1~）4常見冰爪產品編輯CharletMoserS12平齒半硬式卡式登山及一般攀冰推薦登山者優先CharletMoserBlackIce平齒半硬式卡式技術登山及技術攀冰推薦CharletMoserM10立齒硬式卡式高難度硬冰及混合攀登CharletMoserG8立齒硬式卡式高難度硬冰CharletMoserEcrin平齒半硬式/軟式（可調）綁式冰川旅行及簡單登山，可搭配Treking鞋SimondBulldog立齒硬式卡式高難度硬冰及混合攀登Simond410平齒半硬式綁式冰川旅行及簡單登山，簡單攀冰Simond412平齒半硬式卡式登山及一般攀冰推薦trangoHarpoon立齒硬式卡式高難度硬冰及混合攀登CampIceRunner立齒硬式卡式硬冰(和Harpoon幾乎一模一樣，配件可互換)CampGreenIce平齒半硬式卡式登山及一般攀冰性能較S12略差，如果價格上有優勢也可以推薦5使用須知編輯（本文譯自意大利GRIVEL攀登器材廠技術專文）1.調整至適合靴子的大小：的長度是比靴子略短3~5mm，不可太短或超過靴長，超過靴長在下撤時，會不舒服并造成危險.2.向上攀登時，隨時檢查冰爪狀況，調整螺絲或綁帶是否松弛，快扣是否移位3.裝好冰爪后，先走幾步試驗一下，再綁緊。4.某些雪況下(特別是午后的濕軟雪原)，任何冰爪都會被雪塊塞住。

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    冬季登山或者高海拔登山必備的器械。用來在很滑的冰面或者雪地上站穩腳跟。冬季登山靴要求有足夠硬度才能將冰爪真正牢靠地固定在它上面。不同的冬季戶外運動,對登山靴的硬度要求不同。也就是說,有的冰爪能很好地與比較硬的登山靴相配合；而有的則與較軟的靴子配合較好。按用途分1.日常工作、生活使用。此類冰爪價格低廉，結構簡易，齒比較少。2.普通徒步、穿越、登山。此類冰爪價格相對高海拔登山低廉，對齒的數量和角度要求不高。3.專業高海拔探險、攀冰使用。這種爪子價格相對較高，對搭配的鞋靴也有很高的要求。對使用者的經驗也有一定的要求。根據使用環境不一樣也分為很多種形式。固定方式分系帶式（綁式）、全卡式和前綁后卡式全卡式冰爪只能和有前后卡槽的登山靴搭配。這種靴子都有堅固的中底，所以能夠卡住冰爪。而綁式冰爪使用范圍就比較寬，可以搭配任何類型的靴子。綁式冰爪的穿脫略為麻煩一些。個人認為前綁后卡式的方便，但要求靴子有后卡槽。從結構上分有硬式、半硬式和軟式；從攀登用途，有登山/冰雪行走和高難度瀑布冰/混合攀式。現代的冰爪都是由高性能的合金鋼制成。硬式冰爪的框架一般是豎直的鋼片制成，水平方向無法彎曲，如國內較多的trango的Harpoon。

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    起到一定的足弓減震效果，但效果有限，大眾通過網絡等渠道就能自行購買穿戴，不能根據個人腳型進行調整適配。手工定制腳型鞋墊傳統手工定制是通過石膏繃帶等方式獲得足部輪廓，然后在此基礎上獲得一個基本的足部形狀，通過這個足部形狀進行鞋墊制作，手工打磨修正獲得成品。這種定制方式制作修改較為復雜，品質如何完全憑借矯形師個人技術經驗。3D數字化定制矯形鞋墊是通過足部分析儀器對足部數據進行精確讀取并分析評估，然后通過三維軟件設計修改，可以制作出完美符合個人足型的鞋墊。3D數字化技術制作的矯形鞋墊更加科學精細，效果可以比較大化的發揮，可以說是完全的私人定制鞋墊。3D數字化定制矯形鞋墊的設計流程在中國，足部疾病受重視程度不高，對足部生物力學方面的知識普更是空白，大眾對于足部疾病防護并不看重。直到20世紀70年代后期，足踝外科才在國內逐漸興起，有部分醫生及醫學生開始走上足踝外科的道路。近十多年，逐漸有足踝外科專業書籍翻譯和出版，也不斷有足踝外科相關基礎研究或臨床試驗報道在國內外雜志上發表，其中關于矯形鞋墊的研究論文案例也逐漸多起來。大多數人認為。硅膠手環在我們的記憶中它應該屬于文化精神的象征。

