如果是日常打籃球的話，由于踝關節(jié)在籃球運動中活動幅度較大、承受力較大，極易損傷，所以建議可以準備護踝和護膝。1.日常鍛煉或運動量不大的運動可以不戴護具，或者說沒有必要一直都戴。2.有傷病時，建議停止運動，千萬不要逞強戴著護具繼續(xù)運動。3.傷愈之后關節(jié)不穩(wěn)定情況下應戴護具。4.一定要根據(jù)自身情況和所從事的運動項目的特點來選擇合適的護具。5.年紀大的人骨質(zhì)和關節(jié)易出現(xiàn)不同情況的勞損，所以在進行慢跑或徒步登山時，可以戴一些護踝，護膝和護腰。深圳市思創(chuàng)新材科技有限公司致力于兒童護具產(chǎn)品研發(fā)、方案設計、生產(chǎn)加工，期待您的光臨！重慶人體護具輕量化

護具，騎行服：穿上防摔衣不**你不會在摔車、撞車時受到傷害在摔車時保護騎士另外重要的護具，就是騎行服和護具，護具在重要關節(jié)都有護墊的保護，以降低騎士摔車時關節(jié)部位受到傷害的可能性。肥K的店里賣的騎行服無論是入門的國產(chǎn)騎行服、或是**前列的進口皮衣，都只有在摔車時給關節(jié)、皮膚有基本的保護，防護摔車落地時的沖擊，對于撞擊其他東西的保護仍然不夠。另外由于騎行服內(nèi)藏有保護關節(jié)的護具，使衣服形狀較為固定，甚至有些凸起，因此多數(shù)人即便擁有護具衣、褲，在上班、逛街時不會穿著這些護具出門，這時仍應該穿著長袖、長褲，在摔車時能夠避免身體直接與地面接觸，就能降低傷害。天津護具加工深圳市思創(chuàng)新材科技有限公司致力于騎行護具產(chǎn)品研發(fā)、方案設計、生產(chǎn)加工，期待您的光臨！

護具包括：護膝、護肘、護腿板、護踝、護腕、護腰、滑鏟緊身褲和緊身上衣。一般來說護腿板是必備的，由于足球比賽的高對抗性，球員被踢到小腿是很經(jīng)常的事情。從物理學上講護腿板就是分散、緩沖施加到小腿上的壓力和沖力，從而保護球員。護腿板一般為剛性板，可以分散對方腿和鞋施加的力。另外，護腿板和腿之間的空隙可以起到緩沖的作用，腿骨和護腿板間的皮肉也有緩沖作用，防止骨折。1.激烈比賽致傷比賽時緊張地爭奪、疾跑與鏟球，易發(fā)生大腿與小腿的肌肉拉傷與斷裂。突然改變**，小腿的突然扭轉(zhuǎn)、內(nèi)收或外展，可以引起膝、踝關節(jié)的韌帶及骨的損傷。2.因球的間接作用致傷這種損傷多見于下肢。例如，用腳外側踢球，就容易損傷距腓前韌帶，這是**常見的踝關節(jié)損傷。

一、***個就是頭套，很多摩托車愛好者知道頭盔是非常重要的一個保護配件，但其實在冬季頭盔和頭套一起使用，才是比較舒適的一種選擇，冬季寒風凜冽，如果只戴頭盔不戴頭套，那么大風就會從縫隙中吹入頭盔當中，駕駛者的熱量會急劇的喪失，而且冷風和呼吸的熱氣一相交形成霧氣會嚴重影響視線，但是如果有一個頭套就能保護好臉部的皮膚，不僅御寒，而且還能增加駕駛時的安全性。

二、第二個就是風擋，雖然摩托車駕駛時享受的就是吹風的感覺，但是冬天氣溫太低，凜冽的寒風吹在身上還是很刺骨的，所以在摩托車上裝一個風擋就能起到保暖的作用，同時對路面上一些飛起的沙粒雜物也能起到一個隔擋作用。

三、第三件便是護手了，冬天把手放在兜外面，光是走路就會覺得很冷，更不要說騎摩托車頂著大風，大多數(shù)手套五指分開，但這樣或保暖系數(shù)降低，所以護手的存在就很有必要了，如果再配上電加熱手把那就更加完美，即便是在寒冷的冬天也不怕傷害到手了。

