護具包括：護膝、護肘、護腿板、護踝、護腕、護腰、滑鏟緊身褲和緊身上衣。一般來說護腿板是必備的，由于足球比賽的高對抗性，球員被踢到小腿是很經常的事情。從物理學上講護腿板就是分散、緩沖施加到小腿上的壓力和沖力，從而保護球員。護腿板一般為剛性板，可以分散對方腿和鞋施加的力。另外，護腿板和腿之間的空隙可以起到緩沖的作用，腿骨和護腿板間的皮肉也有緩沖作用，防止骨折。1.激烈比賽致傷比賽時緊張地爭奪、疾跑與鏟球，易發生大腿與小腿的肌肉拉傷與斷裂。突然改變**，小腿的突然扭轉、內收或外展，可以引起膝、踝關節的韌帶及骨的損傷。2.因球的間接作用致傷這種損傷多見于下肢。例如，用腳外側踢球，就容易損傷距腓前韌帶，這是**常見的踝關節損傷。思創新材科技有限公司的護具怎么樣？黑龍江人體護具品牌

運動護具雖然種類很多，但在進行運動和比賽的時候，不是在每一項運動中都得帶全，要針對不同的運動項目選擇必要的護具，對容易受傷的部位進行有效的保護就可以。一、如果要打籃球，戴上護腕、護膝、護踝、護臂這幾樣就可以了。二、如果去踢足球，除了護膝、護踝以外，比較好戴上護腿板，因為在足球運動中脛骨是比較容易受傷的部位。三、喜歡打網球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一場球打下來，尤其是在打反手球的時候，肘部會疼，即便戴了護肘也會疼，**告訴我們這個俗稱叫“網球肘”。而且這個網球肘主要是在擊球的一剎那，腕關節沒有制動，沒有鎖腕，前臂的伸肌被過度牽拉，引起附著點的損傷，把肘關節保護后，腕關節沒有保護，這樣在擊球的時候還是有一個過度的過屈動作，這樣對肘關節的損傷還可以加重。內蒙古護具集團深圳市思創新材科技有限公司致力于健身護具產品研發、方案設計、生產加工，期待您的光臨！

雖然大家都知道護具的重要性，但是護具的種類眾繁多，材質也大有不同，許多車友們不知道應該如何選擇。***我們就來為大家解答幾個選擇護具時常見的問題。

1.軟護具VS硬護具哪家強？很多人都會覺得護具**重要的是防護功能，因此護具越硬越好。鈦合金或者不銹鋼的護具雖然強度更高，但是過硬的材質在保護我們的同時也有可能造成事故中的二次傷害。硬護具只能在低速摔車時進行保護；高速摔車時（Highside）發生猛烈撞擊，金屬斷裂反而會更加危險。

2.騎行服護具VS單獨護具單獨的護具固然方便舒適，但是防護性肯定是不如騎行服的。單獨的護具是綁帶固定的，高速摔車時容易造成移位或者脫落，所以單獨的護具不適合高速行駛。騎行服內置護具不易移位，且防護***。冬天建議選擇帶護具的騎行服，因為比較方便，而且可以防風。夏天車褲太熱，單獨的護具比較透氣，而且方便取下。

摔倒時，我們**自然的本能就是手會去撐地板，以保護頭部不會受到傷害，但在騎車時，有速度的狀況之下的對手部沖擊力亦會增加，并且滑行時也會造成大量擦傷，因此騎乘摩托車時必須配戴手套來保護自己的手。手套是摔車時讓自己手不受傷害的重要部品。對于一般人來說，花幾百塊以上來買一雙*有騎車時在會戴的手套，很多人還是舍不得，所以很多人夏天仍然光手騎車，在這里我要提醒各位，即便是30塊一雙的手套，遇到摔車，也能提供初級的防護，***比不帶手套好！關于騎行自行車需要什么護具？

重點來了，怎么選擇合適的運動護具？根據部位選取。應該知道自己想要保護哪個部位？或者哪個部位疼痛？（建議選擇較好的品牌，因為運動護具使用周期比運動鞋的周期要長，價格即便再高，也是要低于各種運動鞋子，而且確實有科技含量）。即便是運動損傷的程度無法進行運動但日常生活影響不大，仍舊推薦生活中佩戴運動護具保護相關部位。

以下，列舉大眾經常產生傷病的相關部位，知友可以通過以上運動護具官網選購針對類型的護具。

腳部腳底，腳底筋膜；腳后，跟腱；腳外側，外韌帶（95%以上崴腳受傷部）；腳內側，內韌帶（80%以上伴隨骨折，骨裂等）膝蓋前側，髕骨韌帶；外側，外副韌帶和髂脛束；內側，內副韌帶；后側，很大程度是十字韌帶。腰部肚臍偏下，骨盆；肚臍偏上，腰椎。（腰部病癥遞進：腰肌勞損，腰椎膨出，腰椎突出）備注：頸椎、胸椎、腰椎、尾椎屬于脊柱這一關節。肩膀疼痛和活動范圍受限，肩周炎傾向；內側（胸上），侵犯癥候群；內側偏肱骨處，肱二頭肌長頭腱炎肘部手肘內側，高爾夫球肘；手肘外側偏上，反手網球肘；手肘外側偏下，棒球肘。 深圳市思創新材科技有限公司致力于兒童護具產品研發、方案設計、生產加工，期待您的光臨！吉林人體護具加工

騎車時的護具有哪些?黑龍江人體護具品牌

市面上的護具根據穿法大致可分為內穿式和外戴式兩種：內穿式、外戴式。

顧名思義，內穿式是指穿在外褲里面的護具，而外戴式則為綁在外褲外面的護具，這兩者并不矛盾，可以同時穿戴。外戴式的燒白就不過多介紹了，雖然市面是有不同的樣式，像烏龜，熊貓，屁股等等，但是實質都是一樣的，因為厚度特別厚，所以效果都差不多。在新手階段滑行速度不快的情況下，異常好用，穿上這個在里面隨便穿個護具，基本上摔下去一點不都痛。強烈建議，新手階段主要就靠外戴式護具，摔著不痛，又能提醒旁邊的人新手上路，請多避讓。 黑龍江人體護具品牌

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