎車(chē)得多難受！很多人不理解冬天為什么還要騎行，這不是自虐嗎？俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。冬天騎行不僅能節(jié)省開(kāi)支，還有很多好處：增強(qiáng)大腦皮層興奮性及體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏性，提高御寒能力；加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣供應(yīng)量，對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞和增強(qiáng)記憶力都有著積極的作用等等。就來(lái)給大家介紹幾個(gè)冬日騎行的裝備，這些裝備除了拉風(fēng)還能救命呢！籃球護(hù)具有哪些，它們的作用？廣東**裝備護(hù)具耐低溫

1、頭盔：頭盔的作用出了保護(hù)我們的頭部不受傷害，還具有防寒保暖的作用。2、雪鏡：雪鏡具有防風(fēng)、護(hù)眼的作用，像是遇到大風(fēng)的天氣，在滑雪過(guò)程中，雪鏡就是必不可少的護(hù)具。3、面罩：面罩具有保暖、防風(fēng)、護(hù)臉的作用。4、護(hù)腕：對(duì)于一些在摔倒時(shí)候習(xí)慣用手臂撐地的人來(lái)說(shuō)，護(hù)腕可以起到保護(hù)手腕的作用。5、手套：手套一方面可以保暖，另一方面在摔倒的時(shí)候可以減少對(duì)手部的刮蹭。6、護(hù)膝：護(hù)膝的作用是保護(hù)膝蓋，在摔倒的時(shí)候能減少?zèng)_擊對(duì)膝蓋的傷害。江西滑雪護(hù)具尺寸騎車(chē)時(shí)的護(hù)具有哪些?

護(hù)具包括：護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腿板、護(hù)踝、護(hù)腕、護(hù)腰、滑鏟緊身褲和緊身上衣。一般來(lái)說(shuō)護(hù)腿板是必備的，由于足球比賽的高對(duì)抗性，球員被踢到小腿是很經(jīng)常的事情。從物理學(xué)上講護(hù)腿板就是分散、緩沖施加到小腿上的壓力和沖力，從而保護(hù)球員。護(hù)腿板一般為剛性板，可以分散對(duì)方腿和鞋施加的力。另外，護(hù)腿板和腿之間的空隙可以起到緩沖的作用，腿骨和護(hù)腿板間的皮肉也有緩沖作用，防止骨折。1.激烈比賽致傷比賽時(shí)緊張地爭(zhēng)奪、疾跑與鏟球，易發(fā)生大腿與小腿的肌肉拉傷與斷裂。突然改變**，小腿的突然扭轉(zhuǎn)、內(nèi)收或外展，可以引起膝、踝關(guān)節(jié)的韌帶及骨的損傷。2.因球的間接作用致傷這種損傷多見(jiàn)于下肢。例如，用腳外側(cè)踢球，就容易損傷距腓前韌帶，這是**常見(jiàn)的踝關(guān)節(jié)損傷。

運(yùn)動(dòng)護(hù)具的種類(lèi)有許多，但當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，只需針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)選擇所必須的護(hù)具，對(duì)容易受傷的部位或已受傷的部位進(jìn)行有效的保護(hù)就可以了。比如在籃球比賽中：運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上經(jīng)常會(huì)發(fā)生肢體碰撞，或摔倒，因此球員們通常會(huì)在不同的部位佩戴護(hù)具，起到一定的保護(hù)作用。小皇帝詹姆斯因?yàn)樵诒荣愔斜橇汗菙嗔?，所以在后面的比賽中他帶上了面具。不過(guò)，后來(lái)聯(lián)盟就禁止了球員戴有色面具，原因是方便讓對(duì)手看清你的眼睛。而在對(duì)抗激烈的比賽中，牙套也屬于球員所佩戴的護(hù)具中的一種，其目的是為了保護(hù)球員的嘴，防止他們?cè)诩ち易矒糁幸囝^，或傷害牙齒。安全防護(hù)護(hù)具有哪些？

運(yùn)動(dòng)護(hù)具雖然種類(lèi)很多，但在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和比賽的時(shí)候，不是在每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中都得帶全，要針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇必要的護(hù)具，對(duì)容易受傷的部位進(jìn)行有效的保護(hù)就可以。一、如果要打籃球，戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)臂這幾樣就可以了。二、如果去踢足球，除了護(hù)膝、護(hù)踝以外，比較好戴上護(hù)腿板，因?yàn)樵谧闱蜻\(yùn)動(dòng)中脛骨是比較容易受傷的部位。三、喜歡打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一場(chǎng)球打下來(lái)，尤其是在打反手球的時(shí)候，肘部會(huì)疼，即便戴了護(hù)肘也會(huì)疼，**告訴我們這個(gè)俗稱(chēng)叫“網(wǎng)球肘”。而且這個(gè)網(wǎng)球肘主要是在擊球的一剎那，腕關(guān)節(jié)沒(méi)有制動(dòng)，沒(méi)有鎖腕，前臂的伸肌被過(guò)度牽拉，引起附著點(diǎn)的損傷，把肘關(guān)節(jié)保護(hù)后，腕關(guān)節(jié)沒(méi)有保護(hù)，這樣在擊球的時(shí)候還是有一個(gè)過(guò)度的過(guò)屈動(dòng)作，這樣對(duì)肘關(guān)節(jié)的損傷還可以加重。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)護(hù)具在什么情況下能起到作用？吉林滑雪護(hù)具公司

踢足球帶的護(hù)具有什么?廣東**裝備護(hù)具耐低溫

踢球球員要穿球衣、足球鞋、球襪、護(hù)腿板、護(hù)腕。守門(mén)員還要裝備手套。在踢足球的時(shí)候，對(duì)身體的保護(hù)是不可缺少的，因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)特有的腿部力量較大因此護(hù)腿板必須要有，球鞋，這個(gè)就很重要很直接了。球鞋不僅能讓大家體驗(yàn)感更好，還能很大程度的讓自己的能力發(fā)揮出來(lái)，所以有一雙適合自己的球鞋是非常重要的。很多剛?cè)腴T(mén)的朋友不大注意這個(gè)裝備，其實(shí)球衣是很重要的，比如寬松的短褲，透氣性好的專(zhuān)業(yè)足球運(yùn)動(dòng)上衣，以及高筒類(lèi)的足球襪，這些都是必不可少的。另外我們?cè)谶M(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要佩戴包括耳環(huán)，腳鏈以及戒指等等這些首飾，因?yàn)樵谏眢w的對(duì)抗中，很容易造成各種傷害，不管什么運(yùn)動(dòng)，都要把安全放在***位。5號(hào)網(wǎng)版權(quán)所有廣東**裝備護(hù)具耐低溫

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