    原本的adiprene+對于來說是完全夠用的，但硅膠鞋墊的加入讓原本尚可的腳感得到了的提升。實戰時，由于硅膠鞋墊較厚（后跟延伸段高度約，后跟厚度約），導致整雙鞋重心偏高。“低幫鞋容易崴腳”是個謬論，但對于重心高的低幫球鞋來說，穩定性的確是個問題，鮮有腳踝傷病的在加入硅膠鞋墊穿TSMotionLow的時候也出現過翻車現象（未加入硅膠鞋墊前從未在這雙鞋中出現側翻現象）。因此，建議盡量在高幫球鞋（尤其是尺碼有些偏松偏大的高幫球鞋）中使用此硅膠鞋墊。不過，硅膠鞋墊的減震效果的確達到了，局部加厚的后跟成功達到了化解沖擊力的目的，并且具備硅膠獨有的韌性；前掌部分雖然較薄，但也足夠應對正常著陸的避震，在保證前掌場地感沒有過多喪失的情況下增強了減震效果。若要說這款鞋墊的一個敗筆，那還得屬表面了。首先要說明，表面的材質很舒服，很軟很滑，但就是有點過了。由于鞋墊表面有些過于光滑，走路時雖然察覺不到，但實戰時會明顯感覺到腳在鞋墊上滑動，硅膠本身的不穩定性加上鞋墊滑溜溜的表面，讓人在打球時忍不住分神。如果你需要使用這款鞋墊實戰的話，強烈建議穿上表面較為粗糙的球襪（例如基本的NikePerformanceCrewSocks）。不然鞋內滑動會是一個硬傷。

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    使之清潔3收納！卸下后的冰爪，或直接放入包中，或掛于包后。不可手提行進。卸下后的冰爪，或直接放入包中，或掛于包后。不可手提行進。登山過程中，手中除了可以拿登山杖，其他物品均不得長時間拿握。登山過程中，手必須可以隨時空置，以便自救。使用冰爪和技術冰鎬“發展后的”技術.使用冰爪和技術冰鎬“發展后的”如需轉載，請全文轉載并注明原出處，以便大家更好的理解本文！這是國外高山向導教材的第六部分節，整個文章我將陸續譯出上傳，譯得不太妥的地方請大家提出來。）范圍：有一些特殊的可用形狀的小冰壁：冰柱，花椰菜形冰，蘑菇形冰，空袋形和易碎冰。描述：在這些形狀的冰壁小心的錨定這些技術工具不是為了把他們安放進冰壁，而是為了不損害冰面，比較好是鉤住和楔入。冰鎬常常只是向下拉的時候起一個牽引的作用。在這些地形的經驗促使了裝備的發展和銳利的曲軸工具的產生。在攀登花椰菜形冰的時候，同傳統的直柄工具比起來，曲軸的工具更容易得到理想的錨點。曲軸冰鎬只需腕的擺動就可以用鉤形刃劈出一個小洞錨定而不需要象以前用肩膀和胳膊，一般來說在這種地形比傳統的劈冰需要更小和更精細的動作。為了找到握持冰鎬的感受和掌握精確的動作，練習是必要的。

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    里面隨處可見類似的矯形功能鞋墊。專業足部矯形師和專門的足部矯形店遍布很多城市大的街區，百姓和執業醫生也對矯形鞋墊的作用和應用范圍有著高度認知并形成習慣。就開展足部的矯形，大的供應商已經達到產品專業化，供應規模化和服務系列化。從材料、鞋墊和鞋制作技術工藝，到各種專門制作設備，檢測設備、調校設備和工具，已形成了門類齊全、分工細致的系列產品和技術服務。圖為NBA勒布朗·詹姆斯，他使用的這種鞋墊是專業定制的。籃球運動對于足部的沖擊十分巨大，相信籃球愛好者對于各類足部傷病耳熟能詳。這種定制鞋墊可以很好的保護足部，緩沖震蕩，分散運動中身體給足部造成的巨大壓力。詹姆斯在送給一位小球迷球鞋時，將鞋墊留了下來，是因為他小氣嗎？并不是。這種定制功能鞋墊造價高昂，而且制作周期較長。它是通過足部數據分析儀器采集足部數據后，經過計算機精細的分析評估之后，制作出完美符合個人腳型的功能鞋墊。NBA球員的這種定制鞋墊，價格大概在5000美元以上，比一雙球鞋貴的多。針對不同的消費人群，目前市場上的矯形鞋墊價格質量也不盡相同，矯形鞋墊的生產方式有量產式、傳統手工定制、3D數字化定制。其中量產式的矯形鞋墊主要是用于輕度預防保護。

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