坐月子應該重視做好以下幾個方面：1.在產后應盡早下床活動、盡早排尿，保持健康的生活方式，多注意休息的同時適當進行產后運動鍛煉。尤其要適當進行提肛運動，有利于減輕陰道松弛的現象，促進松弛的陰道恢復。2.坐月子期間應注意個人的生理衛生，洗澡時避免選擇盆浴，建議選擇淋浴，防止造成生殖系統傳染。衣物也要勤換、勤洗，尤其是內褲在清洗干凈后，比較好能夠陽光下進行暴曬。3.坐月子期間應注意飲食營養，保持飲食多樣化，避免偏食、挑食。尤其要適當多攝入湯水食物，有利于增加乳液分泌，也可促進身體恢復。安順喜之韻地水暖環繞取暖，無死角視頻監控，寶媽安全無憂，房型多元化、***、溫暖、舒適、如家一般溫馨。怎么選月子中心連鎖加盟

要想做好月子，在做月子期間保持好的心情，無論是什么事情都不要在此時去計較，你計較就會生氣，生氣了只會影響自己的身體健康，嚴重的可能會導致抑郁；要想做好月子，要科學做月子，保持身體干凈，身體并不是不能洗澡，也不是不能洗頭，我們需要用科學的態度去做月子，這樣才對我們自己負責；要想做好月子，就要其他把照顧孩子的事情能分擔給可以幫忙的人去照顧，孩子永遠都是你自己的，讓其他人照顧孩子，不等于孩子就是別人的，尤其是對于首先次做媽媽媽們的女人來說，更想自己親力親為，月子熬夜，帶孩子，把自己累到了，太不值得了。產康師專業的月子中心有沒有推薦的店請月嫂時，不妨可以看看這個月嫂是否珍視自己的工作，如果是，她就會想各種辦法去學習積累母嬰知識和技能。

月子中心目前在我國還處于起步階段，行業門檻不高，專業人才缺席，有專業婦科醫院旗下的月子中心，也有街邊加盟店形式，競爭相對混亂，品牌化弱。縱觀月子中心市場，我們發現“坐月子”有的收費能達到10多萬，有的只能收到2萬。同樣一個地區，有的月子中心從未花錢做廣告，卻門庭若市，客房爆滿；有的月子中心即便打折做活動，效果卻并不如意。有的月子中心消費者根本不了解其優勢，有的月子中心去過一次還會推薦給身邊的寶媽。坐月子是中國傳統文化，西方并沒有坐月子；中國坐月子的文化來自中醫。中醫談到：女子在生產完后，身體的氣血受損，氣虛導致血停，瘀血阻滯，正氣不足，外則膜理不密，而易感風寒，內則臟腑虛弱，“元氣”得不到及時恢復，就會留下一身病癥，所以產后注重調理是非常必要的，此時就需要“坐月子”。

產婦們在這里悠閑地當新媽媽，她們有更多時間來享受有寶寶的樂趣，學習養育寶寶的知識，練習體形恢復體操，而且在飲食、生理、精神等各方面都得到專業的護理，能夠在**短的時間里恢復比較好狀態，及時投入工作。在月子中心，提供嬰兒托管服務，在產婦需要托管服務時，可將寶寶交由護士照顧，自己騰出時間來恢復身體和形體，并且能得到很好的休息。月子中心的設備及提供的護理是幾種坐月子方式中專業的，雖然月子中心對產婦來說是一個完全陌生的地方，但是護士的專業服務及熱情指導如何護理寶寶，讓產婦既放心又安心。月子中心的費用較高，從四萬到十幾萬不等，越是裝修豪華，價格越高昂。一個好的金牌月嫂，既可以照顧好孩子，又能幫助產婦調理好身體，一舉兩得。

產后母嬰康復機構是近年來新興的一種母嬰護理機構，又稱月子中心、月子會所、產后母嬰護理中心等。這類機構主要為產婦和新生兒提供護理服務和生活照料，幫助產婦良好恢復和新生兒健康發育。據中國婦幼保健協會介紹，我國目前有月子中心約6000家，而兩年前還只有3000家。如此快速的發展，必然帶來問題。“有的月子中心開在賓館里，有的在居民區里租個房子就行。至于從業人員，有的機構都是護士，有的都是月嫂，只有查房時才有醫生。”中國婦幼保健協會會長陳資全告訴記者，相比于高昂的收費價格，月子中心的健康安全隱患更須引起重視。近幾年來，月子中心在我國母嬰護理市場得到了快速發展，特別在消費水平較高的城市，月子中心盛行一時。安順正規的月子中心有了解過的嗎

坐月子，是中華養生文化中一項重要的內容之一。這是產后媽媽整個身心得到綜合調養和恢復的一個過程。怎么選月子中心連鎖加盟

    大多數月子都是由老人照顧，而老人擅長拿經驗辦事，于是會出現“37度大熱天不開窗捂被子”、“月子內不能洗頭”等等經驗之談，但是這些老傳統的做法，并不適合現在的社會環境。以前因為經濟條件不好，家中沒有淋浴、取暖設備和電吹風一類的工具，產婦洗頭后無法及時吹干頭發，因此容易感冒，這才有了“月子內不能洗頭”的說法。月子期間如果不洗頭洗澡，反而容易引起傳染，嚴重的甚至會傳染給新生兒。除了照顧產婦，很多老人并不懂得科學育兒，比如整天抱著孩子不放手，導致孩子的睡眠質量很差；總擔心孩子冷，要給多蓋一層，殊不知這加劇了新生兒窒息的可能性；更有甚者還在堅持要給新生兒綁腿、墊枕頭等等早改淘汰的習俗。這些都是舊經驗不適用的典型案例。也因為這樣，月子中心應運而生。 怎么選月子中心連鎖加盟

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