氣郁體質者適合春季踏青、秋天旅游和大強度鍛煉。大強度的鍛煉是一種很好的發泄式鍛煉，如跑步、游泳、登山、乒乓球、羽毛球等。居室環境宜寬敞明亮，衣著寬松；多走出戶外，舒展形體，放松心情。冬季陰雨天等壓抑性天氣，容易使人氣機郁滯，要設法調節好情緒，不宜獨處?？梢燥嫽ú瑁畿岳蚧ú?、玫瑰花茶。多吃蕎麥、高粱、佛手、蘿卜、橙子、柑皮、刀豆、金桔、韭菜、大蒜等食物。少吃酸菜、烏梅、石榴、青梅、楊梅、酸棗、李子、檸檬等酸澀之品。少量飲酒可以提高情緒。可選用具有疏肝解郁功效的中藥，如柴胡、香附、香櫞、郁金、枳殼、川楝子、小茴香、青皮、陳皮。中成藥可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等。為什么說調理體質要注重扶正？江蘇中醫體質辨識儀好選擇

下面簡述一下中醫九種體質的形成原因。平和質：先天稟賦良好，后天調養得當。氣虛質：先天稟賦不足，后天失養，如孕育時父母體弱、早產、人工喂養不當、偏食、厭食，或因病后氣虧、年老氣弱等。陽虛質：先天不足，或后天失養。如孕育時父母體弱、或年長受孕，早產，或年老陽衰等。陰虛質：先天不足，后天失養，如孕育時父母體弱、早產等，或后天失養，縱欲耗精，積勞陰虧，或曾患出血性疾病等。痰濕質：先天遺傳，或后天過食肥甘，運動量少，壓力過大。濕熱質：先天稟賦，或久居濕地，喜食肥甘，或長期飲酒，熬夜，精神壓力大，運動少，排汗、二便不暢等，導致肝郁脾虛，濕熱內蘊。血瘀質：先天稟賦，或后天損傷，憂郁氣質，久病入絡，運動量少，壓力過大。氣郁質：先天遺傳，或因精神刺激，暴受驚恐，所欲不遂，憂郁思慮，運動量少，壓力過大等。特稟質：先天稟賦不足、遺傳等，或環境因素、藥物因素等。河北國內中醫體質辨識儀解讀中醫體質辨識報告的重點是什么？

中醫學指出“春夏養陽，秋冬養陰”，是四季調體養生的指導思想。春夏季外界環境生氣盎然，人體陽氣趨向于體表，五臟功能亢奮活躍，具有“生”“長”“化”的特點，因此適宜養護機體體表氣血、陽氣。氣虛、陽虛、痰濕、濕熱、氣郁、血瘀、特稟體質者，可于這段時間加強戶外運動，充分調動體內臟腑發揮自身生理功能，振奮陽氣，祛濕排毒，逐瘀通絡。秋冬季節天氣寒冷，機體陽氣內斂，五臟功能趨于內收、安定，主“收”主“藏”的，是滋養人體深部五臟精血、精氣的好時期。氣虛、陽虛、陰虛等體質者于此期間適當進補，更能深達機體元因元陽，充盈氣血，填精補虛。

“天人合一”是生命存在的客觀規律。人既存在于自然環境中，也存在于社會環境之中，所以，每一個人的體質就必然打上自然環境、社會環境乃至整個宇宙生命發展規律的烙印。個體對自然和社會環境的適應能力、適應程度往往表現在個體的體質特征之中。基于以上觀念，中醫體質的辨識工作必須遵循從整體觀點出發，運用“形神合一”、“天人合一”的思維方法，正確審查人的神、色、形、態、舌、脈等體征及性格、飲食、二便等情況，結合中醫臨床辨體論治的實際經驗進行綜合分析。在體質調理方面，更要從整體出發，針對不同體質者的心理特征、飲食特征、運動情況、生活環境、工作習慣等多方面因素，考量分析，制定詳細、因人制宜的調體方案。如何做中醫體質辨識？

中醫體質辨識，對人的體質進行篩選分類，根據不同人群的體質特點制定健康改善目標和干預措施，從而達到預防和診斷疾病的目的。啟達中醫體質辨識系統，不用老中醫面診望聞問切，不用復雜的計算設備。中醫體質辨識系統是依據國家中醫藥管理局《中醫體質分類與判定》標準，以問詢錄入的方式采集居民健康信息，判斷中醫體質分類，融合了標準化、現代化、信息化的先進診斷系統，結合專業人員的綜合分析制定出詳細的調理方案，實現疾病的早發現、早診斷。適用于醫院、社區服務中心、體檢中心、診所、校醫室等基層醫療機構以及養老院、藥房、企業、服務大廳等機構。近年來，我國陸續鋪開中醫“治未病”健康工程，啟達醫療研發中醫體質辨識系統，為促進中醫藥事業創新發展獻出一己之力。中醫體質辨識與健康管理。河北國內中醫體質辨識儀

主要是哪些人群在使用啟達中醫體質辨識呢？江蘇中醫體質辨識儀好選擇

中醫對體質的論述始于西漢時期的《黃帝內經》，但長期以來，有關中醫體質內容，只散見于一些醫著和文獻，并未形成專門的學科體系。上個世紀70年代，王琦教授開始從事中醫體質學說的理論、基礎與臨床研究，并逐步確立了中醫體質理論體系，提出了許多建設性的理論，如體質四項基本原理：體質過程論、心身構成論、環境制約論和稟賦遺傳論，它們共同奠定了中醫體質研究的出發點和理論背景；“王琦中醫體質九分法”——包括平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、瘀血質、氣郁質、特稟質等9種基本類型，不同體質類型在形體特征、生理特征、心理特征、病理反應狀態、發病傾向等方面各有特點；“三辨理論”——辨體、辨病、辨證診療模式等。江蘇中醫體質辨識儀好選擇

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