四、第四件就是電加熱夾克，很多有經(jīng)驗的騎手都會配備一件，電加熱夾克可以長時間的提供熱量，即便是處在風馳電掣當中，但全身仍是一股暖流。 騎行護具有哪些的推薦？

大家都知道，山地車是一項非常危險的運動，在玩山地車時，除了要佩戴頭盔外，其他騎行護具也必不可少，而且隨著大家的安全意識越來越高，對于騎行護具的要求也越來越高。山地車按強度來分類，可以分為DH、FR、AM、XC等等，每一類對于護具的要求都不一樣。對于DH來講，護具應該包括全盔，風鏡，護頸，護膝，護肘，手套，護臀還有全甲。對于FR\AM玩家，也至少需要全盔，護膝護肘，手套。即使是XC玩家，如果你是去越野，也比較好是有AM**的半盔，和護膝護肘及手套，這都是不可缺少的保護裝備護膝是山地車**為基本的護具。因為我們摔車后，有百分之九十的可能是四肢先著地。這樣會加重膝關節(jié)的磨損，對于缺乏鍛煉的人，登山一定要慢行，不能逞強，在上下坡的過程中要適當休息，突然進行大量運動會造成腿部肌肉過度刺激，引起膝關節(jié)韌帶周圍炎癥反應，造成乳酸堆積，引起身體疼痛和發(fā)麻等不適，嚴重的話會引起膝蓋軟骨過度磨損，留下后遺癥。ESA護踝片具體有什么用？江蘇健身護具企業(yè)

各種護具應該在什么運動的時候配戴?重慶人體護具輕量化

重點來了，怎么選擇合適的運動護具？根據(jù)部位選取。應該知道自己想要保護哪個部位？或者哪個部位疼痛？（建議選擇較好的品牌，因為運動護具使用周期比運動鞋的周期要長，價格即便再高，也是要低于各種運動鞋子，而且確實有科技含量）。即便是運動損傷的程度無法進行運動但日常生活影響不大，仍舊推薦生活中佩戴運動護具保護相關部位。

以下，列舉大眾經(jīng)常產(chǎn)生傷病的相關部位，知友可以通過以上運動護具官網(wǎng)選購針對類型的護具。

腳部腳底，腳底筋膜；腳后，跟腱；腳外側，外韌帶（95%以上崴腳受傷部）；腳內(nèi)側，內(nèi)韌帶（80%以上伴隨骨折，骨裂等）膝蓋前側，髕骨韌帶；外側，外副韌帶和髂脛束；內(nèi)側，內(nèi)副韌帶；后側，很大程度是十字韌帶。腰部肚臍偏下，骨盆；肚臍偏上，腰椎。（腰部病癥遞進：腰肌勞損，腰椎膨出，腰椎突出）備注：頸椎、胸椎、腰椎、尾椎屬于脊柱這一關節(jié)。肩膀疼痛和活動范圍受限，肩周炎傾向；內(nèi)側（胸上），侵犯癥候群；內(nèi)側偏肱骨處，肱二頭肌長頭腱炎肘部手肘內(nèi)側，高爾夫球肘；手肘外側偏上，反手網(wǎng)球肘；手肘外側偏下，棒球肘。 重慶人體護具輕量化

深圳市思創(chuàng)新材科技有限公司專注技術創(chuàng)新和產(chǎn)品研發(fā)，發(fā)展規(guī)模團隊不斷壯大。公司目前擁有專業(yè)的技術員工，為員工提供廣闊的發(fā)展平臺與成長空間，為客戶提供高質(zhì)的產(chǎn)品服務，深受員工與客戶好評。公司以誠信為本，業(yè)務領域涵蓋吸能減震凝膠，人體防護護具，減震片材，我們本著對客戶負責，對員工負責，更是對公司發(fā)展負責的態(tài)度，爭取做到讓每位客戶滿意。公司憑著雄厚的技術力量、飽滿的工作態(tài)度、扎實的工作作風、良好的職業(yè)道德，樹立了良好的吸能減震凝膠，人體防護護具，減震片材形象，贏得了社會各界的信任和認可。