每年因為天氣變得越來越冷而更焦慮，這幾個月不騎車得多難受！很多人不理解冬天為什么還要騎行，這不是自虐嗎？俗話說“冬天動一動，少鬧一場病，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。冬天騎行不僅能節省開支，還有很多好處：增強大腦皮層興奮性及體溫調節中樞靈敏性，提高御寒能力；加快血液循環，增加大腦氧氣供應量，對消除大腦長期工作帶來的疲勞和增強記憶力都有著積極的作用等等。就來給大家介紹幾個冬日騎行的裝備，這些裝備除了拉風還能救命呢！騎行護具有哪些的推薦？陜西騎行護具哪家好

滑雪裝備大致有滑雪**頭盔、滑雪鞋、滑雪板、滑雪鏡、固定器、滑雪杖以及一系列護具等等。頭盔選用以頭部左右留有一絲空隙為宜；滑雪鞋鞋號的選擇，以大半號為宜，這樣穿著的舒適度是比較高的，并且不會影響滑行的狀態，若是滑雪鞋太緊，會導致滑行時腳尖疼痛，太松會讓雙腳沒有實感。通常情況下，滑雪板的選擇有兩個方向：長而硬的滑雪板，滑行速度更快，并且在高速運動時更加穩定；短而軟的滑雪板，在轉向和操作方面更加靈活，有助于做各類花式動作。黑龍江自行車護具代工深圳市思創新材科技有限公司致力于騎行護具產品研發、方案設計、生產加工，期待您的光臨！

頭盔安全系數比較高的是Full face全包圍，好的牌子有Arai和SHOEI，雖然價格高昂，但在質量上無人能出其右，和其他廠商地區生產的頭盔質量天差地別。護具，分胸部，脊椎，關節，其中胸部和脊椎**為實用，現在有一些biker用皮衣內置了口袋可以插入護具。非常方便。手套，帶露指手套，和沒帶沒有什么區別，皮制不易脫落即可。手套太厚會喪失一部分操作性，注意不是越厚越好。靴子，靴子分越野，賽車，巡航，基本4種。越野防護型比較高，但是活動性**差。如果是場地用靴，甚至沒有防滑紋。賽車防護型次之，前腳掌基本不能動。巡航則多考慮長時間乘坐，防水，輕便自然，多以橡膠制成，不是很適合徒步行走。基本就是普通的靴子，只不過能方便地把褲子收到里面。

運動護具的分類很多的，但是并不是每一種護具都是通用的，也不是每一項比賽都要帶護具的。也是要看具體的運動項目來選擇的，特別是容易受傷的部位一定要特別注意保護。

如果要打籃球，戴上護腕、護膝、護踝這幾樣就可以了。如果去踢足球，除了護膝、護踝以外，比較好戴上護腿板，因為在足球運動中脛骨是**容易受傷的部位。喜歡打網球、羽毛球、乒乓球的朋友，一場球賽比拼下來，如果是反手打的人肯定肘部覺得很酸很痛，就算是戴了護肘也會疼，**告訴我們這個俗稱叫"網球肘"。而且這個網球肘主要是在擊球的一剎那，腕關節也會因為肌肉伸縮感覺酸痛的，把肘關節保護后，腕關節沒有保護，打球的時候大家都知道需要伸展運動，所以肘部就很容易受傷。

打網球的時候也是需要用力伸縮的，如果肘關節感覺很痛，比較好佩戴上護腕。大家在選擇護腕的時候，比較好是選擇沒有彈性的，如果有彈性就起不到很好的保護效果，佩戴也不能太松或者太緊，太緊會造成血流不通，太松就是沒有作用。 日常生活中佩戴護具是否一定有好處。

護具?????♀???作用：保護身體在滑雪時不受傷，一定程度上保暖。可以說是滑雪中**必不可少的東西，不論是初雪還是大神都要佩戴護具，因為就算自己不摔跤，也有可能因為相撞受傷。所以，護具是滑雪時生命安全的比較大保障，一定不能馬虎。??尺寸：護具都分大小，基本為XSSMLXL，建議穿上護具里面的衣服去試一下。護具一定要貼身，應該穿在速干衣外面，雪服里面。當然，有個別的護具是穿在雪服外面的。如果護具不是非常合身，與身體之間有一定空隙的話，摔倒時會對身體造成二次傷害，不僅起不到保護作用還會有更大傷害。但要確保穿上護具之后活動方便且血液流通沒有問題。??樣式：護甲有不同材質的，分塊的和整塊的。分塊的針對性比較強，如果只是摔一個地方，就可以用分塊的。整塊的保護性比較好，個人推薦。單獨的護肘護腕建議單板初學者佩戴，剛開始很容易戳到手腕。護臀個人比較喜歡整塊的，對尾椎骨友好。分塊的也可以起到很好的保護作用。現在非常火的小烏龜等外帶的玩偶護臀非常推薦給初學者，真的很有用！護膝與護臀同理。騎行護膝我們該怎么挑選?廣東人體護具輕量化

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1.護目鏡一定要帶，因為一旦太陽出來，陽光會很刺眼。如果你不戴護目鏡，會傷害你的眼睛。如果你看不清下雪的路，滑下去會很危險。2.頭盔：頭盔幾乎是滑雪必備的裝備，尤其是對于初學者來說，國內滑雪場還不完善的時候！！回想起之前在坡道上打滾過很多次，我也多次把頭撞進雪里，雖然除了一點點痛什么都沒發生。但你不能賭這個。為了防止你在滑雪時摔倒在頭上，這一點非常重要。3.手機：手機一般都是放在外套口袋里隨身攜帶的(比較好有拉鏈，以免摔倒時掉下來)。因為滑雪場的溫度很低，請一定要把手機放在外套口袋里，滑雪的時候一旦發生意外可以打電話求助。4.手套：保暖厚實；5.帽子：不管款式，保暖就好。8.圍巾：可以是鮮艷的顏色，因為拍照會讓它變得清晰。***，提醒大家滑雪時要小心。如果你摔倒了，你必須仰面摔倒。別趴著。有條件的可以加個護臀。陜西騎行護具哪家好

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